Un modo veloce e semplice per Dump divorzio depressione

E 'raro che qualcuno vede il loro divorzio come un successo. La maggior parte delle persone vedono il divorzio come un fallimento - il fallimento personale. Il fatto molto triste è che non è insolito per qualcuno per interpretare il fallimento del loro matrimonio come il loro fallimento nella vita. Questo non potrebbe essere più lontano dalla verità!

Come individuo, si meritano di avere successo, di sentirsi sicuri ed essere di nuovo felice. Anche se niente di tutto questo accadrà fino a quando si sceglie di credere che si meritano di avere successo, fiducioso e felice di nuovo

Dove sono ora:.

Una delle prime cose che ho esplorare, con ogni e ognuno dei miei clienti è la loro fiducia in se stessi. Mi permetta di rivolgerle la stessa domanda chiedo loro. Su una scala da 1 a 10 con 10 è il più meraviglioso senso di fiducia in se stessi e 1 che rappresenta un livello di fiducia in se stessi che è alla pari con cui vivono i lombrichi, qual è il vostro livello di fiducia in se stessi?

La maggior parte delle persone passando attraverso i numeri del rapporto di divorzio di sotto di 8, a volte ben al di sotto 8. Se questo è il caso per voi, rilassarsi, non siete soli.

Ecco la storia di uno dei miei vecchi clienti che Scommetto che può si riferiscono a:

Anna (questo non è il suo vero nome) ha un grande senso di avventura ed è sempre pronto a provare nuove cose. Il suo senso di avventura permette di sentire un sacco di emozioni per quasi ogni nuovo progetto. Anche se è successo qualcosa quando lei ha divorziato. Invece di suo solito ottimismo, si sentiva alla deriva e incerto.

Quando abbiamo iniziato a lavorare insieme, lei sarebbe entusiasta iniziare a lavorare su nuovi obiettivi e progetti, ma per qualche ragione lei non riusciva a tenere la sua eccitazione up lungo sufficiente per raggiungere qualsiasi di essi. Invece di sentirsi eccitato, lei avrebbe cominciato a pensare a quanto sia difficile l'obiettivo sarebbe quello di realizzare o che ora davvero non era il momento migliore per iniziare a lavorare su questo particolare progetto. Certo, poi lei avrebbe cominciato a stare male per se stessa. La sua mancanza di fiducia in se stessi è stata facendola impantanarsi e non raggiungere i suoi obiettivi di creazione di una meravigliosa nuova vita per se stessa dopo il divorzio. Stava sabotando se stessa.

Il nostro lavoro insieme ha dimostrato che la causa principale è stata la mancanza di autostima e fiducia nel suo diritto ad avere di nuovo una buona vita, così ho creato un programma personalizzato per il suo progettato per aumentare la sua fiducia. Era diligente nel lavoro del programma e il ragazzo ha fatto pagare!

Anche se ha ancora momenti di dubbio che strisciano su una volta ogni tanto, ora sta portando avanti i suoi sogni e godendo di nuovo la sua vita piena. E quando il dubbio si insinua occasionale, lei recensioni semplicemente il suo programma e dà la sua fiducia una spinta. Questo incremento permette di sostenere il suo senso di avventura e divertimento, mentre lei continua perseguire i suoi obiettivi.

Sei curioso di saperne di più sul programma di Anna e se avrebbe funzionato per voi?

Let me dare un esercizio per iniziare il vostro cammino per un più alto livello di fiducia in se stessi

Il Divorzio funzionale Assegnazione:.

Inizia facendo un elenco di 10 cose che ti piace di te. Se si hanno difficoltà a venire con 10 cose, chiedere a qualcuno vicino a voi per dirvi alcune cose che amo di te e mettere queste cose sulla vostra lista.

Dopo aver ottenuto i vostri 10 cose, leggere la vostra lista ad alta voce a se stessi con emozione positiva. Ora, per ottenere i migliori risultati, leggere l'elenco ad alta voce a se stessi quando si alzi la mattina, e appena prima di andare a dormire la notte. Quando si legge l'elenco di mattina, si sta configurando come si vuole sentire su di te per l'intera giornata. Quando si legge l'elenco prima di andare a dormire, stai impostando il vostro subconscio a concentrarsi su ciò che è meraviglioso per te.

Il modo più coerente si esegue questa operazione, il meglio vi sentirete su di te. E prima che tu lo sai, la tua autostima sarà regolarmente a un 8 o meglio Hotel  .;