Forgiving- come farlo con garbo

Una delle cose più difficili che gli esseri umani hanno di incontrare è quello di rispondere al male con gentilezza, odio con l'amore, la compassione o con cruelty- perdonare l'imperdonabile. Siamo in grado di &'; t fare a meno di ammirare le persone che sono in grado di questi atti esaltati, ma quando quella cosa molto è richiesto di noi personalmente, sembra inconcepibile. La nostra reazione di default sembra essere rabbia, orrore, la vendetta, la giustizia, la depressione, ecc E &'; s umano, naturalmente, a sentire questi difetto reactions- it &'; s non facile quando siete stati truffati dal coniuge, offeso dalla vostra madre- in-law, traditi da un migliore amico, o cattivo a bocca da un collega di lavoro

Ma vi siete mai soli, e ldquo chiese;. Fino a quando farò a portare il dolore cosa &"; Lo sai che ci vuole più energia per odiare che perdonare e lasciarsi andare? Come perdonare qualcuno che ti ha fatto tanto dolore può essere la cosa più difficile da fare, ma mi creda, nessuno potrà trarre beneficio da esso più di te. Don &'; t anche pensare che perdonare è apologia o tollerare un atto terribile, anzi, lo vedono come grande favore a te stesso. E &'; s il tempo di sfogarsi te stesso con risentimento e vendetta. Lasciate che l'Universo prendersi cura di quelle persone che ti hanno torto, l'Universo ha un modo di correggerli. Avere fede- per le persone sempre ottenere ciò che meritano.

La cosa migliore che si dovrebbe fare è di curare e prendersi cura di se stessi, e si dovrebbe iniziare a perdonare. Se don &'; t so come iniziare, qui &'; s come:

1. Più Odio: più si perde. Tenere a mente che, mentre si sono gravati da odio, l'altra persona è a ballare. Ciò significa che nessuna quantità di vostri rituali rabbia può danneggiare la persona che aborrite la minima

2. Elencare le cose che avete imparato dalla brutta esperienza.. Se siete stati truffati dal vostro partner, andare al cuore del problema. Scopri il “ che cosa e perché &'; s &"; e imparare da esso. Tenete a mente che nulla è inutile fino a quando si è appreso da esso. Se la brutta esperienza ha aiutato a diventare una persona migliore e più saggio, poi &'; s il tempo di prendere in considerazione perdonare

3. Se perdonare è pensare veramente difficile- delle vostre benedizioni.. Prendetevi un momento per riflettere e apprezzare le cose belle della vostra vita. Dal cibo sul tavolo, per la salute, per il tuo lavoro, per le persone che si preoccupa per te- essere veramente grati per questo. Le probabilità sono, quando ti rendi conto quanto sei fortunato; sarà difficile avere tempo per svolgere più rancori

4. Don &';. t parlarne. Ripetendo il “ malaugurato caso &"; più e più può essere drenante non solo a voi, ma a persone che stanno ascoltando voi. Il suo bene a parlarne inizialmente, ma don &'; t fa l'abitudine. Ricordate, la parola perdono letteralmente significa, “ sciogliere &"; in modo da smettere associare voi stessi con la brutta situazione parlandone ripetutamente.

5. La chiave più importante nel perdonare è di perdonare se stessi per primi. Perdonare include te perdonare per fare scelte sbagliate, per essere troppo fiducioso, o per qualunque cosa tu pensi che ha contribuito a tutta la situazione negativa. Una volta riconosciuto questo, essere compassionevole con te stesso. Datevi il tempo di piangere e sentire il dolore di questa esperienza. Avere una sana forma di rilascio. Don &'; t bottiglia in su. Prenditi cura della tua salute. Fatevi la priorità.

prestare attenzione a questo, perdonare è per voi, non per l'altra persona. Esso è destinato a liberarvi da qualsiasi cosa che può danneggiare il tuo mente e lo spirito. Se ritenete che non siete pronti, it &'; s bene. Persone a guarire nel proprio tempo. Ma prima di ogni altra cosa, mi permetta di condividere questo pensiero da Lewis B. Smedes, "Perdonare è quello di liberare un prigioniero e scoprire che il prigioniero eri tu." Search.