Serenity attraverso le sfide della vita e Fede

Ciao a tutti, l'ultimo mese per me, era pieno di numerose esperienze ho percepito come sfide che testato il livello di fede che ho in mio cammino, di processo e di quello che ho &'; sto facendo, e come tale mi sono sentito obbligato a scrivere su questo argomento. Immagino che ci sono molti altri là fuori che stanno attraversando o a un certo punto passare attraverso esperienze simili. Il mio intento è quello di contribuire ad aumentare la consapevolezza di nuovo e chiarezza circa il “ reale &"; verità di come percepiamo le esperienze della nostra vita e come possiamo subito iniziare a sentirsi meglio con noi stessi e la nostra vita, indipendentemente da ciò che &'; s in corso. Spero che ancora una volta, trovare questo articolo utile nella sua applicazione alla vostra vita da qui in avanti. Godetevi …

“ Non ci sono grandi uomini, solo grandi sfide che gli uomini ordinari sono costretti dalle circostanze a Meet &";.
~ William F. Halsey

“ La fede è un oasi nel cuore che non può essere raggiunto con la carovana di pensare e".
~ Khalil Gibran

cosa fa tutti vogliono?

Inevitabilmente, ogni essere umano, non importa quale razza, credo, religione, cultura o educazione, vuole Credo che la stessa cosa. Siamo tutti dopo lo stesso risultato finale, non importa quello che facciamo nella vita e come lo facciamo. Tutti vogliono solo più serenità. Alcune persone chiamano pace, alcuni lo chiamano felicità, alcuni lo chiamano centrati o in fase di messa a terra, alcuni lo chiamano appagamento, e alcuni addirittura chiamano realizzazione. Ci sono molti nomi per esso, ma in realtà, noi siamo tutti dopo lo stesso risultato finale, che è un sentimento. Facciamo le cose, lavoriamo sodo per raggiungere obiettivi e risultati nella nostra vita pensando che faranno vita migliore, ma in realtà, siamo dopo la sensazione che avremo una volta che abbiamo realizzato quello che ci eravamo prefissati di fare o una volta la vita è meglio di attualmente è

La verità su E

Sfortunatamente, la vita doesn &';. t sempre andare esattamente come abbiamo in programma o flusso il modo in cui vogliamo che il flusso. Sperimentiamo blocchi stradali, ostacoli, dossi, vicoli ciechi, pareti e tante altre cose che “ ottenere &"; a modo nostro. E, invece di sentirsi serena, felice, sereno, contenuti nel nostro cammino verso gli obiettivi, risultati o gli esiti siamo dopo, si finisce per sentimento, afflitto, frustrato, arrabbiato, confuso, e, talvolta, come la vita e l'universo stesso sia contro di noi !

I &'; sicuro che &'; ve sperimentato numerose volte nella tua vita quando si &'; ve sentito in questo modo troppo. Quindi, se si può ora, ricordare un momento in cui si stava lavorando verso un obiettivo o risultato e qualche enorme ostacolo caduto proprio davanti a voi. Bene! Hai lavorato intorno ad esso. Poi, proprio come hai iniziato a farsi di nuovo in movimento, un altro grande ostacolo, poi un altro e un altro e un altro, fino a che appena sentito come rinunciare. O forse invece di sentirsi come rinunciare, si cominciò a dubitare se sono destinate ad essere su questa strada a tutti. Oppure, avete cominciato a eseguire le domande nella vostra mente come: “ Perché sta succedendo a me &" ;, o “ Perché la porta è stata chiusa con sbattuta ogni passo che cerco di portare avanti &";?? Naturalmente ci sono tutta una moltitudine di altre domande che la gente corrono nelle loro teste.

Quali domande hai iniziato a chiedere e cosa hai fatto, se ne ricorda che il tempo nel vostro passato ora? Questa è una domanda molto importante perché, quando si guarda in giro, vedrete molti di coloro che hanno rinunciato a loro sogni e obiettivi a causa dei numerosi ostacoli che è venuto a modo loro, in modo da credere.

