Come essere salutare per bene - Effettuare una cosa solo in modo diverso

Come essere salutare per bene -!! Effettuare una cosa diversa

Per tutta la durata della nostra vita, nel nostro viaggio per essere salutare per bene , noi sempre di nuovo diventare bloccato in situazioni - nel nostro lavoro, nel nostro matrimonio, nelle nostre relazioni speciali. Noi tendiamo a fare le stesse cose più e più volte esattamente nello stesso modo e si chiede perché non c'è nulla di diverso. Le nostre abitudini sono spesso così profondamente radicati che non abbiamo nemmeno percepiamo i nostri schemi ripetuti fino a quando succede qualcosa di brutto. Tutto ad un tratto, si ottiene una sveglia che dice: "Qualcosa deve cambiare!" Search

essere salutare per bene -? La terapia la risposta

Spesso le persone passano attraverso anni nella terapia cercando le risposte al perché sono come sono. Avevano una terribile infanzia, genitori violenti o crescono in povertà assoluta? E forse lo hanno fatto. Non fraintendetemi, ci sono l'abbondanza di benefici alla terapia. Ma spesso, la terapia si dà una spiegazione al posto di una soluzione - e di tanto in tanto finiscono con mentalità da "vittima", incolpare gli altri per il modo in cui ti trovi.

Tuttavia, sappiamo tutti le persone che sopravvivono sfide straordinarie e ora conducono gioioso, vita prospera. Persone tranquille e autocoscienti diventano celebrità. Soggetti svantaggiati diventano imprenditori prospere. Queste persone non hanno consentito loro teorie altre famiglie passate o qualcuno di ciò che è "sbagliato" con loro per determinare il loro futuro. Hanno guardato con attenzione il loro ostacolo e trovato una soluzione - invece di una scusa per non andare avanti

Essere in buona salute per il bene -. Quindi, come si fa a fare una correzione?

Per cominciare, si dovrebbe fare un po 'di terreno. Date un'occhiata al vostro problema e indagare il più possibile. Quando si verifica questa situazione? Cosa ti succede? Come vi sentite quando siete in questa circostanza? Che ora del giorno è? Con chi sei?

Quindi provare qualcosa di fuori dall'ordinario. Basta cambiare una cosa e vedere cosa succede. Forse si sostengono con il marito ogni sera quando torna a casa dall'ufficio. Notte dopo notte lo schema si ripete, non appena si entra dalla porta principale. Che cosa si potrebbe cambiare la situazione sarebbe diffondere la situazione? Potrebbe aspettare che vada in camera da letto e cambia i vestiti prima di iniziare una conversazione con lui? Prova dandogli un po 'di spazio prima di chiedergli la sua giornata. Può sembrare semplice, ma solo cambiando il modello può fare la differenza. ! E quando trovi le cose stanno cominciando ad andare meglio ... fare di più di quello

Essere in buona salute per il bene - La mia difficoltà - non dormivo di notte

Stavo facendo un problema con dormire tutta la notte. Mi piacerebbe andare a letto la sera e cado subito in un sonno profondo. Ma intorno a 02:00 ogni sera, mi svegliavo. Vorrei rigirarsi. Mi capovolgere il cuscino sopra (l'altro lato del cuscino è un dispositivo di raffreddamento grande affare!). Mi alzavo e vado in bagno. E poi vorrei cominciare a preoccuparsi. Mi preoccuperei per le finanze, i miei figli, del mio rapporto. La mia mente si vorticare ed effetti. Per il momento in 07:00 arrivato, era ora di alzarsi e mi è stato battuto. Ero esausto tutto il giorno e dal tempo per andare a letto, si sarebbe iniziare tutto da capo. Le cose dovevano cambiare.

Una notte, ho deciso di provare qualcosa di diverso. In primo luogo, mi sono detto che il mio corpo voleva dormire. Mi sono informato che la guarigione avviene di notte, quando il corpo sta dormendo. E poi, ho cominciato con i miei piedi e le caviglie e ha detto loro di rilassarsi. Mi sono trasferito insieme ai miei polpacci, le ginocchia, le cosce e il mio corpo rilassante ogni area come mi è venuto ad esso. Con il tempo ho raggiunto il mio capo, mi scivolò nel sonno. E ho dormito dritto tutta la notte!

Ora, ogni sera prima di chiudere gli occhi per dormire, riproducono quel modello. Ci vuole solo un paio di minuti, ma ha cambiato la mia vita. Mi sveglio dagli occhi brillanti e pronti a prendere il nuovo giorno

Puoi essere salutare per bene! - E 'la pena di provare

Ora capisco che questo suona come una soluzione molto facile da? quello che, per te, può essere un problema molto coinvolto. Ma è un punto di salto-off. Ed è necessario iniziare da qualche parte. Pensare le cose più e cercare un modo per regolare il motivo. È anche possibile effettuare la modifica divertente o stupido. Qualunque cosa crea un cambiamento nel modo in cui si sta vedendo il mondo può cominciare a creare la soluzione che state desiderando per. Ricordate ciò che ha detto Albert Einstein:

"Insanity sta facendo la stessa cosa più e più volte e in attesa di risultati diversi."

Cambiare il vostro modello - cambiare i risultati. Basta provare a fare una cosa diversa Hotel  !;