Cosa c'è di spaventoso di essere in una relazione? Parte 1

Cosa &'; s paura di essere in un rapporto?

I &'; dico ll voi! Ci sono molte cose che sentiamo dai nostri amici, vediamo nelle notizie, in televisione, o nei film più recenti come “ Perché ho sposarsi &"; E nonostante il mito secolare della “ si vive felici e contenti ... nella beatitudine, &"; essere in un rapporto richiede un po 'di lavoro! In realtà c'è bisogno di imparare, conoscere e utilizzare alcune capacità relazionali per farlo durare più a lungo in questi giorni. Sappiamo solo quanto può essere perché vediamo i tassi di divorzio alle stelle, i nostri amici sono in rapporti instabili o le divisioni e vediamo la popolarità costante della porta girevole online dating.

Ma quali sono alcune delle sfide che le persone stanno avendo essere in relazione?

Questo è ciò che i miei amici e clienti stanno riflettendo a me come loro problemi ...

( 1) Comunicazione: La gente sembra non sapere come comunicare con l'altro senza spingendosi a vicenda &'; s pulsanti. Le persone sembrano utilizzare la lingua sbagliata o il tono, che innesca un'altra persona &'; s (problemi eventualmente repressi o irrisolte dell'infanzia o del passato), ferite dormienti. Inoltre, molti di noi non hanno modelli di relazione positivi nei nostri genitori o tutori, in modo da modellare quello che conosciamo. Questo non è sempre il modo più sano in cui comunicare. Io allenatore individui, dirigenti e le coppie su come comunicare in un modo che si ottiene i risultati più positivi. Ho anche un prodotto innovativo che fornisce le tecniche e le strategie di relazione in modo da comunicare con successo ogni volta. Una delle tecniche è “ ascolto attivo, &"; it &'; sa modo di ascoltare e di ripetere quello che avete sentito in modo che il diffusore si sente ascoltato, ascoltato e capito e /o convalidato da questo esercizio.

(2) Essere Heard e Ascoltato: Una delle maggiori lamentele che sento donne fanno è che non si sentono ascoltate o ascoltati dagli uomini. Le donne si sentono it &'; s perché gli uomini don &'; t sanno ascoltare. Credo che le donne molte volte don &'; t sanno parlare agli uomini, in modo che si ascoltano. Molte donne parlano agli uomini in un modo incolpare o accusando (tono negativo e la lingua). Spesso gli uomini si sentono castrati quando sono parlato in questo modo e così rispondere da un modo animalesco difensivo. E &'; s il ginocchio risposta istintiva a essere giudicati, criticati, e ha parlato a. Le donne hanno bisogno di imparare a parlare in un modo per contribuire a rendere gli uomini si sentono bene, poi gli uomini ascoltare con le orecchie aperte e cuori aperti. Insegno individui e le coppie questo linguaggio segreto di comunicazione win-win. Contattatemi quando si desidera imparare questo modo speciale di parlare tanto gli uomini ascoltare voi e anche condividere con voi

(3) Trovare il tempo per nutrire se stessi (il tempo privato):. Molte persone si lamentano che è difficile una volta che siete in un rapporto a trovare il tempo per stare da solo e solo prendersi cura di voi stessi. Spesso abbiamo così tante cose nei nostri piatti e ci sembra che molti di noi metterci scorso, quando arriva il momento per prendersi cura dei nostri bisogni. Molte persone trascurano di sonno, esercizio fisico, l'igiene, il tempo tranquillo, di lettura, di pensiero, di journaling e il tempo spirituale una volta entrati in un rapporto. Quando in realtà, queste stesse attività una volta completato regolarmente, gioverebbe voi e il rapporto notevolmente nel lungo periodo. Altre attività vi consiglio stanno ottenendo un massaggio, viso o mani-pedi, passeggiando sulla spiaggia, la meditazione, lo yoga e le escursioni.

SI, questi può essere fatto con un'altra persona, ma quando facciamo attività da noi stessi, si ottiene il vantaggio di trasformare entro e ascoltare la nostra voce interna o in comunione con lo spirito (a seconda di quale è più comodo per voi). Quando si compila te stesso in un insieme di benessere e quindi relazionarsi con un altro tutto-essere, il vostro rapporto può essere una condivisione, non aver bisogno o prendendo l'uno dall'altro. Questo è il modo più sano di relazionarsi.

ho condiviso 3 dei 6 grandi sfide le persone hanno nei rapporti oggi. Avanti, voglio condividere parte 2 – le altre sfide importanti 3 persone hanno - Bilanciare la vostra vita, accontentandosi, compromesso contro Narcisismo

Ora, anche voi, può immediatamente iniziare a migliorare e implementare una delle modifiche o suggerimenti nella vostra vita e di relazione come. si vede in forma. Spero che troverete utili e disponibile

Ricorda:. Per essere la persona che non siete mai stati, Al fine di avere la vita e le relazioni che non hai mai avuto, bisogna fare quello che non hai mai fatto prima . Chiama e ottenere supporto ad avere la migliore vita che &'; ve mai avuto

&copia!; 2010 Il Dott Cindy Brown
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