Ma potevano hanno portato avanti e ancora raggiunto i loro sogni e obiettivi? Naturalmente si potrebbe avere! Che cosa li ha fermati poi dal farlo? Quali sono state le cause della loro arrende e accontentarsi di una vita senza loro sogni e obiettivi, una vita mediocre o scarsità? Così tante persone in tutto il mondo hanno esperienze chiamati “ gli ostacoli della vita &"; e finiscono per accontentarsi di meno di quello che meritano. E peggio di tutto, quindi convincere se stessi che sono contenti e felici con quello che hanno. Vivono con questa illusione di appagamento fino a un momento in cui, per esempio, hanno figli e cominciano a cercare di scolpire la vita dei loro figli nella vita hanno voluto che avevano.

Come ho detto tutto questo, non naturalmente riconoscere che ci sono molte persone che sono veramente contento e felice di quello che la loro vita è di circa e ciò che hanno già e quindi non sto parlando di loro. Ma quello che sto cercando di aumentare la consapevolezza sono le illusioni o delusioni che tanti soffrono di, come:
1) Pensano di essere contenti e felici quando non sono in realtà e questo provoca un conflitto interno silenzioso o insoddisfazione che sarà si rivela nei momenti di stress estremo, o
2) L'illusione che la vita sta dando loro i problemi o le persone stanno dando loro problemi, o Pagina 3) La vita e l'Universo non li sostiene nelle loro occupazioni.

Vita &'; s sfide

Che cosa sono la vita &'; s sfide circa allora e perché fanno apparentemente “ blocco &"; noi ancora e ancora di avere la vita che veramente desideriamo?

La citazione da William F. Halsey sopra deduce o suggerisca che le sfide che stiamo vivendo sono progettati per aiutare a diventare più uomini o donne, e per diventare il vero , più alto e più evoluti esseri umani che possiamo essere.

Hai mai lavorato fuori o esercitato con l'intento di ottenere forti e più sani fisicamente? I &'; sono sicuro di avere ragione? Grande! Poi pensare a questo per un momento. Se si voleva fare i bicipiti più forte, che cosa si deve fare? Si dovrebbe sollevare pesi che offrono un certo livello di resistenza al vostro bicipite giusto? Se avete usato i pesi che sono troppo leggeri, sarebbero i bicipiti diventare più forte. Certo che no, perché ci sarebbe resistenza insufficiente per le fibre muscolari per essere messo in discussione per crescere. E anche se si è utilizzato la giusta quantità di pesi, vuoi stare con i pesi per il resto della tua vita o vuoi incrementale aumentare la quantità di peso si solleva come i muscoli diventano più forti? Naturalmente si potrebbe aumentare i pesi

Si può ovviamente applicare questa metafora per qualsiasi altro tipo di esercizio che si fa, che si tratti di sollevamento pesi, corsa, ciclismo, fare aerobica, ecc E &';. S tutto circa l'aumento . la quantità di resistenza che i muscoli hanno a che fare con il passare del tempo

Ho sentito una storia recente che ho &'; piacerebbe condividere con voi su un sollevatore di pesi viene chiesto come si crea i muscoli incredibili e forti lui aveva. Il sollevatore di pesi risposto dicendo con intensità, e" Ogni giorno, mi spinge contro enormi quantità di resistenza e che &'; s che cosa scolpisce questi muscoli miei &"!; Così forse che &'; s perché Dio o l'Universo ci dà problemi. ! Perché i problemi sono la resistenza spingiamo contro tutti i giorni che scolpisce la nostra anima e la rende più forte

Sono stato di recente in un seminario di Anthony Robbins e ho sentito dire questo: “ I problemi sono un segno di vita. Le uniche persone che don &'; t hanno problemi sono sepolti in un cimitero! Quindi, se si don &'; t hanno problemi, davvero si vuole cominciare a pregare &"; Ho pensato che era davvero divertente e così vero, allo stesso tempo

