Lezione di vita # 9: Gratitudine

“ La gratitudine non è solo la più grande delle virtù, ma la madre di tutti gli altri &";
-Marcus Tulliuscicero

Definizione:. La gratitudine è la nostra capacità di apprezzare le benedizioni che abbiamo nella nostra vita .

Sinonimi:. Apprezzamento, rendendo grazie, pagare in avanti, contando le vostre benedizioni

Meridian Associazioni: vescica

Organo Associazioni: vescica, uretra

Gli squilibri fisici: infezioni della vescica, mal di schiena, dolore spinale

modelli di dolore.:. Basso schiena, colonna vertebrale, orecchie, piedi, caviglie, stinchi, piccole punte

Modelli emotivi: paralizzato Will, Pissed Off, Terrore, Abuso, impotente.

Una grande percentuale del mio lavoro è aiutare i pazienti ad affrontare eventuali fattori di stress emotivi e mentali percepiti. Mi capita spesso di fare con i pazienti che si lamentano del loro lavoro, i loro collaboratori e le loro capi. Ho regolarmente aiutarli elaborano rabbia, rabbia e frustrazioni. Spesso i miei pazienti di lavoro, colleghi o capo sono semplicemente il mirroring verso di loro qualche aspetto che non hanno imparato dentro di sé, in genere sotto forma di un auto che limita credenza come ad esempio: io sono una vittima, io sono invisibile, quello che ho per esempio non ha alcun merito, o io non sono in grado o abbastanza degno di detenere questo lavoro. Quando ciò è il caso, io di solito eseguo il Messaggio Nella tecnica specchio del mio primo libro, Reclaiming tuo potere. Se un autolimitante credenza non è il problema, il problema è la mancanza di gratitudine.

La gratitudine è l'atto di apprezzamento per le benedizioni che attualmente abbiamo nella nostra vita. Purtroppo, abbiamo trascurare le nostre benedizioni e concentrarsi su ciò che indossiamo e' la t ha nella nostra vita. Si va da relazioni povere, difficoltà finanziarie e, naturalmente, le nostre carriere e le persone coinvolte nella nostra carriera. Ho speso un sacco di tempo ad aiutare i miei pazienti venire a patti con il loro lavoro, colleghi di lavoro, e boss. Dopo un po ', ho avuto la sensazione mie visite ambulatoriali diventano piagnucolare e lamentarsi sessioni per i miei pazienti. Ho cambiato la mia melodia così come il mio tono con i miei pazienti, dopo aver visto gli eventi si svolgono con l'economia dopo gli ultimi due anni.

Quando i miei pazienti iniziano piagnucolare e lamentarsi per il loro lavoro, i colleghi e boss, io ora dire loro che mancano gratitudine e senza contare le loro benedizioni. La maggior parte dei miei pazienti sono o confuso o arrabbiato per le mie dichiarazioni. Ho poi procedere a dire loro, e" so che un migliaio di persone che sarebbero volentieri essere nella tua posizione, hai un lavoro, è possibile pagare le bollette, essere grati, contare le tue benedizioni e QUIT piagnucolare e lamentarsi
L'esercizio per la masterizzazione di gratitudine è stato originariamente stampato nel mio ultimo libro, Reclaiming tuo potere. Ho deciso di includere in questo libro, perché è uno strumento fantastico per il mastering gratitudine.

Esercizio per Mastering Gratitudine:

In genere, quando si chiede a qualcuno quello che vogliono, che passeranno il loro tempo che ti dice quello che don &'; t hanno o don &'; t vuole. “ Voglio una macchina nuova e "!; “ io voglio una casa più grande e "!; “ voglio essere sottile e "!; “ Voglio più soldi e"!
Certamente non c'è niente di male a volere di più, ma, quando la nostra attenzione viene da un punto di creiamo più la mancanza. È più facile concentrarsi su ciò che manca nella nostra vita. Otteniamo compiacenti e prendiamo le nostre abbondanze per scontato. Abbiamo bisogno di rallentare e fare l'inventario di ciò che abbiamo già creato nella nostra vita un “ Benedizione Inventario &"; contare le nostre benedizioni è un concetto estraneo a molte persone. Il nostro ego ci distraggono con la mancanza invece di abbondanza. Un ottimo modo per rompere il ciclo di mancanza è quello di concentrarsi su abbondanza che ci circonda già. Si tratta di un esercizio di riorientare le nostre intenzioni

Prendete un foglio di carta e fare una lista delle cose che si desidera in voi la vita, l'elenco potrebbe essere simile a questo:.

# 1 Denaro
2 # Una macchina nuova di zecca
# 3 una casa più grande
# 4 a perdere 30 libbre

Ora in un altro foglio di carta fare una lista di ciò che avete già nella vostra vita questo le vostre creazioni o “ Benedizione Inventario &"; l'elenco potrebbe essere simile a questo:

# 1 La mia vecchia auto che mi viene a lavorare
2 # Un tetto sopra la mia testa Sims 3 # Il mio lavoro
# 4 La mia famiglia

Se puoi &'; t pensare a qualsiasi altro bene, don &'; t preoccupare di tenere un inventario in esecuzione. Quando si pensa di cose più abbondante nella vostra vita aggiungerli all'inventario benedizione dopo un po 'si elenco potrebbe guardare mentire questo:

# 1 La mia vecchia auto che mi viene a lavorare
2 # Un tetto sopra la mia testa
# 3 Il mio lavoro
# 4 La mia famiglia
5 # La mia salute
# 6 anni scorsi viaggio a Disneyland
# 7 il cibo in cucina
# 8 L'aria fresca per respirare
# 9 Sole luce
# 10 Il mio computer
# 11 Tempo per leggere un buon libro
# 12 Guardando i miei bambini sport /attività
# 13 di sedersi a un pasto con la mia famiglia
# 14 un aumento al lavoro
# 15 sentimento legato a Dio
# 16 Andando a fare una escursione in montagna

L'idea è di aggiungere continuamente nuovi benefici al vostro inventario. Ogni volta che cadiamo nella “ La mancanza Trappola &", tirare fuori la vostra lista e rivedere il vostro inventario benedizione. Quando ci concentriamo su ciò che è abbondante nella nostra vita ci passa poi in gratitudine. Viviamo in un mondo quantistico della creazione. Quando i pensieri, i sentimenti, le emozioni, le credenze e le azioni irradiano amore incondizionato e la gratitudine eterna creiamo sempre più abbondanza. Dopo un po 'di concentrarsi su e di essere grati per le benedizioni che attualmente avete nella vostra vita, vi accorgerete che la vostra lista originale delle cose che voleva nella vostra vita sarà già nella vostra vita.

Amore, Luce & Risate

Dr. . Corey Hotel