Prendersi cura di se stessi

Sono una donna che storicamente non ha preso cura di me perché la mia famiglia è sempre al primo posto. Non credevo di “ bene &"; avrebbe mai funzionare a secco. Credevo di un super mamma, moglie, sorella, amica, Vicino di casa, Cheer Leader, Insegnante, Specialista, Taxi Driver e ogni altra persona ho potuto dividere me stesso e il tempo in. Noi come individui generalmente fanno di questo l'errore. Onestamente credo che questo sia vero e che questo è un grosso errore.

Quando facciamo ci prendiamo tempo per noi? Come facciamo a prendere cura di noi stessi? Che cosa dobbiamo fare per correggere la situazione? Le nostre vite stanno cambiando come abbiamo più anziani e ora forse con una punta di rammarico, ci chiediamo dove siamo andati. Ci chiediamo perché abbiamo abbandonato noi stessi. Come possiamo risolvere noi stessi senza causare un terremoto nel resto della nostra vita? Come facciamo noi aggiustiamo senza interrompere la vita di tutti i soggetti che abbiamo curato tutti questi anni passati? Non credo che ci sia una soluzione rapida. Credo che il nostro approccio a questa situazione non sarà facile.

Quindi questo è quello che sto facendo, perché questa è la situazione mi trovo in. In primo luogo ammettere che c'è un problema in modo che possiamo trovare la soluzione. Se non ammettere a se stessi e gli altri c'è un problema, non è possibile correggere ciò che non percepite per essere infrante.

In secondo luogo, credo che un cuore a cuore parlare è in regola con tutte le persone che hai amato e cari tutti questi anni. Dopo tutto, sarà a loro credono che tu sei quella che ha bisogno di amore, condivisione e tenendo ora. Fondamentalmente queste sono le persone che dovranno essere disposti a prendersi cura di voi mentre consente il tempo di riparare se stessi e guarire se stessi e crescere. Non possiamo più fare un passo indietro a tutti gli altri nella nostra vita. Il tempo e più tempo sarà la questione più importante nella vostra vita.

journaling mi sta aiutando come io sono in grado di risolvere quello che sento e perché mi sento di esso. Io lavoro in modo diverso scrivendo invece di pensare. Quando mi siedo e penso, io tendo a perdersi nel perché. Quando scrivo, ho trovato le risposte attraverso un processo di spiegazioni. Propongo una domanda e scrivo più risposte diverse e ordinare attraverso di loro fino a quando mi rendo conto che l'una o combinazione di risposte che spiega il motivo per cui mi sento il mio modo di fare.

Credo che ciò che mai la vostra decisione è solo voi che può ripararlo. Un altro elemento di aiuto è la lettura di libri che autorizzano. Ho letto, e" Il segreto &"; e “ The Power &"; entrambi di Rhonda Byrne. “ minestra di pollo per l'anima &"; da Jack Canfield & Mark Victor Hansen è un altro meraviglioso serie di libri per ispirare a un nuovo livello di pensiero. Trovare un libro che si sente bene per voi. Leggere, lo sento e crescere da esso. Trovare un libro che si collega con il cuore.

Come si passa attraverso il processo di pensiero ricordatevi di mantenere la vostra salute. Avrete bisogno della tua forza così come il vostro cuore. Prendendo le sostanze nutrienti adeguate sarà un must assoluto per voi. Assicurati di prendere il vostro integratori su base giornaliera. Lo stress può manifestarsi nel vostro corpo in molti modi. Proteggersi in ogni modo possibile.

Vi troverete e crescere da questo giorno in avanti. Non si può cambiare il passato, è possibile scrivere solo un futuro che si vuole condividere con chi ami. Trovo la forza di essere una parte di una famiglia meravigliosa che ora è la condivisione e la cura per l'altro in modo molto sano. Che tu possa trovare la stessa esperienza meravigliosa e riempirlo di amore, la gentilezza e la comprensione
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