Life &';. S problemi e le sfide portare molta incertezza, che &'; s di sicuro. Cominciamo a dubitare di noi stessi, il nostro cammino, le azioni che stiamo intraprendendo, quello che stanno facendo, e talvolta anche il nostro scopo nella vita. Ma i miei amici, se c'è una cosa che si ricorderà e prendere da questo qui oggi, è questa: “ E 'nel regno di incertezza, dove si trova la tua vera passione e la più alta. Non c'è passione e l'entusiasmo in ciò che già sapete &" ;.

Tony Robbins dice anche, “ La qualità della vostra vita è direttamente proporzionale alla quantità di incertezza che si può comodamente vivere con &" ;. Pensate a questo.

Vivere Serenity non importa quello che stai vivendo è qualcosa che deve essere appreso e condizionata nel nostro sistema

Cosa abbiamo bisogno di ottenere attraverso le sfide

Ci sono ovviamente molti modi per gestire e ottenere attraverso le sfide che sperimentiamo ma io &'; piacerebbe parlare di un elemento chiave, un aspetto chiave /emozione che si trova nella base di come creiamo il nostro destino – Fede! Il motivo per cui dico che è l'elemento chiave della nostra fondazione è perché io &'; sto parlando di quei momenti nella vita in cui niente sembra funzionare, dove non importa che cosa si prova, la porta appena mantiene sempre sbattuta in faccia, e dove con ogni porta è stata chiusa e ogni inciampano e cadono, si comincia a sentire sempre più come it &'; s non vale la pena e si vuole rinunciare. In momenti e situazioni come ho appena detto, le persone si sentono persi, le persone si sentono come “ vita &"; è impossibile. Alcune persone rinunciare a loro obiettivi, la maggior parte delle persone rinunciare a sogni e alcune persone anche rinunciare alla loro vita. In situazioni come quelle, sembra che l'unica cosa che funziona è una fede in qualcosa più grande di noi. Esso doesn &'; t deve essere necessariamente Dio. Può essere una credenza nel sapere che “ le cose sempre migliorano infine &"; o “ quando ho &'; ve toccato il fondo, l'unico modo per andare è su &" ;. Può essere la convinzione di che energia in voi che finirà per trovare una via d'uscita e di nuovo. Può essere la convinzione che ciò che è si &'; re esperienza è lì come la resistenza che si deve continuare a spingere contro, al fine di scolpire e rendere la vostra anima forte

Questa è la fede che sto parlando!. La fede è invisibile e can &'; t essere giustificata o quantificati dalla logica o ragione. E 'proprio lì nel tuo cuore e anima o isn &'; t. E 'sia coltivato e reso più forte nel vostro cuore e anima o isn &'; t. Di solito si solo l'esperienza più completa l'intensità della fede che hai dentro di te quando la vita sembra o si sente come can &'; t peggio. Ed è nei momenti in cui è più necessaria. Fortunatamente per me, la credenza I “ scegliere &"; per tenere su la mia vita (come quelli che ho già detto in precedenza) contribuire ad aumentare il mio livello di fede e, pertanto, mi aiuta a spingere attraverso le cose e talvolta anche imparare a ballare con il momento o la situazione piuttosto che spingere contro di essa. Ci sono momenti per spingere e ci sono momenti per ballare. Proprio come un fiume, ci sono molte fasi o parti di un fiume, lenti e pacati, stagnanti, veloce, infuria
cascata selvaggio e un tonante. Ma non importa ciò che si sceglie di fare e come agire, la fede sarà sempre necessaria vostra fondazione, al vostro core. Senza di essa, probabilmente già sapete come la vita può sentirsi, a volte.

