*** Esperto Q & A: Relazione Ruts Part 3

D:
Perché io alla fine con questi "casi disperati" per i partner

A:
Basket casi - una grande descrizione di qualcuno il cui comportamento? chiede di dare troppo del vostro tempo ed energie per aiutare, la calma, o "fissare" loro. Se siete esausti ed esasperato dalla sensazione di avere sempre a prendere il gioco o fare riparare i danni per il vostro partner, si potrebbe essere cercando di aiutare in modo improduttivo.

La parola chiave è "sempre". Dopo tutto, alcune situazioni potrebbero richiedere rapporti felici e mature per regolare il grado di assistenza. Ad esempio, in caso di malattia, il vostro partner potrebbe aver bisogno di intervenire e prendere il sopravvento.

capacità complementari e flessibilità sono le caratteristiche fondamentali del suono, amore reciprocamente soddisfacente. La famosa linea di film "Tu mi completi" di Jerry McGuire descrive come le competenze di molte coppie ad alto funzionamento si completano a vicenda. Pensiamo due pezzi di formaggio svizzero allineati uno di fronte all'altro. Non vedrete attraverso troppi buchi nel formaggio perché un pezzo è solido in cui l'altro non è. Nei rapporti più lisci, i fori sono più piccoli, e non vi è sovrapposizione tra le aree piene.

Molte relazioni scoprire che essi non hanno abbastanza flessibilità e la forza. Vengono catturati nel "caso solco paniere" quando una persona finisce per fare troppo. Ecco i principali motivi potrebbe essere stufi di inefficacia del vostro partner o inaffidabilità e soluzioni per ridurre l'infelicità.

Motivi principali Perché il vostro partner si comporta come un Basket Case

1. Ci si sente più a suo agio con l'essere in controllo
Essere in grado di prendere in carico è una grande abilità -. Ma non a scapito del vostro partner far parte delle vostre decisioni. Si tende a scegliere il partner che vi permettono di prendere le decisioni. E non aiuta il fatto che siete di solito a destra!

2. Si tende a essere un perfezionista.
Si tende a credere che ci sia un modo giusto per fare qualcosa. Anche se il vostro partner non è d'accordo o si combatte, spesso le cose vanno come. Eppure, si è spesso avere una visione più chiara della situazione!

3. Si hanno forti necessità di sentirsi importante e speciale
Siete inconsapevolmente scelto un partner che ti mette su un piedistallo -. E ha bisogno di essere in carica. Si potrebbe non sentirsi a loro agio con un partner che è troppo competente. Si potrebbe tendono a risentirsi carenze del vostro partner, ma tuttavia si è ancora al meglio quando si ha la più input nelle decisioni!

4.
Siete davvero vuole sentirsi meglio con la vostra scelta di compagno. Si lavora duramente per riparare o sopra-aiutare il vostro partner in modo che si sa non hai fatto un errore nella scelta lui o lei.

5.
Si vuole risolvere da soli fissando il tuo compagno. Tendiamo a scegliere i partner con stili diversi, ma simili problemi. Quando il salvataggio qualcuno, anche salvarsi. Alla fine del film Pretty Woman, quando Richard Gere salva Julia Roberts da una vita di prostituzione, lei gli dice che lei lo sta salvando, anche, dalla sua vita infelice.

Soluzioni per diventare il vostro partner di Paniere

Purtroppo, non esiste un'unica soluzione di dimensioni per tutti. Ecco i consigli più importanti. Tweak loro di farli lavorare per te.

1. avere una prospettiva.
Ci sono poche cose nella vita che non hanno assolutamente essere fatto in un modo particolare. Espandi la tua "margine di errore quoziente." Scegli una cosa che è un po 'importante per voi e poi di nuovo fuori dal insistendo sul fatto che essa sia fatta la tua strada. L'ansia salirà. Apportare modifiche di solito aumenta il disagio. Duro fuori. Aggiungere più come aumenta il comfort.

2. Tenere un perfezionista /salvataggio ufficiale.
spesso impariamo molto su noi stessi quando scriviamo i nostri pensieri e sentimenti. Assicurati di includere le vostre speculazioni sul perché ti comporti come fai tu.

3. Sostituisci rabbia e la delusione con empatia.
Sedetevi con il vostro partner e lui o lei dica che si vuole fare un esercizio insieme che vi farà a ciascuno di voi più facile vivere con. Ogni persona sceglie un tema che è importante o fastidioso. Ora fingere di essere il vostro partner e prendere la sua parte. Davvero entrare in esso. Ad esempio, parlare del perché qualcosa è difficile per voi o perché qualcosa ti rende turbato. Poi sviluppare insieme soluzioni.

4. Parlate con il vostro partner.
Se non fai l'esercizio precedente, dirsi ciò che le cose ognuno di voi piace fare. Poi fare una lista delle cose in cui hai bisogno di aiuto. Sii specifico. Non basta dire, "Ho bisogno di più aiuto con i bambini." Invece, dico, "Ho bisogno di dare minore un bagno." Spiegare in dettaglio che cosa è coinvolto.

5. Soggiorno in una mentalità amorevole.
Fate una lista di tutti gli attributi positivi del vostro partner. Pensate a quando ti sei innamorato. Ora assicurarsi che si rispettano la regola d'oro di Relazioni: parlare e agire in un modo che si vuole che il proprio compagno di essere con voi. Ad esempio, non urlare o criticare o prendere il sopravvento. Questa regola è così semplice - ma pochi lo seguono.

Buona fortuna

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