Guarire il tuo cuore in soli 21 giorni

La saggezza popolare dice che ci vuole soli 21 giorni per stabilire una nuova abitudine. Che importa se quella nuova abitudine tratta di ottenere su una rottura? E 'possibile per esorcizzare il vostro ex, svuotare la testa, e guarire il tuo cuore in appena 3 settimane? E 'quando ti iscrivi a un corso accelerato di sopravvivenza in rottura, immergersi nella cura di sé, e si impegnano per la vita senza il tuo ex. Qui &'; sa un'occhiata al mio programma di disintossicazione 21 giorni:

1 ° giorno: Gettare un partito vero peccato per un
spegnere il cellulare, chiamare malato per lavorare, e scivolare verso i vostri migliori pigiama (Nessun suda per tu, sorella You &';.! re struggendo in stile). Fate scorta di cioccolato, Cheetos, e Kleenex. Trascorrere la giornata a piangere, emotivamente mangiare, e guardare Sex & le repliche City. Vai avanti - dare il permesso di abbracciare la vostra regina del dramma interiore

Giorno 2: Live in negazione per un giorno
Bene, hai avuto un bel pianto e la rottura ancora punture. Prima di annunciare la vostra rottura al mondo, trascorrere una giornata in segno di diniego. Fingi la rottura non è mai avvenuto. Agisci come se il tuo ex non ti ha dato l'ascia (o viceversa). Meglio ancora - fingere il tuo ex non è mai esistito

3 ° giorno: Elimina il tuo ex dalla tua online (e offline) vita
Piaccia o no, la rottura è accaduto e, purtroppo, il tuo ex esiste ancora!. Oggi è il giorno per costruire una fortezza impenetrabile intorno al tuo cuore in modo che il tuo ex non può rompere di nuovo. Eliminare il suo numero di telefono dal proprio cellulare, il suo indirizzo e-mail dai contatti, il suo profilo da tutti i tuoi siti di social networking. E se lui chiama, e-mail, o si ferma a controllare su di voi? Schermo quella chiamata, cancellare la sua e-mail (senza nemmeno leggerlo), e nascondere sotto le coperte, fingendo nessuno &'; s casa

4 ° giorno:. Vedova per un giorno
ora che il tuo ex è fuori della vostra la vita, è il momento di piangere la morte del vostro rapporto. Vai avanti, di una ragazza. Scivolare nel vostro miglior ensemble di nero, aprire una nuova scatola di tessuti, e lasciare che il acquedotto cominciare. Oggi, si e' re scrittura di un testamento (lasciando in eredità il suo respiro mattina per lui, mantenendo la tua collezione di CD in comune), l'esecuzione di un elogio, e ballare sul tuo ex &'; s appena scavato tomba

5 ° giorno: arrabbiarti
You &'; ve tempo ha dovuto piangere la bastardo. Ora &'; s il tempo di scrollarsi di dosso la tristezza e ottenere incazzato. Se siete fino ad esso, raccogliere le tue amiche e gettare un bash ex fidanzato completo di foto bruciore, lettera ripping, voodoo bambola torture, ecc Oppure, se si &'; la d piuttosto ottiene incazzato in privato, gettare un assolo ex bf bash. E 'la vostra prerogativa

Giorno 6: Get amaro, quindi ottenere una migliore
In questa delicata fase di post-rottura, l'amarezza è il tuo nuovo migliore amico. Essendo amaro, si sta sfruttando il vostro dolore e usarlo per il bene, cioè esorcizzando il tuo ex. Se non l'hai già, avviare journaling e /o blogging circa la rottura. Andare avanti - entrare in contatto con la tua amarezza rottura!

Giorno 7: Ottieni il
E perché nulla aiuta una ragazza attraverso il suo dolore post-rottura piuttosto come ottenere anche, è il momento di iniziare a intrigante. Fate una lista di tutti i tuoi ex &'; s piccoli segreti sporchi e tracciare vari modi per esporre loro. Metti il ​​tuo mignolo sulle labbra e si lasciò sfuggire una risatina male come si indulgere in fantasie su come il vostro ex &'; s sarà rovinato la vita una volta che hai versato i suoi segreti. (Don &'; t preoccupano – hai vinto &'; t realmente impegnarsi qualsiasi di queste fantasie di vendetta a rischio!)

Giorno 8: Annunciare vostra rottura
Ora che sei in contatto con la tua rabbia post-rottura, è il momento di dire al mondo tutti i dettagli dishy. Chiama e /o e-mail i vostri amici e sfogare il tuo ex e la rottura. Non si fermano qui - andare online e aggiornare il vostro profilo di social networking (s) con il nuovo status singolo. Si può anche sbollire la rabbia per condividere la tua storia su un forum rottura. Si tratta di una volta in cui messa in onda la biancheria sporca in pubblico è la cosa giusta da fare;

Giorno 9 (solo don &' nomi nome t!):. Sparire per un giorno
come meglio preferite il tuo ex sarebbe scompaiono, oggi è il giorno per creare il proprio rapporto persone scomparse. Chiamata in malato per lavorare, preparare uno zaino pieno di chicche, e perdersi per il giorno - senza il vostro telefono cellulare. Dal ritorno alla natura con una giornata in spiaggia, sul lago o parco al museo o film hopping, scegliere un'attività che lenisce l'anima e poi perdersi

