? Approccio Ansia, il più comune e trascurato tipo di ansia sociale

Con la lettura di questo articolo si otterrà il seguente:

  • che cosa è l'ansia approccio e l'ansia sociale?
  • come si relazionano tra di loro?
  • quali sono i modi più comuni per combattere l'ansia sociale che sono in tutto il luogo su Internet?
  • nuove mentalità che vi aiuteranno a migliorare la tua situazione molto più veloce

    Approccio ansia è la paura di iniziare una conversazione con uno sconosciuto che si trova attraente. L'ansia sociale può essere definita come l'ansia o nervosismo che si possono avere in situazioni sociali. Fobia sociale è solo un tipo di "avanzata" di ansia sociale. Quest'ultima richiede solo un po 'più di tempo per curarla e leggermente approccio differenza. Hai bisogno di lavorare di più sulla modifica emozioni piuttosto che convinzioni. Questo perché le persone che hanno fobie sociali di solito ha attraversato molti anni di accedere gli stessi modelli di sentimenti. Quindi il modo più veloce è quello di cambiare le vostre emozioni

    Solo negli Stati Uniti, oltre 15 milioni di persone soffrono di ansia sociale. Inoltre, praticamente chiunque ha l'ansia di approccio. Ciò è particolarmente vero per le persone che stanno cercando di entrare in relazione. Penso che non si conosce né troppe persone che sono agio con l'idea di colpire una conversazione con uno sconosciuto attraente.

    Sono entrambi causati virile dal condizionamento sociale. Queste sono le influenze esterne che hanno cominciato anche prima si stavano avendo alcun controllo sulla vostro pensiero. Condizionamento sociale stanno facendo si sente che è necessario il 10 ° paio di scarpe, che non meriti che cosa mai si vuole nella vita, che siete annoiati con la vita o che si sono semplicemente depresso.

    Ho un pochi proposte a te:

  • Invece di prendere farmaci (la maggior parte di essi solo dare un sollievo temporaneo in ogni caso) perché non andare alla causa principale dell'ansia e distruggere le radici? Le radici sono sempre nel vostro cervello. Si può andare e liberare l'emozione stessa o si può andare e lavorare sulle tue convinzioni uno per uno. Ogni convinzione sarà sostituito con una nuova convinzione che abilita. Se si lavora su 20 credenze uno dopo l'altro vi sentirete dopo come una persona diversa.
  • Invece di lamentarsi, mettere etichette su te stesso (es: "Oh povero me") o lasciare che altri mettono etichette su se stessi * ("Questa persona ha ansia sociale Dobbiamo overprotect lui /lei..) perché non ottiene proattivo di diventare emotivo libero? Si può prendere ogni situazione in cui ti senti ansioso e attivamente lavora su di esso da due direzioni. La prima è di lavorare sulla sua realtà interna ed il secondo è per davvero andare lì e vedere di persona come tutto è davvero .

    La mia convinzione è che le persone imparano velocemente un sacco di non senso e sono anche in grado di disimparare veloce tutto questo non senso accumulato nel corso degli anni. Uno dei modi più semplici per disimparare è a in realtà eliminare tutti uno per uno partendo da quello che si sta interessando il peggiore

    Buona fortuna e buon divertimento sempre maggiore libertà emotiva nella vostra vita Hotel  ..;

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