Che vivono da soli e Loving It: 10 consigli per aiutarvi a crescere nella persona che riempire il vostro nido vuoto

I don &'; t so voi, ma mi ricordo quando ero BROCCIATURA mia adolescenza passavo ore a scrivere arrabbiato poesia nella mia camera da letto. Ero tecnicamente troppo giovane per scrivere di amore stanco. Ma l'ho fatto. Anche se, le mie esperienze potrebbero essere stati limitati certamente ho avuto abbastanza esempi intorno a me da cui dedurre l'amore &'; s delusioni. Poi, ci fu il tema della guerra e dei suoi dolori, ingiustizie, e talvolta insensatezza. Ho scritto di questo, anche. Ogni tanto io &'; D in realtà scrivere qualcosa di leggero e pieno di speranza. Deve essere stato a causa delle varie candele profumate che hanno fornito i benefici dell'aromaterapia. I &'; m abbastanza sicuro che wasn &'; t Jimmie Hendrix o John Lennon avermi fornito il mio ottimismo fugace

La mia camera era sempre la mia emozionante &';. Oasi di riposo &' ;. Mi chiusi dietro quelle quattro mura tanto come Anna Frank si nascose dai nazisti. Era quel posto dove avrei potuto esercitare il mio cinismo, la mia rabbia, la mia speranza e il mio sogno. Le mie pareti sono state intonacate con McCartney, McCartney, e … .ugh … mi ha fatto ricordare McCartney? Se qualcuno di voi non sanno che McCartney è shouldn &';. T essere la lettura di questo

Ho anche preso tempo nel mio rifugio per spazzolare i capelli lunghi fino alla vita 100 corse a notte. Ho dipinto le unghie e dei piedi e soffiò il fumo di sigaretta fuori le mie finestre delle camere. Come come se i miei genitori didn &'; t conosce. Ho passato un sacco di tempo cercando di capire fuori, troppo. Ho avuto il tempo di cantare insieme ad ogni rock band, in possesso di una spazzola per capelli, come il microfono come migliaia di persone (nella mia testa, ovviamente) applaudito furiosamente le mie capacità vocali.
Ho avuto il tempo!

Poi , Sono cresciuto. Una specie di. Ma, a mio tentativo disperato come una femmina di Peter Pan, mi sono sposato, aveva figli, i mutui erogati, pranzi al sacco, stirati piuttosto, abitini, lucidati poco, scarpe di vernice, imparato a capelli francese treccia, imparato a inglese capelli -braid (c'è in realtà una differenza), cui hanno partecipato i programmi scolastici, ha scritto le note di amore su i cuori dei mie figlie, ha divorziato, compiti a casa firmato, ha contribuito memorizzare le parole di vocabolario, ha contribuito a raccogliere ed etichetta lascia per un progetto scolastico, ha contribuito a costruire un villaggio indiano per un progetto scolastico, ha contribuito a disegnare e identificare le parti del polmone umano per un progetto scolastico, è rimasto sveglio la notte quando hanno sofferto di febbre alta e il giorno successivo perso il lavoro in modo che potessi allattare di nuovo per la salute, è rimasto sveglio la notte quando ho didn &'; t so dove diavolo erano e ancora si mise al lavoro il giorno successivo in modo che tutti abbiamo potuto mangiare, pianificato e pagato per regali di compleanno, lauree, docce da sposa, matrimoni, docce bambino, e regali di Natale in mezzo tutto.
ho avuto tempo per me. E, sapevo che

Così, quando mi sono ritrovato da solo per la prima volta in quasi 25 anni ero alla disperata ricerca di “. Peter Pan &"; in me. Ora, vorrei affrontare qualcosa ora che alcuni di voi potrebbero pensare in modo da poter pulire l'aria fino davanti. Si può pensare che io sono una persona molto egoista perché solo le persone egoiste bramano “ &" tempo da solo ;. Forse &'; re pensando che non avrei mai dovuto era sposato o ha avuto figli, se ho desiderato così disperatamente di evolvere come persona e che nel corso degli anni materne trovato difficile a volte per mantenere il “ Mi &"; riccamente vivo e intero. Forse alcuni di voi sono anche il coraggio di pensare che io didn &'; t realmente hanno la capacità di amare i miei figli il modo in cui una madre dovrebbe amarli

