Week-end co-genitorialità off? La mia casa è silenziosa ... troppo tranquillo!

Ti sognare il momento in cui si può fare il bagno indisturbati, o andare da qualche parte (da nessuna parte, non siete troppo pignoli!) Senza prendere un'ora per arrivare tutti in l'automobile? È giunto il momento ... hai un fine settimana a se stessi e ... Invece, non si può decidere cosa fare!

Si vuole fare la maggior parte di esso perché, WOW, don 't ottenere questi in modo che sia più importante fare grandi scelte che mai!

hai aspettato così a lungo per il tempo libero, non sei nemmeno sicuro di cosa fare con il tempo libero ora ...

Si decide, "So che telefonerò alcuni amici e vedere che cosa stanno facendo." search Ah, realtà colpi; Hanno tutti la propria vita e si sente come la ruota di scorta.

A questo punto pensi, "Lo so ... vado a fare la commissioni che ho intenzione di fare da secoli ormai. "search Come si sta correndo in giro, quello che di solito si impiega 4 ore per ottenere attraverso è tutto finito con in 45 minuti netti ... e adesso che cosa?

Mmmm. .. alla fine si pizzica il coraggio di andare a vedere un film per conto proprio. Gulp! Hai derise il pensiero di esso per anni e ancora si davvero ottenere ora! Quindi, ti sei perso in un film e riuscito ad uccidere con successo un paio di ore. Come si cammina fuori le porte del cinema, si sente abbastanza imbarazzante come ti rendi conto che hai nessuno con cui parlare anche di questo con in questo momento ...

Sì, sei single ... eppure con tanto la responsabilità, in realtà non conta come il singolo si ricorda che sia.

E, quel che è peggio, hai ancora altre due notti prima che i bambini sono a casa ... cosa fai ?

sto per mostrarvi alcune tecniche che funzionano davvero evitare ti senti completamente sopraffatto da avere 'niente da fare'.

Ti aiuterò a partire alla scoperta di nuovo le tue passioni, e io ti aiuterò a diventare più sicuri di quello che è si vuole realmente fare!

Durante tutto il programma, ti aiuterò a creare rituali per voi stessi dove ci si sente nutrita e eccitato durante i vostri fine settimana senza i vostri figli , così siete in grado di dare loro più quando hai tempo con loro

passerò il tempo con voi per aiutarvi a diventare agio con se stessi -. da solo - e con gli amici. Che potrai iniziare a godere tempo per gli adulti.

Si imparerà come smettere di struggimento, e cosa fare al suo posto che non è in programma uno.

Iniziamo con il primo principio che si applica qui -!. ma può essere così difficile da fare

Si comincerà con rendendo la maggior parte del nostro tempo con e senza i nostri bambini

Come abbiamo iniziato con, abbiamo sognato di avere tempo a noi stessi, ma quando in realtà gira in su, non è divertente come noi avevamo immaginato ...

Molto spesso, stiamo dando a tutti gli altri per così tanto tempo abbiamo dimenticato quello che abbiamo godere, così quando siamo confrontati con la possibilità di scegliere, senza vincoli intorno a noi ... si può sentire molto travolgente!

E 'quasi troppo spaventoso (e sconvolgente!) per ammettere che ci puo' t ricordare ciò che ci piace molto più a lungo. Più a lungo che hai servendo la vostra famiglia, più difficile è quello di recuperare. Eppure il più a lungo che hai servendo la tua famiglia, il più importante è che si fa recuperare questo - e un buon motivo per fare questo è così si può vivere un esempio più completo di chi siete ai vostri figli
<. p> Ecco qualcosa di veramente semplice - e potente per aiutare ... permettetevi di sperimentare. Si è permesso di provare solo qualcosa e se si decide che non piace molto che, per quanto si pensava si potrebbe, che è grande. Ora sapete

Smettere di cercare di ottenere tutto bene - smettere di cercare di compiacere se stessi così tanto. Permettetevi di sentire che quello che si pensava sarebbe stato davvero grande, non si sentiva quel meraviglioso.

Se desideri sognato di trascorrere qualche ora in una stazione termale di bellezza, e una volta che hai speso i soldi, aveva i trattamenti, tutto ti senti ora è "Ah, bello ma non eccezionale!" search, allora sappiate che la prossima volta, che non è davvero importante e provare qualcosa di diverso.

Si può prendere un paio di mesi di provare cose nei vostri gratuita bambini-Fine settimana prima di trovare qualcosa che può diventare parte del vostro rituale time-out.

La creazione di un rituale per te è delizioso. Ti dà l'opportunità di assaporare ogni momento senza dover continuamente pensare di ciò che è prossimo ...

Diventiamo così abituati a mantenere le cose in movimento per di rallentare abbastanza a lungo per rilassarsi e immergersi in un bagno con candele, musica e una lunga bevanda rinfrescante fredda in mano ... è quasi come un sacrilegio!

E 'bene per voi di avere un paio di cose che diventano rituali in modo da non sentire che si deve avere tutto pianificato, ma non sei anche in una estremità libera.

Se è possibile iniziare a sperimentare in modo da poter costruire un rituale per te, ti permettono anche la flessibilità per sviluppare in questo modo è possibile includere gli inviti imprevisti che sono tenuti a pop-up.

E 'anche molto incoraggiante per i vostri amici e la famiglia sapere che si può godere di avere il tempo da soli. E 'molto facile in momenti come questo per' bruciare 'i tuoi amici bisogno
loro

Amici piace stare con gli amici che vogliono loro -. Non bisogno
. C'è una bella differenza. Mentre è importante avere un grande sostegno durante le principali fasi di transizione che si passa attraverso, è davvero un bene per voi di godere la propria azienda anche.