Un po 'Whine può essere buono per la vostra salute

Un recente articolo del Wall Street Journal, e" Per una nazione di Whiners, Terapisti Prova duro &" ;, Amore ha creato molto scalpore nella comunità psicologico. I sostenitori autore che i terapeuti dovrebbero fornire &'; amore dura &'; per i loro clienti, sparando coloro che possono di &'; t smettere di lamentarsi. “ Crybabies essere andato &"!; è il suo grido di guerra. Un po 'duro, I &'; D dico. Questo psicologo ritiene che un po 'di piagnisteo è bene alla salute. Ecco perché:

Gli esperti sanitari dicono che uno o due bicchieri di vino al giorno è buono per voi, ma più di questo dovrebbe essere evitato. Penso che &'; s vale per tutti i tipi di gemiti. Dopo tutto, la vita può essere frustrante. Dobbiamo avere un modo per sfogarsi. Quando le cose don &'; t andare la tua strada, che cosa &'; sa persona a fare? Un po 'piagnucolosa può effettivamente migliorare la vostra visione della vita. "Non è giusto!" Search "Sono stato derubato!" Search "Lei non avrebbe fatto!" Ti lamenti, brontoli, raccontate la vostra storia per una o due persone empatiche e sorprendentemente, si sente meglio. La terapia sorprendentemente semplice ed efficace! Ma abituale piagnucolare? Beh, che e' s un lamento di un colore diverso. Più di uno o due al giorno lamenta griglie sui nervi degli altri, crea una mentalità vittima, per voi e vi impedisce di trovare il modo più maturi per esprimere se stessi. Se sei un genitore, si sa che la maggior parte ragazzi hanno aggiornato piagnucolare ad una forma d'arte. Perché nulla è come fastidioso come piagnistei persistente, tutti ma il più stoico dei genitori cedono alle loro bambini &'; oltraggiose richieste solo per farli tacere. Come molti altri comportamenti infantili, tuttavia, piagnistei diventa molto poco attraente in età adulta. Siamo consapevoli che i bambini hanno poche opzioni per ottenere ciò che vogliono, tranne manipolando i loro genitori. Adulti, tuttavia, possono e devono sviluppare modi migliori per esprimersi, a capire come ottenere ciò che vogliono e far fronte con la consapevolezza che la vita non gira intorno a loro. Se vuoi essere un vincitore, non è un piagnucolone, te stesso limitare a solo una o due geme al giorno. Quando hai raggiunto il limite e si sentono ostacolati su cos'altro si potrebbe fare, ecco alcuni suggerimenti: · Quando sorgono problemi, cercare soluzioni. · Quando si verificano delusioni, portarlo nel vostro passo. · Quando gli altri si infastidiscono, scrollarsi di dosso. · Quando una situazione deve essere affrontata, parlare con voce sicura. Piagnucolare abituale non è semplicemente il modo per andare - se non avete un bizzarro desiderio di rendere il vostro piagnucolare pinnacolo successo Hotel &copia!; . 2012 Hotel