Come i bambini possono divertirsi cucina

Oggi la cucina non è solo per gli adulti; bambini troppo possono imparare cose diverse durante la cottura e, contemporaneamente, imparare a mangiare cibi sani. Durante la cottura, i bambini possono imparare scienze alimentari, cioè; vitamine e minerali presenti in ogni verdura, frutta, verdure, noci, ecc Quindi questo aiuterà i bambini a mangiare cibi ben equilibrato. Si può anche dire come alimenti devono essere cotti senza undercooking o cuocere troppo. I bambini possono provare a fare piatti semplici come insalate e biscotti. Con la guida degli adulti, allora può anche fare un pranzo o una cena enorme per il loro gruppo a partire dagli antipasti ai dolci! Sembra interessante e gustoso?
Insegnare ai bambini come cucinare li aiuterà a imparare a mangiare in modo responsabile. Ad esempio, i bambini devono essere insegnati per evitare ogni sorta di malsani cibi spazzatura trasformati come patatine fritte e bibite, ma piuttosto insegnare loro a mangiare al vapore, alimenti biologici e nutrizionali. Attività di cucina per i bambini possono essere organizzati a casa e in classe. E 'importante che le attività di cucina per bambini dovrebbero sempre essere organizzate con la supervisione di un adulto, un insegnante o un genitore ha bisogno di essere con loro. I bambini sicuramente hanno bisogno di aiuto quando si tratta di tagliare, con stufe, micro forni, robot da cucina e utensili taglienti.
Cosa bambini possono fare quando si tratta di cucinare? Per cominciare le attività semplici, iniziare con frutta e verdura insalate. Comprare varietà di verdure fresche e frutta. Includere nutriente verdure a foglia verde, broccoli, piselli, fagioli, ecc includere frutta come angurie, mirtilli rossi, mirtilli, prugne, ananas, ecc, è possibile tagliare, mescolare le verdure /frutti e servite! È inoltre possibile includere frutta secca come mandorle e pistacchi. E &'; s sempre meglio evitare frutta e verdura geneticamente modificati. Attenersi sempre a prodotti biologici e freschi. Quando si tratta di servire insalate; ottenere ciotole multicolori e cucchiai per servire, sono molto attraenti e bambini li amano. Evitare l'uso di utensili fragili come ceramica e bicchieri.
Bambini possono anche fare succhi di frutta. E questo può essere reso più divertente miscelando diversi tipi di frutta in un robot da cucina, versarli in piccoli contenitori con bastoni e congelare in frigorifero; questo si trasformerà in ghiaccioli deliziosi. Rendendo frittelle sono anche una grande idea; un adulto ha bisogno di aiuto con la pastella. Prestare attenzione durante l'utilizzo della stufa e le pentole calde. I bambini possono provare a fare torte tazza, basta seguire la ricetta di base, può essere fare con gocce di cioccolato, noci, frutta secca, ecc I bambini possono fare a turno per fare la pastella di torta, disimballaggio i dadi, farina, zucchero, ecc
Come la cottura va, l'insegnante deve spiegare perché mangiare cibo nutriente è importante e il ruolo di proteine, calcio, vitamine e minerali nel nostro corpo. Si può anche includere argomenti come come funziona il nostro sistema di digestione e come il cibo è ripartito nel nostro sistema. Si può anche organizzare un quiz dopo aver terminato la sessione di cottura. Le domande possono essere come, assegnare un nome al frutto che è ricco di vitamina C o dare una lista di verdure che cresce sottoterra. Don &'; t dimenticare di dare le istruzioni di base come lavarsi le mani bene con sapone e indossare grembiuli Hotel  .;