Avviare l'orologio a casa, parte e migliorare la vostra marrage II

Per esempio, ho usato per avere problemi con lo svuotamento della lavastoviglie. Vorrei mettere fuori tutto il giorno, come in attesa di pentole sporche avrebbero impilare fino intorno alla cucina. Poi un giorno ho cronometrato quanto tempo ci realtà ha preso a farlo – circa 2 o 3 minuti! Mi stavo lasciando un paio di minuti, vale la pena di lavoro rubarmi una cucina in ordine per l'intera giornata. Quando si visualizza in quel modo, sembra folle! Così ho preso l'abitudine di farlo mentre aspetto il bollitore bollire per la mia mattina tazza di tè. Questo è veramente tutto quello che serve, allora è fatta.

Si deve imparare un diverso senso del tempo, il che dipende più piccole quantità che quelli più grandi suor Mary Paul

Timing i lavori possono essere un esercizio occhio-apertura. Si scopre quei lavori che vi hanno fastidiosi per giorni possono essere spediti in una questione di momenti. E ci si sente molto meglio nel processo!

In realtà, si può essere sorpresi da quanta soddisfazione si può ottenere da questi piccoli incantesimi di sforzo. Nello stesso modo in cui l'idea di un lavoro cresce a dismisura se non lo fai, quando in realtà prende in poi, il senso di competenza e di efficienza è esponenziale. I lavori che ti avrebbe spiati tutto il giorno sono improvvisamente dietro di voi, facendovi sentire estremamente capace e abile.

Il solo atto di analizzare il lasso di tempo che si muove da un luogo di disperazione e travolgere in una mentalità molto più positivo. Ti costringe a concentrarsi sulla soluzione piuttosto che il problema, che è la chiave del successo in qualsiasi attività.

Così, invece di camminare in una cucina disordinato e soffermandosi sulla sensazione di tuffo al cuore, guardare oltre la ( negativo) emozione per i fatti nudi e crudi, vale a dire, non vi è circa 15 minuti di lavoro da fare. Questo approccio vi aiuterà a ottenere il lavoro fatto in modo molto più rapido ed efficace. In più ti fa molto più probabile per affrontare il lavoro a tutti.

Un altro vantaggio di sapere quanto tempo lavori prendono veramente è che si hanno maggiori probabilità di (volontariamente) trattare con loro nei momenti di inattività. Ad esempio, se si dispone di un ricambio cinque minuti prima di dover lasciare, invece di uccidere il tempo, si potrebbe utilizzare per mettere un carico di biancheria. O, come si è in attesa per il tostapane, si potrebbe svuotare il cestino cucina.

Non sottovalutare l'effetto di un lavoro di pochi minuti, qui e là. Questo è il modo in cui si recuperare la vostra casa – e la vostra vita. Dopo tutto, il carico di lavoro costruito gradualmente gli straordinari, e questo è il miglior modo più sostenibile di vendicarsi – poco e spesso.

Così la prossima volta che vedete un lavoro che avete evitato, chiedetevi quanto tempo ci davvero prendere? La vocina nella tua testa può affermare che non si ha tempo per o ora, ma si può facilmente placare quella voce se sai che è solo un lavoro di 1 o 2 minuti. Poi, prima che tu lo sai, sarà fatto. Si può quindi andare per il resto della nostra giornata sentirsi meno oppresso da che cosa deve fare. In cambio per qualche istante &'; sforzo, hai alleggerito il carico di un po '.

Quando si inizia a vedere la magia di questi piccoli momenti, vi sarà molto più incline ad affrontare le battaglie in miniatura. E questo approccio minuto per minuto si porterà ad una maggiore vittoria nel regno domestico Hotel  .;