Quindi, come si fa a coltivare e rafforzare la fede dentro? Perché, purtroppo, la maggior parte delle persone solo cominciano a pensare a questo quando il gioco si fa duro o quando &'; s troppo tardi e la vita li ha già presentato a importanti sfide. E poi, non appena la vita viene meglio ancora, tornano ai loro vecchi schemi e dimenticare di tenere condizionata e rafforzare la loro fede.

Alcune persone rafforzare la loro fede con la preghiera, alcune persone attraverso la meditazione, alcune persone attraverso avendo gruppi di sostegno e colleghi che invocano e lavorano con, e alcune persone di vivere, concentrandosi su convinzioni sulla vita che li fanno sentire di poter ottenere attraverso qualsiasi cosa. Ci sono molti modi.

Uno dei modi più semplici ed efficaci che ho trovato (soprattutto ultimamente), è attraverso il veicolo di gratitudine. Cosa voglio dire con questo? Con SEMPRE tornare a essere grato e coltivando sempre quel senso di gratitudine dentro di me, si riduce e perfino elimina le travolgenti sentimenti di smarrimento o di non sapere cosa fare. Gratitudine per tutto quello che ho avuto, tutto ciò che ho e tutto ciò che avrò, combinato con un sapere che quello che io considero i miei peggiori condizioni di vita, doesn &'; t anche venire vicino a quello che molte persone stanno vivendo in questo momento, sembra subito SEMPRE mettere prospettiva di nuovo nelle cose. E &'; s divertente come solo che semplice combinazione, metterà a tacere qualsiasi dubbio che ho sulla mia scopo di vita, o se mi viene sostenuto e curato. E con la nuova prospettiva più chiara su come la mia vita è in realtà meglio di molti milioni che non sono nemmeno lontanamente così grande, la fede che le cose possono solo migliorare naturalmente viene.

Un metodo attraverso la follia e Verso Serenity

Prima di concludere questo ho &'; piacerebbe condividere un metodo che ho imparato e utilizzare ogni giorno che può creare immediatamente in voi un senso di gratitudine e di calmarsi il rumore interno all'interno. Questo metodo ha anche la ricerca scientifica e sostegno dietro e come funziona, ma ho vinto &'; t entrare in che per ora, dal momento che questo articolo sarà poi finiscono per essere a lungo un altro 20 pagine! È possibile utilizzare qualunque modo si utilizza già, ma qui &'; SA modo davvero semplice per iniziare a sentirsi in qualsiasi momento e di grande gratitudine ti senti stressato o perso o sopraffatti ecc

Basta chiudere gli occhi mentre si sta seduti o in piedi da qualche parte anche. Inizia a respirare naturalmente e posizionare il palmo della mano destra sul cuore. Ora immaginate, ad ogni respiro inalate che &'; re respirare a destra nel tuo cuore, riempiendo in su e in espansione delicatamente. E con ogni respiro si espira, si espira dal tuo cuore. Basta tenere a respirare nel tuo cuore per alcuni minuti mentre si consente la vostra mente di galleggiare di nuovo al vostro passato, permettendo così di atterrare su tutto il tempo sembra giusto e quando si è verificato qualcosa o qualcuno si può essere grati. Oppure si può anche galleggiare all'epoca ed esperienza che ha attraversato qualcosa di difficile e si sentiva così impegnativo in quel momento, ma come tutto si è rivelato proprio bene e ancora meglio dopo. Basta continuare a ripetere questo – la respirazione nel tuo cuore e lasciarsi ricordare tutte le passate esperienze della vostra vita che si è rivelato semplicemente fantastico ed essere grato. E come si fa questo, ricordare e sapere che ci sono milioni di persone in tutto il mondo che darebbe qualsiasi cosa per avere il più bene come si fa. Con questo ricordo, io ora vi lascio con gratitudine per aver trovato il tempo di leggere e assorbire tutto ciò che era necessario per voi e ancora una volta vi incoraggio a sentirsi libero di condividere i tuoi pensieri con me in qualsiasi momento.

Hai un straordinarie poche settimane fino alla prossimo articolo Hotel  !;