Consulenza familiare Suggerimenti, Affrontare con Torna a scuola sforzo.

I consulenti familiari sanno che ci sono molti periodi dell'anno in cui il cambiamento e di transizione causa di stress per le famiglie. L'inizio del nuovo anno scolastico è un momento di eccitazione per alcuni e un momento di ansia per gli altri. Se sei un genitore, bambino o giovane adulto un altro anno scolastico può suscitare una varietà di emozioni.

Molti studenti non vediamo l'ora di il nuovo anno scolastico. Se il vostro bambino sta entrando all'asilo o grado 1, trasferendosi in una nuova scuola, la transizione da una elementari alle superiori o anche andare all'università per la prima volta la paura dello sconosciuto può causare gravi ansia che può compromettere l'intera famiglia.

Si consideri parlare con un consulente familiare o professionale della salute mentale se la vostra famiglia sta vivendo stress o di ansia a causa di tornare alle transizioni scuola aggiunto. Oltre a cercare il supporto di un consulente familiare, prendere in considerazione questi suggerimenti:

1. Iniziare a preparare in anticipo: Hotel • 1-2 settimane prima del primo giorno di scuola iniziare una routine scolastica che coinvolge tutta la famiglia. Consulenti familiari di notare che le routine sono rassicuranti per i bambini che aren &'; la t agio con cambio
o andare a letto e svegliarsi vicino a quando sarà necessario per la scuola
o mangiare a intervalli regolari
o Preparare una tranquilla zona studio, pulito
o Avere il tuo bambino partecipare a tornare a scuola shopping Hotel • Molti consulenti familiari suggerisco di fare una passeggiata attraverso così il vostro bambino sa cosa aspettarsi
o Visita di una nuova scuola prima del primo giorno
o Assicurarsi che il percorso a scuola è familiare al bambino
o Get orari di classe prima del primo giorno di scuola
o Cercare di avere il vostro bambino classi di pianificazione con volti familiari e amici
o Se il vostro bambino sta entrando all'asilo, considerare la creazione di date di gioco con i futuri compagni di classe prima del primo giorno di scuola
o Cercare di avere il bambino soddisfa il loro insegnante prima del primo giorno di scuola, in modo che sappiano almeno un familiare volto Hotel • Consulenti familiari suggeriscono comunicazione regolare può aiutare l'ansia facilità
o Discutere esigenze accademiche e gli impegni extra-scolastiche con tutta la famiglia prima del primo giorno di scuola. Rivisitare la discussione un paio di settimane nel corso dell'anno scolastico, per vedere se le richieste e le aspettative sono cambiate
o Comunicare e tempo di studio piano saggiamente, assicurare il vostro bambino ha uno spazio di studio regolare e tempo dedicato
o Discutere che cosa il vostro bambino è eccitato e nervoso circa. Se il bambino esprime negatività della scuola, don &'; t sconto i loro sentimenti o dubbi. Invece, consulenti familiari consigliano di concentrarsi su convalidare i loro sentimenti e contribuendo a trovare soluzioni. Inoltre, spostare la discussione al positivo, come ad esempio che celebra passato il successo. Ricordare al bambino quello che hanno fatto bene a scuola l'anno scorso, o quello che sono bravi a.
O se l'opportunità si avvicina, questo potrebbe essere un buon momento per discutere di temi importanti come il modo di gestire i bulli, la pressione dei pari, ecc

Consulenza familiare può aiutare la vostra famiglia alleviare lo stress e l'ansia associata con la schiena alle transizioni scuola. Ci sono molti servizi di consulenza familiare nella Greater Toronto Area che sono qualificati per aiutare la vostra famiglia far fronte allo stress back-to-school Hotel  .;