Avete un burnout da appuntamenti? Prendetevi il tempo durante le vacanze di guarire

Introduzione

C'è molto parlando di burnout da lavoro. Ma il burnout accade anche quando ci si sente esausti da incontri senza fine - ma si mantiene comunque datazione. Questo è controproducente, dal momento che don &'; t progetto felicità della data, ma la stanchezza; Non empowerment, ma la disperazione; non la pazienza, ma l'impazienza; non rispetto di sé, ma di bisogno. Non c'è da meravigliarsi che quando si ha il burnout da datazione hai vinto &'; t riuscire a trovare un partner. Cosa puoi fare? Prendetevi il tempo fuori di rivitalizzare e di capire che cosa ti ha fatto fallire fino ad ora. E non c'è momento migliore per farlo poi durante le feste

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Gli studi dimostrano che il burnout si verifica spesso in professioni come insegnanti e infermieri – entrambe le professioni che costantemente si impegnano con la gente. Tale esaurimento prende un tributo pesante in organizzazione: le persone che si sentono il burnout spesso chiamano in malattia; andare in vacanza; dimettersi o essere licenziato (a causa di prestazioni di lavoro sciatto).

quando si dispone di Burnout da Incontri

Ma il burnout succede anche sulla scena datazione. Quante volte è successo a voi che avete sentito: “ è troppo è troppo e " ;;! che hai detto tu stesso: “ can &'; t sms più persone e li &" incontro ;; “ Io sono così, così stanco da tutte queste date &" ;; “ Perché shouldn &'; t mi prendo una pausa, leggere un buon libro, andare al cinema, non fare nulla &";?

Ma si tengono incontri. Come se il tempo è breve. Come se si &'; ll manca qualcosa se hai vinto &'; t andare su un altro appuntamento. Come se per leggere un libro o andare al cinema, pur non avendo un partner è una perdita di tempo.

Così si mantiene datazione. E continuare a spingere la tua bruciatura ai limiti. E ti senti triste e solo e delusi e frustrati – ma andare avanti. Non c'è nulla di più importante per voi poi trovare un partner e avere un rapporto. Non sarà pace finché si riesce

Il prezzo che si paga quando si mantiene Incontri

Ma proprio come con il lavoro &ndash!; che quando si ha il burnout puoi &'; t svolgere i vostri doveri abbastanza bene, ti senti stanco e sfinito, frustrato e infelice - così con la datazione: quando ci si sente esausti da incontri senza fine, tirare avanti è controproducente: è don &'; felicità progetto t della data, ma la stanchezza; Non empowerment, ma la disperazione; non la pazienza, ma l'impazienza; non rispetto di sé, ma di bisogno

Quando ci si sente e proiettare questi, c'è un modo che chiunque vorrebbe vedere di nuovo dopo la prima data

Assunzione “.? tempo off &"; da datazione è sano

Se si haven &'; t preso tempo-off di datazione, ma siete ancora single dopo chissà quanti-molti-incontri-scontri, si può considerare di prendere un periodo di pausa. E non c'è momento migliore per farlo poi le feste; un momento in cui si può riflettere e contemplare su qualunque cosa è andato storto con i tuoi tentativi di rapporti, e il processo decisionale circa le modifiche necessarie; e un tempo per impegnarsi con altre attività; incontrare la famiglia e altri amici; godere della loro compagnia, così come il proprio

Se avete il coraggio, si può anche ricorrere a prendere questo tempo come un'opportunità per sviluppare la vostra Consapevolezza di sé:. Guardando verso l'interno e cercando di vedere cosa ti rende così disperato per avere un rapporto; notare ciò che teme e necessità si controllano. Prendetevi il tempo per osservare – in retrospettiva – i vostri tentativi di incontri e relazioni e notare se ci sono modelli
che si ripetono (come ad esempio: immediatamente diventa dipendenti la data, si inizia a soffocare il vostro partner, si sono spinti dalla paura di essere soli quindi cercano di compiacere il partner, per quanto possibile, permettendo così te stesso di diventare una vittima all'interno della relazione, e così via).

Quando si dà un'occhiata più da vicino i vostri atteggiamenti verso i partner e le relazioni e osservare le vostre reazioni e comportamenti si comincia a capire che cosa potrebbe stare nel vostro modo da trovare un partner e lo sviluppo di una relazione di successo. O, più precisamente, si inizia a capire che cosa a voi sta nel vostro cammino; come sabotare i vostri tentativi

Quando si viene a conoscenza di esso si può quindi procedere a fare i cambiamenti necessari e “. di superficie &"; torna sulla scena datazione, più potere che mai a trovare un partner e sviluppare l'intimità tanto desiderio.

Il tempo durante le vacanze per iniziare a sviluppare la vostra auto-consapevolezza è un tempo ben speso. Won &'; la t approfittare di questo tempo per aumentare la possibilità di avere un'intimità soddisfacente il prossimo anno Hotel  ?;