Vuoi dare TMI sulle date di prima?

Troppe informazioni posso mettere a rischio — o fare una cattiva impressione

State fornendo dettagliate, personali, informazioni anche intimo su ogni argomento che si apre sulle vostre prime date con una nuova persona? Se è così, si potrebbe essere l'invio di segnali sbagliati. Alcune persone si sentono a disagio udito questi dettagli e mi chiedo perché si sente in dovere di offrire loro a una persona che è ancora essenzialmente un estraneo. E si potrebbe mettere a rischio se stessi, offrendo informazioni che potrebbe portare alla molestia o comportamento ancora più a disagio dall'altra parte quando il processo di datazione non va bene.

Eppure alcune persone parlano troppo di loro vita personale nelle prime fasi del processo di datazione e senza un contesto ragionevole. Qui ci sono alcune motivazioni comuni per questo comportamento:

indigenza anelito
Emotional per qualcosa di buono accada nella vostra vita può costringere a rivelare troppo e troppo in fretta.. Il pensiero di non ottenere ciò che si spera per grado di mantenere le parole ei dettagli inappropriate che scorre come l'acqua da un rubinetto. Essere a conoscenza di una verità importante: Poche cose vale la pena essere venuti in fretta. E tenere a mente: E &'; sa meglio la strategia di lasciare la data di voler sapere di più su di te e il pensiero di trascorrere più tempo con voi. In modo da essere in questo momento in una data, divertirsi, lasciate che la vostra personalità e interessi trasparire — ma non vi è alcuna necessità di rivelare i dettagli più personali della sua vita

● frontiere poco chiari Sei cresciuto in una famiglia dove personalità, i desideri, lo spazio personale e le opinioni non sono stati rispettati? Una famiglia in cui non sono stati riconosciuti come una persona distinta, ma colui che è stato costantemente chiesto di pensare come qualcun altro — i vostri genitori o fratelli, per esempio? Quando i confini poco chiari tra le persone sono radicati fin dall'infanzia, uno espressione di quella è di scaricare i vostri dettagli intimi su qualcun altro come se stessero chiedendo informazioni. Infatti, tra il tipo di persone che si desidera associare, poca gente vuole sentire quei dettagli senza di voi saperlo meglio e senza un contesto adeguato per un tale conversazione.

● Ansia.
L'ansia può portare a nervoso, parlare sconsiderato, che a sua volta può portare a rivelare troppi dettagli personali prima che &'; s appropriata. Il primo passo per prendere il controllo di ansia è di essere a conoscenza di esso. Se siete in terapia per l'ansia, lavorare per sviluppare una strategia che consente di relazionarsi con le persone più comodamente. Strategie efficaci includono una maggiore attenzione sull'ascolto invece di parlare compulsivamente; attenersi ad argomenti che sono divertente e rilassante per voi; impostazione le date in anticipo per essere più breve; tra cui una attività fisica, come ad esempio una passeggiata in una zona sicura, con la gente intorno; o in silenzio recitando un “ mantra &"; ogni tanto, come “ tenerlo nel momento &"; E don &'; t dimenticano, ci possono essere alcuni fatti personali, come ad esempio dove è andato al college, che sono appropriati di relazionarsi. Ma lasciate che la vostra data di porre domande su chi e mantenere le vostre risposte brevi sulle questioni di fondo. Stick per qui-e-ora e divertenti temi, come attualità, film, libri, arte, sport e altri argomenti in grado di sostenere una conversazione e offrire opportunità di esprimere le opinioni e rivelare personalità. Cercare nuove opportunità di condividere l'umorismo, per rompere il ghiaccio, e di essere rilassato insieme,

● Depressione.
Il nube scura di depressione può minare giudizio. E &'; s una cosa per parlare di questioni personali con un amico vero e provato, un membro della famiglia di fiducia, o di un consulente. E &'; s un altro per uscire il vostro roba su un estraneo. Ironia della sorte, se nella consulenza o terapia per la depressione, TMI può essere un effetto collaterale di questo processo. Mentre la terapia fa spesso una differenza positiva di una persona &'; s la vita, il processo può sentire nuovo e totalizzante, soprattutto il parlare one-to-one. Alcune persone vedono un consulente o terapeuta può prendere il processo oltre la stanza di terapia e cominciare a trattare gli altri, da vecchi amici a nuove conoscenze, come confidenti, proprio come il loro terapeuta. Se si nota questo corso, avvertire il consigliere e fanno si che un punto per voi due a lavorare. Sono sensibile a questo processo e può aiutare a sviluppare strategie di relazione con gli altri in modo appropriato, allo stesso tempo, come affrontiamo la depressione.
Se uno qualsiasi di questi scenari suona familiare, si potrebbe iniziare ad esplorare due nuove strategie per aiutare si rapporta in modo più efficace:

● Analizza le tue motivazioni
Inizia con alcune delle motivazioni più comuni che di cui sopra, ma guardare per gli altri.. Quali sono gli elementi nella vostra infanzia e lo sviluppo adolescenziale sono rilevanti per questo comportamento? C'è qualcosa nella tua vita recente che ha spinto a parlare non appropriati?

● Cercare un aiuto.
Se si riscontrano problemi tipo il relazionarsi con le persone qui descritte, cercare aiuto per affrontare il problema in modo più approfondito e lo sviluppo di strategie che può durare una vita — e iniziare migliorare la vostra vita nel breve periodo. Il mio servizio conte di consulenza Orange offre consulenza e parlare di terapia nei settori delle relazioni, ansia e depressione, tra le altre zone.
Una delle nostre prime difese interpersonali è la privacy, se del caso. Mi raccomando che si lascia solo persone in tutto il ponte levatoio e verso il vostro castello quando essi stessi hanno identificato in modo chiaro e si sa per certo che sono amici, non nemici. Essere consapevoli delle date che avete tutto il diritto di trattenere le informazioni su di te, anche quando si è chiesto. “ Ci dispiace, ma io don &'; t sentirsi a proprio agio rivelando che, &"; è una risposta del tutto legittima che può vincere rispetti. Si può essere con qualcuno che ha fatto una domanda inadeguata in un momento sconsiderato. Il vostro studio risposta può guadagnare ammirazione per confini chiari e la forza della personalità. In realtà, se si ottiene un argomento su quella risposta, si dispone di informazioni preziose se continuare datazione persona Hotel  .;