Yoga e Suicide

Che differenza fa una decisione

Questa mattina mentre stavo posa a letto, stavo pensando che bello
sarebbe di tornare a dormire - soprattutto perché è stato il primo giorno di questa settimana non ho davvero devo alzare in un determinato momento. Tuttavia, la mia mente era sveglia e ho cominciato a pensare a se o non dovrei alzarmi e andare a lezione di yoga che ho voglia di partecipare.

I vascillated e conversato con me stesso e dopo un po ',
qualcosa mi ha detto di muoversi. Così mi affrettai, spazzolato
i denti, lavati la faccia, ha gettato sui miei vestiti di yoga e guidato
a me stesso di una classe. Come insegnante, è un sollievo per frequentare
classe e sentirsi dire cosa fare per un cambiamento. In poche brevi
ore ho imparato tanto e sono davvero grato ho deciso di
alzarsi dal letto quando ho fatto.

Nella lezione di oggi, il mio insegnante incredibile mi ha ricordato che siamo in grado di
usa i nostri corpi per affrontare le cose difficili che accadono
a noi durante la nostra vita. Lei sa bene come sfruttare l'energia nel corpo e ci guidi a sentire noi stessi. E 'questo potere e la forza che ci riferiamo a quando le nostre vite si sentono un po' fuori controllo. Il trucco è quello di mettere se stessi in una situazione difficile di proposito (fisicamente e in yoga) e poi trovare qualche conforto in quella posizione. Questo ci allena per essere a posto con noi stessi mentre elaboriamo le sfide che ci troviamo ad affrontare nella nostra vita fuori dal tappeto.

Che benediceva il numero uno di questa mattina. Dopo la lezione sono andato a uno dei miei negozi di caffè preferito per il trattamento di me stesso per alzarsi e andare a lezione. (Mi premio per fare scelte positive.) Mentre ci mi sono imbattuto in una donna con cui ho servito a bordo per due anni. Non ci vedevamo da un po 'ed è stato bello correre in lei. Durante la nostra conversazione ha condiviso con me come suo marito scomparso pochi mesi fa.

Si era tolto la vita, come molti uomini di mezza età fanno. E mentre
non molto shock me più, il mio cuore saltò fuori il mio
petto e volevo confortare e consolare lei come qualsiasi
persona compassionevole avrebbe fatto. Come ci separammo, ha detto che è stata una benedizione che ci siamo imbattuti in un l'altro. . Non potrei essere più d'accordo

Ora ho l'opportunità di raggiungere e ci sono due temi nuovi e importanti che voglio scrivere: Sfruttare la forza personale attraverso (Yoga) e Midlife uomo suicidio. Uno ci insegnerà come muoversi attraverso le nostre difficoltà con la grazia; l'altro esaminare la realtà di uomini di mezza età e di creare la consapevolezza di questa tragica scelta.

Sono tornato a casa e ha ringraziato mio marito per non scegliere questo metodo
a che fare con le sue difficoltà. Gli uomini di mezza età spesso passano
attraverso tempi difficili quando pensano che non c'è via d'uscita. Si tratta di un percorso difficile da viaggio. Credo che ci sia sempre una via d'uscita, ma poi, non sono stato lì. Non so quel sentimento di disperazione; tuttavia, mi piacerebbe aiutare a prevenire un'altra famiglia da sopportare un tale disagio.

La mia decisione di alzarsi e muoversi di questa mattina ha provocato in me
ricevere inpsiration e una dose di realtà che ora bisogno di ulteriori esaminare. Credo che questo è il modo di me spingendo verso il rispetto il mio potenziale e aiutare gli altri a crescere e di Dio. Credo che la prossima volta sto avendo questa conversazione con me stesso, ho intenzione di ricordare come questa mattina ha cambiato il corso del mio futuro immediato e pregare che mi muoversi nella direzione più positiva possibile Hotel  .;