Vittimizzazione e manipolazione - 3 Suggerimenti per soddisfare le vostre esigenze Dopo il rapporto abusivo

Sappiamo che i sopravvissuti di abusi domestici sopportare la tremenda pressione dei loro partner di controllo. E si abituano a manipolazione come mezzo per soddisfare una &'; s esigenze

&';. S non c'è da stupirsi che la manipolazione diventa un metodo di scelta quando si tratta di soddisfare i propri bisogni individuali. Ma che soddisfazione questo sarà nel lungo periodo?

Ecco alcune linee guida per di soddisfare più efficacemente le vostre esigenze personali nei vostri rapporti.

1) Chiarire per lei che cosa avete bisogno per se stessi e dagli altri prima di chiedere. Ciò richiederà che vi conoscete da dentro e fuori. E cercare di garantire ciò che si compie su quello che pensi altri credono dovrebbe soddisfare voi.

2) Richiesta di ciò che si vuole apertamente e direttamente, senza giustificazioni o travisamenti. Ciò richiederà che voi onorate i vostri desideri e godere del fatto che si ha diritto ad avere i vostri bisogni soddisfatti.

3) essere disposti ad avere, e non hanno, le vostre esigenze soddisfatte e onorare i limiti degli altri come si vorrebbe loro di onorare la vostra. Ciò è essenziale per la vostra salute di lunga durata psicosociale e il benessere.

Recupero dopo un rapporto abusivo è più che rimuovere il disordine del vostro partner percosse. Implica anche il lavoro interiore che sostiene la vostra personale autosufficienza, e la crescente fiducia e il rispetto per gli altri.

Se sei un abuso superstite domestico, essere consapevoli delle questioni fondamentali di relazioni violente che a lungo per capannone . E trovare il modo dentro di voi per invitare interpersonale onorare, il rispetto e l'onestà. Come si fa, sarà tuo Hotel  .;