Rilasciando The Clock

SBLOCCO L'OROLOGIO

Una delle nostre sollecitazioni comuni è tempo. Negli Stati Uniti, noi crediamo che il tempo isprecious. La nostra cultura opera su qualcosa denominata monocronico time.There è una messa a fuoco, l'orologio. Se qualcuno dice che sarà da qualche parte un specifictime, ci si aspetta che ci sarà. Con la prospettiva monocronico, il tempo è acommodity di cui c'è solo così tanto. Indossiamo &'; t piace perdere tempo, essere in ritardo, o perdere tempo. Persone monocroniche avrebbero mai viaggiare senza un orologio e periodicallylook a lui per conoscere il tempo. Quando è impegnato in una conversazione con someonewho sta guardando il suo orologio, si ottiene il messaggio non verbale che il nostro tempo ISUP, e dovremmo lasciare ora. Quando l'orologio diventa un fuoco, esso crea stress.

Ho trascorso la maggior parte della mia vita che vivono nell'area metropolitana di New York City. Thisarea opera dall'orologio. Quando si effettua un appuntamento, se dici 9 o &'; orologio, questo significa 9 o &'; orologio esattamente. E &'; s accettabile per essere presto, ma è educato dire thatyou sapranno che siete presto. Non è mai accettabile per essere in ritardo. Essendo scuse in ritardo requiresan con un motivo per il ritardo. Le sentenze sono fatte di persone WhoAre tardi; sono sconsiderati, inaffidabili, e, ovviamente, don &'; t cura di te, orthey wouldn &'; t essere in ritardo. Ora, se si considera il traffico, le condizioni meteorologiche, andmyriad altre variabili, è facile vedere come essere in tempo sta per causare guaranteedstress. Nel mio ricordo, è stato un giorno raro quando ho didn &'; t hanno thethought:. &Ldquo; I &'; m intenzione di essere in ritardo &"; So che il mio corpo stava ricevendo questo messaggio andresponding con la tensione muscolare adeguata e rapida frequenza cardiaca. Didn &'; toccur a me che ci fosse alcuna alternativa. Che &'; s solo il modo in cui le cose erano in myworld

Ho incontrato un collega che mi ha fatto conoscere un diverso concetto di tempo —. Polychronictime. Tempo policronico è praticato nei paesi latini, l'Asia, il MiddleEast, e praticamente tutte le culture nelle latitudini più calde. Essa si traduce approssimativamente come “ Ora &"; tempo: quando ho completare il compito a portata di mano, io passare i prossimi praticanti one.Polychronic credono che l'unica volta che è ora. Una donna Lavoro withillustrated a me come funziona. Se lei e io ho una riunione prevista per il 10: 00Releasing il 45AM Orologio e sulla strada per il nostro incontro si imbatte in uno studente che ha alcune domande, lo studente ha la priorità. È compito o la persona a portata di mano che un polychronicperson avrebbe dato la sua attenzione a. Sarei aspettato di conoscere e understandthis, come avrei comportarsi allo stesso modo. Nessuna scusa per ritardo sarebbe beexpected, anche se può essere offerto.

Ho fatto questa stessa collega come policronico tempo lavora con un impegno sociale, per esempio, la cena. Mi ha detto come lei aveva invitato la nonna ForDinner prossimo Giovedi alle 04:00. Nonna rispose “ Solo Dio sa whatI farà Giovedi &"; Persone sono policroniche “ in ora &"; Non Grandmothercould sanno con certezza ciò che i suoi piani sarebbero diversi da quelli che wasengaged in questo momento. Si è capito che, nel dire 04:00, in polychromicterms potrebbe essere in qualsiasi momento entro quell'ora. Ho chiesto al mio collega Cosa accade se la nonna doesn &'; t venire. Che sembrava essere a posto con la padrona di casa. E &'; salso bene se la nonna si presenta a 7:00; Tuttavia, se non ci fosse cibo lasciato, nonna avrebbe capito. (La padrona di casa mi ha assicurato che in casa sua therewould sia sempre il cibo.)

