Un amico è morto oggi: In cerca di Deeper Significato

"... quando si comprende appieno che ogni giorno si risvegliano potrebbe essere l'ultima che hai, si prende il tempo che giorno per crescere, per diventare più di chi sei veramente, per entrare in contatto con altri esseri umani."

- Elisabeth Kübler Ross, Morte The Final fase di crescita

ho scritto il seguente pezzo dopo un caro amico morto. Mi ha insegnato molte cose su di me. La morte è uno dei misteri molte persone non sono preparati per. Questo può essere il momento di ottenere più confortevole con questa parte del nostro viaggio di vita.

Sharon è morto ieri e mi sento molto triste. Sì, mi mancherà, come volontà molti altri. Ha condotto una vita altruistica di amore e di servizio agli altri con elevata integrità. Anche fino agli ultimi momenti di vita qui, lei avrebbe chiesto per gli altri, non concentrandosi su se stessa. La mia tristezza è che non ho mai avuto l'opportunità di aiutarla con i suoi sentimenti di lasciare o per esprimere la mia, come lei ha insistito per esprimere il suo atteggiamento positivo anche al punto di smentita. Alla sua morte, Sharon era 52 e che è così vicino al mio età che mi fa riflettere su questa esperienza chiamata vita e medito il suo significato più profondo per me.

Anche se sospettavo Sharon stava avvicinando la sua morte, Mi dispiace che non abbiamo mai parlato. Io credo che lei sapeva che stava morendo, ma non voleva gravare altri con il suo processo. Sharon aveva un atteggiamento positivo fino alla fine, rimanendo lucido e parlare di guarigione invece di morire. Credo che la morte è una conclusione positiva per il processo di guarigione, così come un pieno recupero fisico è. Non è la morte che mi preoccupa così tanto, ma è la resistenza che ho osservato a Sharon per parlare del suo processo, di arrendersi, e di ricevere sostegno emotivo. E 'quasi come se il suo pensiero positivo è stato utilizzato contro di lei alla fine. Ha mantenuto i suoi più stretti amici e due bambini davvero sostenere emotivamente per aiutarla a venire a patti con la sua vita e le relazioni. E anche le impediva di insegnare quelli di noi lasciato alle spalle quello che stava imparando nella sua fase di completamento una vita.

Credo che questo ci avrebbe aiutato a gestire meglio il nostro dolore. A volte la gente crede che si deve parlare solo il positivo, che se anche menziona il negativo, in questo caso morte, quindi l'energia viene messa in creazione. Ho osservato Sharon non voler parlare della possibilità di morire con me perché sarebbe aggiungere peso a quel risultato. Per me non è negativo ammettere che uno potrebbe essere morire o che parlandone che lo crea. Noi tutti dobbiamo ricordare che la vita qui è finito. La mia paura di portare il soggetto deve essere di proprietà oggi guardo indietro all'ultimo paio di volte mi sono fermato a vedere lei e condividere un pasto. Ho perso l'occasione per dire davvero addio a lei in persona. Invece ho preso il suo piombo e onorato la sua scelta di argomenti a pranzo, che comprendeva altre persone e ai loro problemi e le discussioni sulle sue più recenti metodi di cura alternativi.

Anche se non credo nella morte non come un finale di un'esperienza e un passaggio nel prossimo, ho bisogno di aiuto con i miei sentimenti, la mia perdita. Quando Sharon fece transizione di espressione fisica, ho ricevuto grande conforto dalla lettura brani dal libro di Stephen Levine che muore: un'indagine di Conscious Living e Morire Consapevole. Ha una meditazione guidata chiamato guidata dopo la morte di meditazione. Come mi sono seduto a letto quella notte ho letto la meditazione ad alta voce alla coscienza di Sharon. Mi sono sentito molto vicino a lei e in grado di elaborare alcuni dei miei sentimenti.

