Adolescenti e dolore: una guida per i genitori

ADOLESCENTI E DOLORE: UNA GUIDA PER I GENITORI

L'adolescenza è una delle fasi più difficili e caotici della vita, ed è ampiamente riconosciuto come un momento particolarmente difficile per trattare con la morte di un genitore o altro amato uno. Secondo rinomato psichiatra sviluppo Erik Erikson, il compito di adolescenza è per cominciare a trovare la propria identità, e se questo compito non è compiuto, può portare a quello che Erikson chiama la "confusione ruolo" o la "crisi di identità". Altri importanti compiti evolutivi in ​​adolescenza stanno trovando un senso di appartenenza e peer accettazione, il ritiro emotivo da parte dei genitori e di raggiungere l'indipendenza emotiva.

Non c'è da meravigliarsi allora che intense emozioni di rabbia, senso di colpa, la confusione e l'isolamento, e anche la depressione possono accompagnare adolescenti dolore. Altri sintomi che sono considerati tipici di angoscia, prima e dopo la morte di un genitore, dispone di un calo di rendimento scolastico, problemi di sonno e il ritiro da discussioni familiari. Acting out comportamenti e abuso di droghe o alcol può anche accompagnare l'intenso dolore dell'adolescente.

E 'importante per psicoterapeuti, consiglieri dolore e genitori per onorare il dolore degli adolescenti e sostenere l'intera famiglia nel processo di lutto pure. Una famiglia è un sistema e un sistema è come un cellulare, sempre lavorando per mantenere l'equilibrio. Quando una parte importante di questo cellulare è stato rimosso a causa della morte di un genitore, la famiglia di sistemi /cellulare perde il suo equilibrio, ondeggiando selvaggiamente per trovare un nuovo equilibrio. E 'importante che il genitore superstite ottenere supporto dolore professionale, da un consigliere dolore e /o in un gruppo di sostegno dolore, in modo che lui o lei può mantenere una comunicazione aperta con gli adolescenti in lutto, e contemporaneamente vivendo il dolore intenso derivante dalla morte di un compagno. Permettere l'adolescente a testimoniare l'espressione del genitore del dolore può essere uno strumento di guarigione potente. Questa "mirroring" può essere un modo di mostrare l'adolescente che è sicuro di esprimere la propria sofferenza, ed è un segno di forza, non di debolezza.

Come notato in precedenza, nella fase di transizione dall'infanzia all'età adulta, coetanei diventano sempre più importanti come l'adolescente cerca di raggiungere l'autonomia dai suoi genitori. Perché il dolore non è una cosa che i ragazzi in genere l'esperienza, il lutto adolescente può sentirsi isolato e può quindi recedere dal supporto interpersonale. Ad aggravare questa difficoltà è il fatto che di fronte alla realtà di mortalità è spesso evitato nell'adolescenza dal punto di vista evolutivo. Gli adolescenti possono quindi trarre grandi vantaggi da un gruppo di sostegno dolore con altri ragazzi in lutto. Il potere curativo di sapere che non si è soli è così importante nel lavoro di lutto a qualsiasi età, ed è fondamentale in questo momento di sviluppo critico. Inoltre, la fornitura di sostegno reciproco può aiutare l'adolescente a sviluppare la compassione e un maggiore senso di prospettiva -. Potenti strumenti di guarigione nel lavoro del lutto e della crescita

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per i genitori per facilitare il dolore processo del lutto dell'adolescente:

• Lasciare che l'adolescente a partecipare alla pianificazione del funerale e memoriale rituali e di frequentare quei rituali

• Incoraggiare l'adolescente di esprimere sentimenti di rabbia, tristezza e senso di colpa, senza giudizio

• Incoraggiare la comunicazione circa le circostanze della morte e sentimento del teen su di esso

• Favorire la comunicazione sulla vita del genitore deceduto e l'impatto che genitore aveva nella vita del teenager, e incoraggiare conversazione sul defunto con familiari e amici

• Mantenere i ricordi del genitore deceduto vita attraverso la raccolta di ricordi, diario e altre forme di auto-espressione

• Liberamente esprimere i propri sentimenti di dolore

• Mantenere immagini del genitore deceduto in mostra in casa, e guardare gli album di foto e video insieme

• Parlare di tempi che potrebbero essere difficili, come compleanni, lauree, Festa della mamma /del papà, Superbowl domenicali e altre volte significativi, e discutere la creazione di rituali intorno quei tempi

• Parlare di come preparare e ottenere supporto durante l'anno a quei tempi significativi

• Se il teen sta esibendo segni di depressione, come sempre esprimere convinzioni negative su se stesso, interruzioni estese nel sonno o abitudini alimentari, esteso scarso rendimento scolastico, acting out o comportamenti autodistruttivi, cercare la guida di un terapista dolore con esperienza

• Sii gentile con te stesso e continuare ad ottenere il supporto necessario per il proprio dolore
.