Mi piace molto l'idea del tempo policronico. Eckhart Tolle, in The Power ofNow, spiega, “ La presenza eterna è lo spazio entro il quale tutta la vostra lifeunfolds, il fattore che rimane costante. La vita è ora &";. 1 “ Ora &"; è davvero il momento theonly abbiamo. Non sappiamo se ci sarà un domani, e ieri isgone. So dalla mia esperienza di vivere la mia vita nel nord-est, ho agito come ahuman fare, invece di un essere umano. Non c'era nessun essere. Ero un tipo A personality.My attenzione si è concentrata sui compiti e le mansioni più ho potuto completare in un timelymatter, meglio è. Mi rattrista in retrospettiva quante interazioni io missedbecause l'orologio aveva la precedenza. L'attenzione culturale sul orologio appoggiato filosofia mylifestyle. Ero ignaro delle conseguenze di lungo termine dello stress Iwas mettere sul mio corpo. Ora capisco

Gli americani che si trovano a vivere in un paese dell'America Latina spesso haveculture scossa con il “. Etica del lavoro &"; di questa nuova cultura. Quando si costruisce una casa, l'americano capisce che l'idraulico dovrebbe entrare tomorrowmorning. In realtà, tuttavia, l'idraulico arriva a 3:00 PM. “ Che tipo di modo isthis di eseguire un business &"; l'americano pensa. Lui è infastidito perché è tempo onmonochronic. Mattina non significa a metà pomeriggio. Il Latino doesn &'; tunderstand perché il cliente è arrabbiato, come il lavoro che stava facendo in precedenza ha preso previsto longerthan. L'idraulico è in funzione in tempo policronico, laddove sia necessario o previsto alcuna spiegazione apologyor. L'americano ritiene che insulto ha beenadded al danno perché il lavoratore doesn &'; t nemmeno chiesto scusa. L'americano maychoose a fuoco l'idraulico, assumendo egli è inaffidabile. Tuttavia, il AmericanChoosing per Bliss 46will più probabile sperimentare il ripetersi della situazione con altri idraulici. Se fosse stato preavvisato theAmerican di questa differenza di approccio in volta, thiswould essere un incidente meno stress che produce.

Quando ci siamo trasferiti in Florida, ho preso una decisione consapevole per ridurre il stressassociated con il tempo. Ho scherzosamente detto ai miei amici, e" Ho intenzione di diventare Southernand pensarci domani &"; Ha funzionato. Quando si effettuano le nomine, Igive me un buffer quindici minuti; Let &'; s rendono 12:00-00:15. Io allora propongo per 12: 00, ma so di avere un quarto d'ora d'anticipo. Faccio un punto di prendere la persona &'; numero sphone con me. So che posso usare il mio cellulare se qualcosa si unexpectedpresents. Faccio attenzione al mio dialogo interno. Se &'; s me dando theMessage “ Ho intenzione di essere in ritardo, &"; Io consapevolmente sostituisco con “ Tutto va bene &"; Faccio scansione abody, e se la tensione sta iniziando ho volutamente fare la respirazione profonda per liberare it.I &'; m trovando i miei rapporti sono più ricchi perché io sono veramente presente, non concerningmyself con il mio prossimo compito e ciò che l'orologio potrebbe leggere. Faccio il consciousdecision di non indossare il mio orologio nei giorni in cui esso doesn &'; t sembra fondamentale per me BeAware del tempo. I &'; Non sono totalmente policromo, eppure io &'; m facendo un buon tentativo atreleasing mia ossessione con l'orologio. Il mio corpo mi ringrazia, e ho il sospetto che se YouChoose per rilasciare l'orologio, il vostro sarà ringrazio anche voi. Dopo tutto, come possiamo experienceour beatitudine in questo momento se ci &'; re preoccupato per il tempo

1 Tolle, Edkhart?. The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment. Novato, California: La Biblioteca del Nuovo Mondo, 1999.

Questo è un estratto dal libro di Renée Duane: "Scelta per Bliss, Reclaiming vostra gioia intrinseca." Search.