Pensieri sulla resilienza - parte seconda

Ognuno di noi ha una notevole capacità di resistenza. E mentre a volte è più facile abbracciare essere una vittima delle circostanze, che ruolo rimuove l'obbligo di cambiare. Persone resilienti non lasciare le avversità li definiscono. Invece, si alzano sopra le avversità — la povertà, abusi, violenza abbandono, molestie o di guerra — e forgiare un forte carattere più durevole

La resilienza è il mezzo con cui non sono immobilizzati dagli stenti, ma piuttosto rimbalzare. da più forte, determinato, il potere, e in grado di condurre gratificante, fiorente vita.

La più grande arma nel nostro arsenale è la nostra capacità di scegliere un pensiero piuttosto che un altro. Ma le nostre scelte devono essere saggi. Così come si può dire se si stanno facendo scelte sbagliate? Per spesso ci catturati nel &'; diverso insieme di circostanze, situazione diversa, lo stesso vecchio risultato scadente &'; trappola, quando ci sono irretiti dalle abitudini che non ci servono. Per cominciare a fare scelte migliori, è necessario tornare indietro ed esaminare e riflettere su eventi passati, al fine di trovare i punti di forza che hai dentro.

Molti psicologi oggi predicano che non è davvero fino all'età adulta che la gente comincia a superare le difficoltà dell'infanzia e per ricostruire le loro vite. Ma andiamo &'; s impostare le cose in chiaro. Tale nozione risale a più di 2300 anni … torna ad Aristotele.

Nel "Nicomachea", Aristotele scrive che ci sono due momenti nella vita in cui è modellato il nostro carattere. Il primo è quando siamo bambini. In questo momento le nostre abitudini e atteggiamenti sono modellati dai nostri genitori e dei nostri primi insegnanti, che ci hanno insegnato i migliori hanno saputo basa su ciò che hanno imparato. Mentre queste prime regole e le formazioni abitudine erano al centro della nostra sviluppo del personaggio, a volte queste lezioni sono stati negativi.

La nostra concezione adulta del mondo, però, viene da dentro ed è auto-diretto. Così, afferma Aristotele, abbiamo bisogno di guardare indietro a quei primi lezioni, quelle abitudini che abbiamo sviluppato, e determinare se ci servono o se sono abitudini che non ci servono. E allora dobbiamo chiederci, “ E 'questo il tipo di persona che voglio essere &";?
.