Dal affaticato A Fantastic-intesa perché sei così stanco

Sei stanco senza motivo? Avendo difficoltà a raggiungere la mattina? Avete bisogno di caffè, cola, e bevande energetiche, salato o snack dolci per andare avanti? Sentendosi correre giù o stressati per lunghi periodi?

Se avete risposto, “ sì &"; a queste domande, si potrebbe sperimentare stanchezza surrenali.

In questo articolo verrà affrontando questo molto importante, ma spesso trascurato causa di una fuga di energia, che è la stanchezza surrenalica. Nello scrivere questo articolo ho scoperto che ho avuto così tante informazioni per coprire su questo argomento che ho deciso di dividere questo argomento in una parte 1 e parte 2.

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Ricordo la prima volta che ho imparato a conoscere la stanchezza surrenalica, mi è stato oggetto di esame dal mio medico e mi si lamentava di essere stanco tutto il tempo, mi ha chiesto se fossi stato in nessun lunghi periodi di stress (che ero stato) mentre toccava in giro alcune zone della mia schiena sotto la mia gabbia toracica per verificare la presenza di tenerezza

Sì, abbastanza sicuro e".. surrenale fatica &";

Il pacco batterie interno

Le nostre ghiandole surrenali sono due organi di dimensioni di noce che si siedono in cima ai nostri reni appena sotto la nostra gabbia toracica, che agiscono come il nostro, piccolo pacchi batteria per darci energia .

Le nostre ghiandole surrenali producono ormoni che &'; s rilasciate nel nostro corpo durante i periodi di lotta o di stress volo come essere inseguito da una tigre affamata, che ci permette di produrre energia sufficiente per spostarsi rapidamente da una situazione di vita o di morte .

Il problema è che oggi &'; s mondo moderno e con il modo in cui l'economia è stata negli ultimi anni sempre più persone hanno sperimentato intenso stress quotidiano.

scarico Energia

Quando questo accade, le ghiandole surrenali automaticamente pensare di essere in pericolo e continua a pompare fuori questi ormoni per dare più energia. Da qui il termine “ adrenalina &"; o “. drogato di adrenalina &"; Quando si passa attraverso momenti di “ buone sollecitazioni &"; che scarica di adrenalina si sente veramente bene che &'; s il motivo per cui alcuni atleti cercano tipi pericolosi di sport per ottenere che scarica di adrenalina.

Se si accende una luce del flash più e più volte, alla fine il succo della batteria sta per esaurirsi e da allora le nostre ghiandole surrenali sono proprio come le batterie che alla fine a corto di succo troppo così ora si &'; re spompato fuori tutto il tempo.

Secondo adrenalfatigue.org, circa l'80% delle persone sperimenta stanchezza surrenali ei sintomi fisici di stress a un certo punto della loro vita, eppure è spesso trascurato e frainteso dalla comunità medica . (Credo di essere stato fortunato il mio medico sapeva cosa fosse.)

Gli ormoni essenziali

Le ghiandole surrenali producono ormoni che sono essenziali per ogni aspetto della vostra salute e qualsiasi tipo di stress che si tratti è mette fisici o mentali richiede un notevole impegno le ghiandole surrenali.

I sintomi di stanchezza surrenalica includono:

• Eccessivo affaticamento e spossatezza Hotel • Non riposante del sonno (si ottiene ore sufficienti di sonno, ma svegliarsi stanchi) Hotel • Travolto da o in grado di far fronte con stress Hotel • Sentirsi fatiscente o sopraffatti Hotel • Craving cibi salati e dolci
• Ti senti più energico in serata Hotel • Una sensazione di non essere ripristinata dopo dormire o che hanno disturbi del sonno per una notte intera Hotel • Bassa resistenza, lento per recuperare da esercizio
• Lento a recuperare da un infortunio, malattia o stress Hotel • Difficoltà di concentrazione, nebbia del cervello Hotel • Cattiva digestione Hotel • Bassa immunitario funzione Hotel • Le allergie alimentari o ambientali
• Sindrome premestruale o le difficoltà che si sviluppano durante la menopausa Hotel • Coerentemente bassa pressione sanguigna
estrema sensibilità al freddo

Se si verificano alcuni di questi sintomi, è meglio andare a vedere un medico, preferibilmente un sanitario che ha una buona comprensione di stanchezza surrenali, come una medicina naturale praticante.

Se si sospetta che lo stress potrebbe essere la causa del vostro assegno fatica tornare qui per la parte 2 per alcune erbe, alimenti e altri soluzioni naturali che si possono fare per prendere immediatamente carica per sostenere le ghiandole surrenali e la vostra livello di energia Hotel  .;