Essere Grati Durante una rottura

t sembra un po 'difficile in un primo momento, non è vero? Voglio dire che vuole essere grati durante una rottura? Come si ottiene più di una rottura e di essere riconoscente tutti allo stesso tempo? Si può fare. Sarà illuminare la vostra giornata e si meritano un giorno più luminoso, giusto, Dearie?

Ecco pochi semplici passi da prendere:

1. Essere grati che non sei più nel rapporto sei. Si potrebbe pensare ~ Cosa? Il mio cuore è spezzato. Io non sono grato per questo. Sei matto! Capisco. Tuttavia, se ci pensate un attimo, anche se ti manca, ci sono sicuramente cose su di lui e forse alcune delle sue fastidiose abitudini che sei grato che non potrà mai sopportare di nuovo. Mucchi di vestiti sporchi sul pavimento camera da letto? Mai più. Masticare a bocca aperta? Huh-uh. Mai più. Qualunque cosa capita di essere, ci sono alcune cose che non vi mancherà.

2. Essere grati per qualcosa che hai imparato dal rapporto. Forse si è appreso che sei molto più forte di quanto si pensava che eri. Forse si è appreso che si desidera essere con qualcuno con alcuni tratti della personalità che il tuo ex non aveva. C'è un nuovo hobby ti piacerebbe provare? Se si guarda indietro alla relazione come solo uno spreco di tempo, allora si sta perdendo le preziose lezioni di vita che ha da offrire. Se quello che si prende dalla fine di un rapporto aiuta il vostro futuro, allora non ha perso un solo secondo della vostra vita.

3. Essere grati per le persone amorevoli intorno a voi. In genere, tutti abbiamo una sezione tifo durante una rottura. A volte, è un paio di amici che sono stati con voi tra alti e bassi. Altre volte, hai un grande legame familiare con un sacco di sostegno. Se siete fortunati, è entrambe le cose. Prendetevi un momento per pensare a queste persone fantastiche e provare gratitudine per la loro presenza nella tua vita. Dopo tutto, non è la vita molto più divertente con loro in esso?

4. Essere grati per tutte le "cose" che hai intorno a te. Questo passo è abbastanza freddo se si permettono di essere illimitato. Ciò significa che si può essere grati per tutto dal tuo comodo letto caldo per i nuovi stivali appena acquistati che amate il grazioso uccello fuori dalla finestra che si ferma da solo per un secondo. Guardatevi intorno per un minuto, trovare le cose per cui essere grati e migliorare il vostro umore. E 'così semplice!

5. Essere grati per la vostra auto calcio-culo! Sì ~ VOI! Dai ... ammetterlo ... sei davvero speciale. Sei forte. Hai un futuro splendido davanti a voi. Tu sei potente. Sappiamo tutti che sei bella. Prendetevi un momento per essere grati per voi. Se si ha la possibilità di sbirciare nello specchio, fare qualche lavoro specchio. Lo sguardo negli occhi e dire a te stesso ~ ti amo! Qual è la tua caratteristica migliore? Ammirarlo. Possederlo. Lavoraci! Tu, amico mio, sei splendida!

Traci Vincent, un istruttore di yoga /blogger, scrive di apprezzamento, "Questi piccoli impulsi di gratitudine e riconoscenza iniziare il mio giorno libero in una direzione positiva. Più che ho praticato questo per tutto il giorno, quando ci penso, più "muscolare" Ho costruito nella mia mente positiva. Questo ha così aumentato la mia riserva di emozioni positive e mi ha aiutato a diventare più resistenti alle emozioni negative ".

Avere un cuore grato mentre ottenere su una rottura è un modo perfetto per fare tutto il bene nella vostra vita. A volte, è facile trascurare questo bene quando crepacuore prende il sopravvento. Questo Ringraziamento, mettere da parte un po 'di tempo per vivere tutti apprezzamento!

Sono grato per aver avuto il tempo di leggere questo articolo. E 'veramente una benedizione per essere in grado di trasmettere le informazioni e la conoscenza che ho scoperto lungo il mio cammino.

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