Cosa fare e Dont di Di Sopravvivere Alcolismo e depressione

Come si procede lungo il tuo cammino di recupero da e sopravvivere alcolismo e, in molti casi è migliore amico, Depressione ho pensato di gettare in alcuni consigli per aiutarvi a lungo. L'ansia di alcolismo e dipendenze dei vostri veleni preferiti possono buttare una palla curva. Disordinato, Stoned e Ubriaco è battibile. Non è una lista definitiva, ma qualcosa di pareggiare le probabilità.

DO

Non presumere che si può uscire da questo pasticcio. La maggior parte di noi alla fine fanno.
Rendi conto che non sei la prima persona ad avere questi orrori sulla schiena e purtroppo non sarà l'ultimo.
Non so che c'è un sacco di aiuto là fuori. Gli effetti di alcolismo e tossicodipendenze di vari farmaci sono ben documentated.
Chiedete che aiuto quando la grondaia si avvicina ti piace una "tempesta perfetta". Disordinata e Ubriaco non è la strada da percorrere.
Fare fare uno sforzo per trovare qualcuno ci si può fidare, sia esso un medico, consigliere, assistente sociale, ecc E poi ascoltarli. Uno psichiatra e medico hanno visto casi peggiori di prima. Avranno i vostri interessi a cuore.
Si rendono conto che si può sentire molto peggio di te in questo momento. Queste madri possono ridurre l'uomo o la donna più duro di un guscio rotto borbottio del loro ex auto.
Non ricordano la piccola parola con un enorme significato-HOPE.

NON

Non pensare che si può battere le probabilità. Se si e sorseggiare un drink si rendono nel Guinness dei primati come l'unico alcolica per essere in grado di bere di nuovo.
Non pensate che i vostri cari saranno restare per sempre. Essi hanno un limite, proprio come te. C'è molti alcolisti miserabili e solitario recupero là fuori.
Non credo che si conosce meglio degli uomini mediche. Sei andato a scuola di medicina?
Non credo te quando dici mi smettere di bere domani. Domani non arriva mai.
Non mentire al vostro medico, psicologo o Consigliere. Possono vedere attraverso di voi. Uno psichiatra o medico può fare ben poco.
Non sentitevi in ​​colpa. Il tuo Dipendenza di alcolismo e l'ansia del tuo passato è abbastanza comprensibile. L'alcolismo e depressione sono malattie come qualsiasi altra.
Non smettere di cercare aiuto. Ho visto 2 psichiatri, psicologi e 8 3 Medici fino a quando ho visto la luce del giorno.

"Posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni." search Oscar Wilde
.