Mi ricordo il giorno che ho incontrato Sharon. Ero di nuovo nel quartiere e ci siamo incontrati davanti alle nostre case. Ognuno di noi aveva un bambino; suo figlio aveva tre mesi e mia figlia aveva diciannove mesi. Sono cresciuti per essere compagni di gioco, perché Sharon ed io vedevano quasi ogni giorno per i cinque anni ho vissuto in quel quartiere. Eravamo tutti e due di distanza dalle nostre madri e famiglia allargata, quindi abbiamo condiviso babysitter, i pasti, le passeggiate, le vacanze, e in attesa di nostri mariti a tornare a casa dalle loro lunghe giornate di lavoro. Abbiamo sostenuto l'un l'altro attraverso le nostre seconde gravidanze (le nostre figlie sono nate tre mesi di distanza). Ricordo il giorno in cui è venuto a casa dall'ospedale con la sua nuova figlia. L'aria condizionata in caldo, estivo Houston era rotto nella loro casa. Tutta la sua famiglia, tra cui la nonna, è stata accolta a casa nostra per un paio di giorni. Sharon ha restituito il favore di quattro anni più tardi, quando la mia famiglia si trasferì a Houston con le nostre tre figlie, età 7, 4 e 3 settimane. Ho un sacco di ricordi di condivisione, di amore e sostegno.

La morte di Sharon mi sta catapultando in un periodo introspettivo come mi dolgo. E 'un tempo per valutare la mia stessa vita: dove sono stato e le scelte che ho fatto, dove ho ancora voglia di andare, e ciò che è importante per me ora, in questa fase della mia vita. Sto guadagnando chiarezza circa la qualità del resto della mia vita. Mi sta provocando a meditare i grandi misteri della vita di nuovo, anche. Inoltre, come voglio gestire i miei sentimenti e la comunicazione ai propri cari quando è il momento per me di morire? Ci sono alcune cose che ho imparato da Sharon che mi aiuterà. Per uno, mi piace che ha lasciato ciascuno dei suoi due figli un regalo, un quaderno pieno di suoi ricordi, sentimenti e pensieri su di loro. Questo fatto da solo mi dice come fosse onesto con se stessa di morire, che mi conforta.

I notebook sono un potente mezzo per connettersi ai suoi figli adulti e per aiutarli a afflitti e venire a patti con la loro relazione con lei e con se stessi. Penso che lasciando qualcosa di tangibile per confortare i propri cari è una bella idea. Può essere anni prima che ciascuno di essi può veramente apprezzare questo dono.

La seconda cosa che ho imparato da Sharon è come voglio che la mia transizione sia. Voglio farlo in modo diverso. Se non ho una morte rapida e passare attraverso un processo di morte come fece Sharon, voglio essere in grado di lasciarsi andare e arrendersi. Voglio parlare della mia vita e le mie relazioni e il mio processo di lasciarsi andare a quelle nella mia vita che vogliono questo. Voglio permettere la famiglia e gli amici per afflitti apertamente con me e di aiutarmi affrontare le mie paure, come io li aiuto con il loro. Voglio che i miei cari in emotivamente in modo che possiamo sostenerci a vicenda. Voglio che meditare insieme e parliamo del viaggio spirituale con quelli mostrando interesse. Voglio che la mia vita finisca in gioia e di festa.

Se la vita mi porti in fretta, voglio sapere la lavagna è bilanciata tutti i giorni tra il mio rapporto con me stesso ei miei rapporti con gli altri. E 'mia intenzione di vivere consapevolmente ogni giorno, ad essere onesto con me stesso di quello che mi sento di fare e, per usare i miei doni e talenti, e voglio essere a disposizione per collegare emotivamente a quelli vicino a me. Dal momento che potrei morire da un momento all'altro, voglio sapere che ho dato la mia vita al meglio in ogni momento.

Una cosa che so per certo è che la scomparsa del mio amico Sharon mi ha fatto apprezzare la mia vita più profondamente. Io sono vivo oggi e voglio viverla al meglio. La ringrazio per tutto il bene che ha portato nella mia vita e il sostegno che ha dato l'un l'altro con bambini piccoli. L'ho onoro per il coraggio che ha dovuto affrontare la sua malattia nel modo migliore sapeva come. Continuo a sentire la connessione a lei e imparerò da Sharon per un bel po 'ancora, ne sono certo. Addio, amico mio.

Se hai un amico o un familiare che è morto, come si potrebbe ottenere il vostro giornale fuori e scrivere la vostra esperienza, anche se è stato anni fa. Si potrebbe scrivere questa persona una lettera discutere di tutte pensieri incompleti o sentimenti che avete sul vostro rapporto con lui /lei. Oppure si può decidere di sedersi tranquillamente e parlare con questa persona come faccio con il mio amico a volte Hotel  .;