L'importanza di ascoltare veramente il vostro partner

Una delle nostre relazioni di base ha bisogno è di essere ascoltato e capito. Come dice il turco va, &'; se parlare è d'argento, quindi l'ascolto è d'oro &'; Sentiamo il più collegato con coloro che prendono il tempo per essere veramente interessato a quello che abbiamo da dire. Ascoltare è un fattore più importante nel comunicare che parlare bene. Un ulteriore vantaggio è che le nostre orecchie non potrà mai noi nei guai – a differenza di bocca.

Dare attenzione indivisa al vostro partner è forse la più sincera forma di adulazione, secondo il dottor Joyce Brothers. Significa prestando attenzione a più di parole viene detto ma il significato dietro le parole. Essere consapevoli di tono e il linguaggio del corpo può aiutarci a vedere al di là delle parole. Pratichiamo lo stesso tipo di attenzione quando si &'; re pienamente impegnati nella musica - si sente non solo i testi, ma l'essenza della composizione.

sono nati con la capacità di sentire, ma dobbiamo imparare ad essere grandi ascoltatori, così come possiamo sviluppare le nostre capacità di parlare. Il nostro modo di ascolto naturale è passivo, con le parole che va da un orecchio ed escono dall'altro. I dettagli possono essere trascurate e contenuti incompreso. Il nostro partner potrebbe sentirsi mancato di rispetto e cominciare a parlare di meno ea trattenere.

Ascolto attivo, d'altra parte, richiede la partecipazione di comprendere efficacemente quello che viene detto. Messa a fuoco e l'intenzione sono le chiavi per l'ascolto attivo. I preparativi devono essere fatte intenzionalmente aprendo le nostre menti per essere ricettivo a non solo le parole, ma il senso.

• Essere fisicamente presenti nella conversazione non significa TV, computer, scarabocchi o irrequietezza. Mai rispondere a un telefono cellulare o svolgere qualsiasi altro compito che potrebbe interrompere la conversazione. Guardando l'orologio è un preciso no-no.

• Il contatto visivo continuo durante la conversazione dimostra rispetto e interesse. Rimanete concentrati sul vostro partner &'; s messaggio, dando piena attenzione sintonizzando fuori altre conversazioni o distrazioni succedendo intorno a voi, se possibile.

• Siate pazienti e rispettoso indipendentemente da quanto tempo ci vuole a fare il loro punto. Don &'; t impazienza terminare le loro sentenze, fare le facce di disapprovazione o interrompere la speranza di accelerare le cose. Basta ascoltare!

• Usa parole di incoraggiamento come &'; dirmi di più &'; o &'; e poi che cosa è successo &'; Porre domande per apprendere i dettagli che vi aiuteranno a discernere l'intento.

L'ascolto attivo richiede sforzo, ma vale il tempo ci metti dentro. Le buone cose accadono quando si presta attenzione. Voi e il vostro partner sarà più felice, più fiducioso e hanno meno incomprensioni, sentimenti feriti e, il rapporto finale assassino, i periodi di silenzio Hotel  .;