*** Risoluzioni per la vita dopo il divorzio

Spesso le persone passare attraverso fuoco divorzio sulle terminazioni che rappresenta - la fine di un rapporto, un sogno, un modo di vivere. Per prosperare dopo il divorzio richiede di guardare il divorzio come un inizio - l'inizio di una nuova vita, di nuove possibilità di relazione d'amore, di un senso di auto-responsabilizzazione e consapevolezza si può mai avere sperimentato prima. Ecco alcuni potenti "vita dopo il divorzio" risoluzioni si consiglia di aggiungere alla lista il tuo Capodanno di quest'anno.

1. Mi chiedo: "Cosa posso imparare da questo?" invece di "Perché io?"

Chiederti domande sblocca apprendimento potente, ma è importante fare grandi questioni. Quando inizialmente ho comincio a lavorare con i clienti, che spendono il loro tempo ed energie su questioni che non si muovono in avanti. "Perché sta succedendo a me?" o "Come potrebbe lui /lei fare questo a me?" sono domande che possono forse mai essere risolte. Le cose accadono, le questioni vengono su e persone a fare scelte. Dove è possibile recuperare il vostro potere è consapevolmente scegliendo che cosa farete con questi problemi o azioni. Invece di questi "Perché io?" domande, allenarsi a visualizzare le vostre sfide di divorzio come opportunità di saggezza e di crescita per tutta la vita. "Che cosa posso imparare da questo?" o "Cosa potevo fare diversamente?" sono domande che si mette in posto di guida della tua vita.

2. Mi impegno a chiedere aiuto quando ne ho bisogno.

Fatevi e ai vostri cari un favore quest'anno da essere disposti a chiedere aiuto. Einstein detto che i problemi non possono essere risolti con lo stesso livello di pensiero che li ha creati in primo luogo. Il divorzio provoca un dipanarsi di tante parti della tua vita. Ci vuole tempo e sostegno per mettere i pezzi insieme. Sappiate che è normale sentirsi sopraffatti e può essere molto sano e di guarigione per imparare a chiedere aiuto se ne avete bisogno. Se stai lottando o stressato, assumersi la responsabilità di raggiungere fuori per aiuto. Connettiti con incoraggianti famiglia e gli amici. Vi troverete un divorzio amico o divorzio allenatore che può aiutare a elaborare e digerire le vostre emozioni.

3. Faccio la cura di sé la mia massima priorità e lo faccio un atto gentile per me ogni settimana.

Lo stress è un fattore importante per le persone che passano attraverso il divorzio, che è uno degli eventi più stressanti della vita. Tuttavia, si tratta anche molti altri eventi stressanti, come il cambiamento del reddito, le decisioni più importanti sul futuro immediato, il cambiamento delle condizioni di vita, il cambiamento in famiglia ritrovi (per citarne solo alcuni). Alti livelli di stress emotivo, se lasciato incontrollato, può portare a malattia fisica. Cura di sé è veramente una delle azioni più importanti che si possono adottare per gestire lo stress e aiutare il processo di guarigione. Cura di sé non deve essere costoso o richiede tempo. Prendendo anche 5 minuti al giorno per meditare o sedersi in natura può aiutare. Notando e interrompendo i pensieri autocritiche è un'altra forma di auto-cura. Quest'anno, mettere in cima alla vostra lista di priorità e concedetevi almeno un atto di gentilezza ogni settimana.

4. Ogni relazione romantica Ho offrirà più amore e opportunità di crescita rispetto alla precedente.

Così spesso le persone si trovano a ripetere scelte tolgono potere e le abitudini da un rapporto all'altro. Finiscono un rapporto solo per iniziare un nuovo rapporto con le stesse dinamiche malsane e modelli. Come rompere il ciclo? Prima di tutto, risolvere ad amare e accettare se stessi. Amare i vostri punti di forza e le vostre difetti si aprirà un nuovo mondo di libertà e possibilità per voi in relazione. In secondo luogo, fare una risoluzione che ogni nuovo rapporto sarà un netto miglioramento dal precedente. Il rapporto è il più grande insegnante che possiamo mai avere a scoprire il nostro pieno potenziale, così hanno deciso di usare per esplorare ed esprimere la più autentica, amorevole espressione di te stesso.

5. Decido di andare con il flusso.

Un passo importante per fiorente dopo il divorzio è imparare ad arrendersi e andare con il flusso della vita. Nella ripartizione di un matrimonio, i problemi possono diventare chiaramente molto riscaldata e ci possono essere molte "battaglie" per combattere. E 'il nostro ego che vuole prendere in ogni battaglia pieno vigore, ma questo può diventare estenuante. Il nostro bisogno di controllare ogni piccola cosa è semplicemente un segno che siamo nella paura. Toccare in saggezza del vostro cuore per decidere quale battaglie sono più importanti per voi e quali si può arrendersi e lasciare andare. È spesso in quei momenti di abbandono che i problemi iniziano a sciogliersi, risolvendo in modi che non avevamo mai visto nemmeno il più possibile prima di Hotel  .;