Giorno 10:. Recuperare il tuo spazio
ora che si sta abituando all'idea che la rottura è realmente accaduto, è il momento di esorcizzare il tuo ex da casa tua. You &'; vorrà fare piazza pulita, raccogliendo ogni residuo prova della sua esistenza (foto, vestiti, shampoo, ecc). Mettete tutte le sue cose avanzi in una scatola e mettere la scatola in auto. Si può decidere in seguito se bruciarlo, donare, o vendere su eBay. Una volta che l'esorcismo è completa, e' s il tempo per dare alla vostra casa un makeover tanto necessario. Dipingere le pareti di colori vivaci, riorganizzare i mobili, celebrare la vostra ragazza girly interiore

Giorno 11: Il crollo
Halfway Hump Ora che &'; re a metà la disintossicazione, si può sentire un po 'disorientato!. Oggi &'; s il giorno per individuare eventuali tossine che restano nel vostro sistema, così come fare un piano per l'eliminazione dei demoni avanzi.

Giorno 12: Dump tuo crollo
Canale tuo super-eroina interiore e discarica che il post-rottura crollo! Dite sayonara al passato e sì per il vostro futuro fab, sans Cosa &'; s il suo nome. Che tu lo sappia o no, il vostro reinvenzione è in corso

Giorno 13: Prendere un salto
Ricordate quella ragazza favolosamente divertente e feroce il tuo ex si innamorò di? Ora è il momento di ristabilire il contatto con lei. Guardarsi allo specchio e dire ciao. Chiederle come sta facendo. Scopri cosa si sente come fare oggi e quindi non importa quanto indulgente di sé è, farlo. It &'; s il tempo di prendere che volare salto nel tuo futuro

Giorno 14: Pianificare una vacanza ragazza
La cosa migliore in assoluto di andare attraverso una rottura è l'opportunità di ristabilire il contatto con vecchi amici!. Dopo tutto, fidanzati vanno e vengono, ma amiche sono per sempre. Ed ora è il momento di festeggiare le vostre amiche con una fuga di una ragazza o di Ladies Night out - si decide. Ovunque si finisce per andare, per te è permesso di essere un po 'risqu é ;. Indossare qualcosa di rivelatore. Flirtare con un perfetto sconosciuto. Suggerimento vostro cameriere il 25% e lo scivolare il tuo numero di telefono. Comportarsi in modo inappropriato per una notte può essere così liberatorio

Giorno 15: Ottenere un makeover post-rottura
proprio in questi giorni si potrebbe anche sentire come si sta colpendo il vostro impertinente post-rottura del passo. Se è così, favoloso! In caso contrario, non disperate. Oggi è il giorno per celebrare la vostra resistenza per ottenere un ' molto bisogno movin &; il rifacimento. Ottenere glam con un nuovo taglio, colore, & mette in evidenza. Stop dal vostro preferito boutique e negozio fino allo sfinimento. Per fissare un appuntamento allo sportello trucco e ottenere un nuovo look.

Giorno 16: Reinventarsi
Che tu lo sappia o no, un nuovissimo si sta emergendo. E &'; s fino a voi per fare spazio per la sua trasformazione. Oggi &'; s il giorno di lasciare il vostro capelli, scuotere il dea interiore sciolto, e lasciare che il VERO reinvenzione iniziare

Giorno 17: Agitare la vostra routine di
Anche se il tuo ex è andato lungo, i ricordi di! lui può ancora soffermarsi. Ora &'; s il momento di scuotere la routine nella speranza di scuotimento quei ricordi sciolto. Prendere una strada diversa per andare al lavoro oggi. Negozio in un negozio diverso per un giorno. Ottieni il tuo latte in un posto nuovo caffè. E 'il momento di scuotere le cose come a facilitare in movin &'; in modalità!

Giorno 18: Nuova sana abitudine
Dal momento che la divisione, sei stato sempre più sano di giorno in giorno. Oggi non fa eccezione. In realtà, sei gonna rock ancora più difficile oggi avviando una nuova sana abitudine. Che si tratti di mangiare più verdure, tornando in palestra, smettere di fumare, o praticare affermazioni positive, oggi è il giorno di introdurre un nuovo sana abitudine alla vostra routine quotidiana.

Giorno 19: Iscrivimi in Singolo U
Mentre può essere troppo presto per iniziare la ricerca per il vostro prossimo grande amore, non è mai troppo presto per abbracciare singledom successo. Iscriviti per un evento singolo. Arruolare un amico per prendere alcuni simpatici foto di voi e poi creare il tuo profilo online dating. Flirt con uno sconosciuto carino oggi. Fate quello che serve per ricordare a te stesso che si e' re ancora amabile e desiderabile.

Giorno 20: Un ex segna la trama
Ora che hai un po 'di prospettiva rottura, si è in grado di vedere come la vita dopo che il signor Ex sarà così molto più dolce? Hai una migliore idea di quello che stai cercando in un partner futuro, è ora sapere che cosa non ti mettere in su con, e &'; ve probabilmente anche pensato di nuove direzioni vuoi perseguire ora che sei sul proprio nuovo

Giorno 21:. Festeggiate il vostro successo
Dopo 21 giorni, si sente più leggero, più forte, più sano? Ora è il momento di festeggiare buttarti un favoloso movin &'; il partito. Invita i tuoi Babau Crew-girare-Woo-hoo Crew e partito come it &'; s 2009 Hotel  !;