Violenza domestica - Capire come inizia

Violenza Domestica e relazioni violente iniziano saranno piccole cose e trasformarsi in modelli comportamentali e di pensiero. Identificare come ci sei arrivato, in modo da poter seguire il percorso verso il futuro che si vuole veramente.

La comprensione dei comportamenti e dei modelli è il primo passo per cambiare la vostra vita in meglio. Abuso tende ad essere basata su insicurezze, paure e l'incapacità di controllare la propria vita. Normalmente inizia con commenti apparentemente piccole e insignificanti e si accumula inosservato.

esaminare e comprendere il passato, imparare da esso, e poi agire per cambiare quello che don &'; t come in quello che vi piace, vivendo nel presente e guardare a ciò che si desidera in futuro. Molte persone che hanno o stanno vivendo l'abuso si sentono in imbarazzo a un certo punto, dicendo a se stessi: come hanno ottenuto fino a questo punto, quello che è successo, come ho potuto permettere che questo accada? Un mito diffusa è che la violenza domestica è commesso solo da forti uomini contro le donne deboli o che solo i poveri sperimentano la violenza domestica, che non è vero, come molte persone provenienti da tutti i ceti sociali, di genere e l'esperienza della sessualità abuso.

Capire come sia successo vi aiuterà a:
 perdonare te stesso
 Identificare i segnali di pericolo
 Riprenditi la tua libertà
 Lasciate andare il passato e pianificare il tuo futuro
 interrompere il ciclo
 Riprendere il controllo della tua vita
 Ottenere rapporti migliori
 identificare modelli di comportamento

I 10 principi di organizzazione di capire come è arrivato qui:
1. Qual è il problema o la questione?
2. Come specificamente influisce voi?
3. Guardate quello che innesca il comportamento.
4. Che cosa avete fatto a questo proposito in passato?
5. Quanto tempo è andata avanti per? Pagina 6. Identificare la prima volta che ti ricordi che questo accada?
7. Come sono i vostri familiari e amici in relazione al problema? Pagina 8. Una volta che si e' ve esaminato il passato, lasciarlo lì e andare avanti
9.. Che cosa siete disposti a fare per cambiare il problema?
10. Come farete a sapere che &'; s non un problema più

Lucy aveva avuto problemi con il marito per molti anni e sono separati?. Dopo la separazione hanno iniziato a affrontare i problemi che hanno affrontato e Lucy è rimasto bloccato in passato rabbia e fanno male e didn &'; t so come lasciarsi andare e lasciare che i suoi sentimenti repressi fuori tutto in una volta in esplosioni emotive. Una volta che lei era in grado di guardare avanti di nuovo ha cominciato a ricostruire la sua vita per come lei voleva.

Capire come hai da dove siete ora è come lavorare fuori come ti sei perso in macchina. Hai bisogno di sapere dove si è partiti e dove si vuole essere poi guardare indietro e rendersi conto che girando hai preso e si può vedere come arrivare di nuovo sulla strada originariamente voleva essere su. Se don &'; t so come arrivarci, chiedere a qualcuno che sa come dare tutte le indicazioni più efficaci come non tutti sanno il modo migliore per voi. Assicurati di &'; re sempre in direzione in cui si desidera essere Hotel “. Nessuno può sapere dove va se non sa esattamente come è arrivato al suo posto attualmente &";
Maya Angelou
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