*** 7 Guida passo per creare una vita di abuso di sostanze

Mentre è probabile che nessuno si pone consapevolmente di creare una vita di abuso di sostanze, quelli che finiscono dipendenti da sostanze stanno scegliendo certi pensieri, convinzioni e comportamenti che probabilmente finiranno portando ad una qualche forma di abuso di sostanze - droghe, alcol, nicotina, cibo, cibo spazzatura, zucchero, e /o caffeina. Dal momento che l'abuso di sostanze è il risultato di queste scelte, se l'abuso di sostanze è parte del vostro stile di vita, perché non farlo coscientemente, invece di inconsciamente?

L'abuso di sostanze è il risultato di auto-abbandono. Qui ci sono le sette principali scelte auto-abbandono si possono fare per assicurarsi che si finisce per sostanza dipendenti:

1. Ignora i tuoi sentimenti

I vostri sentimenti sono il vostro sistema di guida interiore, immediatamente ti permette di sapere quando si sta pensando o comportarsi in modi che stanno sostenendo il vostro bene più alto e quando non lo sono. I tuoi sentimenti dolorosi di ansia, depressione, dolore, rabbia, senso di colpa, la vergogna, il vuoto, la solitudine, e così via sono il vostro sistema di guida interiore che ti permette di sapere che siete molto fuori rotta nel tuo pensiero. Ignorandoli, si arriva a continuare a indulgere se stessi in pensieri e comportamenti che stanno causando il vostro dolore. Sarà poi girare a sostanze per intorpidire il dolore, e può indulgere ancora di più!

2. Giudicate voi stessi

Ogni volta che si giudichi come stupido, un coglione, non abbastanza buono, un fallimento, cattivo, brutto, indegno, e così via, ti fai sentire terribile. Poi, naturalmente, è necessario ignorare il fatto che tu sei quello che fa il tatto terribile! Ancora una volta, ora avete un buon motivo per girare a sostanze per intorpidire il dolore.

3. Mentire a te stesso

Spaventare te da ripetere a te stesso tutte le cose cattive che possono accadere a voi è un modo sicuro per creare paura, ansia o depressione. Se non sei al 100% che le cose cattive stanno per accadere, allora stai mentendo a te stesso da ripetere a te stesso che stanno per accadere. Ancora una volta, quindi si ha una buona ragione per intorpidire i vostri sentimenti dolorosi con sostanze!

4. Abbandonatevi

Quando ci si abbandona, si sta andando con ciò che qualcun altro vuole che tu faccia o credere piuttosto che in piedi nella vostra verità. Quando ci si abbandona, si sta cercando di controllare come qualcun altro si sente su di te, piuttosto che assumersi la responsabilità per i propri sentimenti. Dal momento dando te stesso si sente terribile, e certamente non vogliono sentire questi sentimenti terribili e conosciuto che tu sei quello che causa loro, assicuratevi di intorpidire con sostanze.

5. Fai altri responsabili per i tuoi sentimenti

Perché prendersi cura di te e dei tuoi sentimenti quando si può cercare di ottenere qualcun altro a farlo per voi? Forse se si ottiene abbastanza bisognosi, abbastanza triste, abbastanza patetico, arrabbiato abbastanza, incolpando abbastanza, o dare voi stessi abbastanza, si può arrivare qualcun altro a farlo per voi. Cercando di convincere qualcun altro a prendersi cura dei vostri sentimenti di pena e di felicità, si stanno abbandonando se stessi e lasciarsi sapere che don &'; t pensa voi valete prendersi cura di. I sentimenti risultanti di vergogna e indegnità devono essere stordito con le vostre dipendenze sostanza!

6. Girare per più dipendenze, non alla tua
Potere Superiore

Oltre a trasformare le vostre dipendenze di sostanze, ma sicuro di girare ad altre dipendenze per intorpidire il vostro sentimenti - TV, la spesa, il gioco d'azzardo, sesso, porno, Internet, lavoro, rabbia, colpa, e così via. Mettendo a fuoco di fuori di te per riempire il vuoto e evitare il dolore, invece di aprire al tuo Potere Superiore, ora è possibile giustificare tutte le vostre dipendenze!

7. Negazione

Beh, è ​​troppo tardi, ma davvero non si vuole leggere questo articolo! Per procedere nelle dipendenze sostanza, avete bisogno di stare a negare che tu sei quella che causa il dolore. Tuttavia, dal momento che hai già questo articolo, si può certamente cancellare la vostra consapevolezza con la tossicodipendenza preferito Hotel  !;