Famiglia disfunzionale Bingo

E 'stata la settimana prima di passare il Natale con mio marito &'; s famiglia e sono stato male allo stomaco. Questa era diventata la risposta tipica quando io mi aspettavo passare del tempo con loro. Ho avuto a che fare con il loro comportamento inadeguato e mio marito &'; s negazione della situazione per un tempo molto lungo. Ogni volta ho dovuto vederli ero nausea, mal di testa avuto importanti e aveva altre questioni fisiche giorni prima. Questo è quanto male aveva ottenuto.

Questa particolare settimana stavo leggendo Oprah &'; s rivista e ha trovato una linea di vita incredibile in un articolo scritto da life coach Martha Beck. Ha spiegato le sue esperienze che si occupano di riunioni di famiglia disfunzionali ed era venuto su con un modo di guardare davvero avanti a loro. Ho detto ad alta voce “ NESSUN MODO !! &"; ma è stato affascinato e continuato a leggere. Ha descritto come fare un gioco infantile del Bingo in uno strumento di risparmio sanità mentale quando riunirsi con famiglie disfunzionali. Ho deciso che valeva la pena provare; nulla sarebbe meglio che sedersi in un angolo fino a quando è arrivato il momento di andare finalmente a casa

Ho spiegato la premessa a mio marito e da lui non &';. t vogliono vedere me fisicamente ed emotivamente soffrire più, ha accettato di giocare “ famiglia disfunzionale Bingo &"; con me. Per Martha &'; s istruzioni, ho creato vuoti cartelle del Bingo su due pezzi di carta, riempiendo nella piazza centrale con le parole “ Spazio libero &" ;. Con un'apertura che abbiamo hadn &'; t sperimentato in un tempo molto lungo, io e mio marito si avvicinò con la disfunzionale, disturbando le cose che i suoi familiari in genere fatto. Ho poi riempito gli spazi vuoti su ognuna delle nostre carte con questi atti previsti, assicurandosi che ogni scheda ha le stesse descrizioni, ma in diverse caselle sulla carta. Cose come “ Tua madre ignorerà i nostri bambini &"; e “ Il tuo fratello-in-law si annuncia che egli è invincibile e cercare di dimostrarlo &"; divenne piazze sulle nostre schede di Bingo. Giunti con 24 cose per riempire le piazze sulle carte abbiamo deciso che avremmo segretamente segnare le nostre carte, riuniti in ogni ½ ora in un fuori dello spot via alla festa per rivedere i nostri progressi e di annunciare “ Bingo &"; una volta che le nostre carte sono state segnate in verticale, orizzontale o diagonale

Se questo vi sembra duro vorrei spiegare dicendo questo – mio marito e non ho mai avuto un momento migliore in una delle sue funzioni di famiglia che abbiamo fatto quel giorno. Eravamo sulla stessa pagina, perché stavamo giocando un gioco insieme e soprattutto le cose che avrebbero reso noi sconvolti e ci hanno messo un cuneo tra noi diventammo cose che in realtà vedeva l'ora di perché entrambi volevamo vincere la nostra partita di Bingo. Siamo stati in grado di trasformare un giorno sconvolgente in un divertente, momento memorabile.

Questo è stato molti anni fa e mio marito e da allora ho divorziato, dovuto in gran parte ai problemi continui con la sua famiglia, ma il potenziamento di quel semplice gioco del Bingo è rimasto con me. E wasn &'; t significava essere cattivo spirito; è stato concepito per iniziare il processo di vedere situazioni difficili in una luce diversa. Per che un giorno ho guardato avanti per l'inevitabile comportamento inadeguato che mi aveva fatto così scomodo in passato. Per che un giorno ho riso quando mia sorella-in-law mi ignorò e sorrise quando mia madre-in-law fatto commenti aggressivi passivi a me. Per che un giorno mi stavo divertendo nel bel mezzo di una disfunzione, entusiasmo compilando la mia carta per sussurrare … … .BINGO

PS! Se puoi &'; t venire con 24 cose disfunzionali per riempire una scheda di Bingo (fortunati!), Si può anche giocare “ famiglia disfunzionale Tic-Tac-Toe &" ;, compilando una scheda-Toe Tic-Tac con soli 9 atti disfunzionali

•. Dato che questo gioco doesn &'; t bisogno di essere applicata ad una situazione familiare, quali altre situazioni disfunzionali avete nella vostra vita che si potrebbe giocare la partita

• A prima vista non sentire come questo sarebbe d'aiuto in situazioni di disagio? Come

• Chi potrebbe giocare con voi? Essi don &'; t bisogno di essere allo stesso raduno; è possibile testo /chiamarli quando un atto disfunzionale avviene in modo che possano compilare la loro pre-organizzato scheda di Bingo e Hotel  .;