Si dovrebbe smettere di bere? - Fare il primo passo

è la tua abitudine di bere alcolici interferire con diverse aree della tua vita? È il vostro altro significativo minacciando di lasciare se non a trovare aiuto? Il vostro bambino paura di te? Forse avete ottenuto licenziato dal vostro lavoro o ricevuto un severo avvertimento da parte del direttore. E 'quando i problemi cominciano a sorgere come risultato da voi essere ubriaco che consente di sapere quando si ha un problema con l'alcol.

Se hai deciso di smettere di bere per la persona amata, bambino (ren), o per il bene della sua carriera, è molto importante sapere che si sta facendo anche per voi stessi. Non solo smettere di bere rendere quelli nella vostra vita molto più felice e sollevato, si sarà anche una persona sana e meglio alla fine.

Il superamento di un problema con l'alcol, come superare qualsiasi dipendenza, è difficile. Tuttavia, è possibile realizzare, non importa chi sei e sarà valsa la pena alla fine. Verrà lasciato con un senso di realizzazione e di felicità a non deludere coloro che hanno veramente a cuore il vostro benessere.

Il primo passo per il recupero da un problema con l'alcol è ammettere che hai un problema a se stessi e gli altri. Certo è difficile, ma prima ancora di entrare un centro di riabilitazione di alcool è un passo fondamentale a smettere di bere. In realtà, alcuni trovano questo passaggio la parte più difficile ottenere aiuto per bere.

Dopo si può ammettere con successo al problema con l'alcol, il prossimo passo da fare è quello di discutere con il medico, in modo che possa determinare se il bere ha causato altri problemi di salute e come fare per il recupero. Può benissimo essere che avete bisogno di partecipare ad uno dei tanti centri di trattamento delle tossicodipendenze vicino a te.

A parte quello che il medico ti dice di fare, si dovrebbe anche far parte di un gruppo di sostegno alcolismo, e /o andare al counseling . Non sottovalutare il potere di counseling. Il vostro benessere psicologico è altrettanto importante quanto la vostra salute fisica. Infatti, sia influenzano l'un l'altro in qualche modo.
Una delle cose più importanti per il recupero è pienamente accettate che hai un problema. 12 incontri passo sono un buon modo per fare quello che loro chiamano “ mantenendolo verde &"; nel recupero. Servirà per ricordare a voi che non solo devi lavorare su te stesso ogni giorno, ma anche che c'è una soluzione e un modo di vita migliore!

Tieni presente che non si deve vergognarsi avendo un problema con l'alcol. L'alcolismo non è migliore o peggiore di avere il diabete e le allergie. Si tratta di un problema grave che infligge molte persone di tutte le razze, generi, e lo status sociale Hotel  .;