20 modi per prosperare in vita - non solo sopravvivere

Io e mio marito allenare un sacco di gente, e molte di queste persone sono a un punto di transizione nella loro vita o che stanno vivendo il dolore e non vogliono più essere in lotta. Ovunque voi siate nella vita, tutti vogliono vivere una vita migliore – la loro vita migliore. Tutti abbiamo momenti durante le nostre vite dove incontreremo la sofferenza, ma come si fa a superare esso? Perché alcune persone sembrano essere fiorente, mentre altri sono a malapena sopravvivono? I seguenti 20 modi stanno cominciando punti per la felicità e per vivere una vita fantastica. È don &'; t deve esistere solo nella vita – si può prosperare

1. Pratica gratitudine ogni giorno!. Fino a quando non diventa un'abitudine, ne fanno un punto di pensare a tre cose ogni giorno che si sono grato per. Ogni giorno, pensare a qualcosa di nuovo – don &'; t ripetere la stessa cosa due volte. Alla fine questo diventa un'abitudine; si inizierà a vedere la vita in cerca di benedizioni, invece di concentrarsi sui negativi.
2. Scegliere con attenzione i vostri pensieri. Sceglierli da un eroe o l'eroina &'; s punto di vista, non da una vittima &';.
S 3. Quando vi accorgete che state concentrandosi sulla negatività, fare uno sforzo cosciente di pensare a qualcosa di positivo – rapidamente. Prestare attenzione a quante volte vi accorgete che state pensando o concentrandosi sulle cose che toglie, dis-Empower, o non migliorano tuo modo di vivere
4. perdonare se stessi e gli altri nelle ultime “. &Rdquo errori; Queste sono tutte le opportunità di apprendimento. Prendere le lezioni da loro e andare avanti. Il perdono non significa dimenticare, ma è un dono a te stesso che solleva quella pesante di ancoraggio dal tuo cuore e ti permette di andare avanti.
5. Sii te stesso. Vivere autenticamente è il modo migliore per vivere una vita straordinaria e potente
6. Tenere sempre apprendimento –.. Se stessi e gli altri
7. Riconoscere che tutti stanno probabilmente facendo del loro meglio nelle loro determinate circostanze. Se sapessero meglio, &'; d Effettuare meglio
8. Scegliere di trascorrere il vostro tempo con le persone che si solleva verso l'alto (e che sono positivi per gli altri, troppo) invece di mettere giù
tempo 9. Marca.. di divertimento e relax. Così molte persone prendono troppo sul serio modo di vita! La vita è un equilibrio – il lavoro e il gioco. Il tempo per il lavoro e – qualcosa che fornisce valore per gli altri. Avere un obiettivo offre un senso di benessere nella vostra vita.
10. Contribute. Restituire al mondo in modo positivo. Aren &'; t qui per prendere solo dal mondo, ma per dare indietro pure. Toccare qualcuno &'; s vita di ogni giorno in modo straordinario, anche se &'; s solo attraverso un sorriso, un semplice grazie, o un gesto gentile. Ci sono milioni di modi per dare indietro, anche attraverso il semplice atto di gentilezza.
11. Cercare la bellezza. La bellezza è ovunque, ma quando tu esisti in uno stile di vita frettoloso, si tende a perdere. Mantenere un giornale di ispirazione o di un segnalibro sul vostro computer solo per le cose che sono belle per voi. Che cosa ti ispira?
12. Sii in natura. La natura ha un modo di messa a terra e di noi di centraggio. Guardare il cielo notturno e ricordarsi di quanto piccolo e insignificante vostri problemi sono davvero. Quel cielo è un vasto universo che è insondabile per noi, per quanto quanto grande è e quanti anni è. Sei un minuscolo granello nella vastità dello spazio. I vostri problemi sono piccoli in confronto al mondo intorno a te (E, se ti ostini a confrontare, qualcuno ha sempre peggio di te. Sempre).
13. Prenditi cura del tuo corpo. Il vostro corpo ha bisogno di buon cibo e un regolare esercizio fisico, non importa come si desidera discutere su di esso o ignorarla. A 90, si e' ll ringrazierete voi stessi avete preso cura di esso
14. Fare qualcosa che ti piace, sia che si tratti &';! Sa hobby o trovare un lavoro che ami. Questo aggiunge molto di più alla vostra vita quando si partecipa a qualcosa che in realtà perde la cognizione del tempo quando si sta facendo, o si guarda avanti ad essa perché vi è impegnativo per mettere in evidenza il vostro meglio.
15. Sbarazzarsi di l'idea di perfezione – ci &'; s nulla di simile. Invece, fai del tuo meglio, e farlo con un buon atteggiamento. Potete &'; t essere il migliore, ma si può fare del tuo meglio. Che &'; sa differenza enorme
16. Prestare attenzione alle vostre convinzioni limitanti!. Le vostre convinzioni possono sentirsi reale e vero, ma fino a quando li si esamina, potrebbero essere tenuta voi indietro nella vita e si può avere alcuna idea! Pensi di &'; re uno scrittore schifoso? Chi dice? Un cantante orribile, attore, uomo d'affari, oratore pubblico, artista? Quali convinzioni che tenere indietro? Hai paura di volare o paura di relazioni? In che modo le tue convinzioni ti impedisca di vivere una vita incredibilmente impressionante?
17. Prova qualcosa di nuovo. Prova nuovi sapori, nuovi modi di lavorare, i nuovi luoghi di vacanza, nuovi spettacoli televisivi, libri nuovi, nuovi vestiti … Spice è un po '! Quando si arriva comodo, la vita assume una sensazione di tranquillità, ma anche bisogno di alcune cose nella vostra vita che sono diverse da quello che siete abituati a. Spingere la busta un po 'e provare qualcosa di diverso
18. Don &';! T prendere l'amore della tua vita per scontato. Quando lo fai, le vostre azioni assumono un significato diverso. L'amore è azione. I (Nicole) ho perso un paio di persone nella mia vita che ero vicino, e vorrei poter tornare indietro e far sapere loro quanto hanno significato per me. La vita è troppo breve per essere presa l'altro per scontato.
19. Ulteriori informazioni su come non essere d'accordo con rispetto. Keep it su di te, e non scappare da o evitare problemi nella vostra vita. Che intensifica solo le reazioni e mantiene la ferita infetta invece di guarire.
20. imparare ad essere responsabile al 100% per la tua vita. Own (ammettere) i vostri “ errori &"; (aka “ opportunità di apprendimento) e imparare da loro. La fiducia che qualcosa di meglio accadrà a causa del loro Hotel  .;