Forse ho &';. Sto pensando che quelli di voi che in realtà &'; penso &'; queste cose non hanno il coraggio di essere onesti con gli altri e, soprattutto, con voi stessi. Ogni genitore che abbia mai veramente fatto il suo lavoro come una mamma o papà ha certamente sentito perso nel processo. E &'; s naturale. Essere genitori è difficile. E &'; s lavoro a tempo pieno, spesso intrecciata con un lavoro a tempo pieno. E &'; s budella. E &'; s 24/7 per almeno 25 anni per figlio. E 'anche la benedizione più prezioso Dio poteva darci. Parenting in sé e per sé è uno specchio che ci costringe a guardare a noi stessi senza i paraocchi per la prima volta nella nostra vita. E --- se ci rifiutiamo di prendere quel difficile guardare noi stessi --- Vi posso promettere che i nostri figli porteranno il nostro io mi dispiace per la nostra attenzione! E, noi don &'; t hanno nemmeno bisogno di chiedere loro per il loro aiuto. Fanno volontariato esso --- e, di solito, con un atteggiamento!
Lode a Dio per i nostri figli! Non avremmo mai diventati quello che siamo senza di loro nelle nostre vite.

Ma, quello che si pensava che stava per durare per sempre è ormai andato. I ragazzi se ne sono andati. Essi &'; ve spostato fuori. Ora, hanno figli propri. Miracolosamente, sono cercare di capire perché diavolo eri così stanco e preoccupato tutti quegli anni. Ora, &'; ve improvvisamente capito che cappelli sono un pezzo importante armadio durante i mesi di dicembre a febbraio. Tutto ad un tratto, i vostri figli vogliono fare un pisolino. Ma, ora possono di &'; t

Ma, si può.! Quindi, let &'; s parlare

Non c'è assolutamente nulla di male quando i genitori lottano tra l'essere un buon genitore e desiderare solo il tempo per continuare l'auto-sviluppo.. Siamo tenuti a essere modelli di ruolo per i nostri bambini; non solo pagliacci del circo, Babbo Natale, il coniglietto di Pasqua, e un bancomat. Come potranno mai si evolverà se indossiamo &'; t mostrare loro quello che &'; evoluzione &'; sembra. Abbiamo bisogno di raccogliere il testimone abbiamo lasciato alle spalle 25 anni fa e ricreare noi stessi più e più volte in modo da poter mostrare ai nostri figli quello che abbiamo imparato attraverso il tutto. Dobbiamo mostrare ai nostri nipoti che la vita &'; s vitalità doesn &'; t stop proprio perché il ' &; i bambini sono andati &' ;. Life &'; s vitalità continua come abbracciamo i nipoti --- e, se Dio ci dà il tempo sulla terra --- quei pronipoti

Ma, nel caso in cui &';! Re sensazione, come se tutti la tua vita &'; obiettivo s è spostata fuori e si è trasferito --- Let &'; s pensare a come si può andare avanti --- e, in realtà, finiscono per avere di più da offrire quelle anime preziose che non sono più nel vostro giorno per cura -day

Suggerimento # 1:. Rivisitare l'hobby hai rinunciato a causa di vincoli di tempo, come un genitore

Forse hai usato per cantare in una band o andare a concerti o rappresentazioni teatrali. Forse hai utilizzato per essere un membro di una compagnia di recitazione o dilettarsi con spettacoli teatrali locali. Si può essere una di quelle persone di talento che lavorano in vetro colorato o che possono dipingere o disegnare. I don &'; t particolarmente importa se si dipinge da numeri. Basta dipingere per gridare forte --- se che e ' (!), È ciò che abbiate goduto di fare prima che i bambini è arrivato. Avete il pollice verde? Poi, piantare un giardino. Sei furbo? Quindi, rendere il vostro regali di Natale durante tutto l'anno. Se &'; re buono con il legno … applicare il principio nella frase precedente. Se avete sempre piaciuto scrivere --- si tratti di poesia o in prosa --- prendere una penna o di lanciare un documento WORD e farlo andare di nuovo. Chi lo sa? Si potrebbe diventare il prossimo New York Times miglior autore

Suggerimento # 2: Mettiti in forma

Forse hai usato per andare in palestra o giocare a tennis oa golf. Eri un appassionato camminatore o escursionista? Ti è piaciuto yoga o danza? Ci può essere stato un tempo in cui sono stati in grado di dare la colpa ai bambini o un coniuge per la mancanza di disciplina e /o il tempo libero. Ma, hai un sacco di tempo. (You &'; ll deve radunare la disciplina …. Riparleremo più avanti)

Scopri speciali appartenenze scontati al vostro sbarramento locale palestre. Alcune palestre eseguire speciali durante tutto l'anno; ma, speciali subito dopo le vacanze e destra prima di estate più funzionare. È don &'; t deve diventare il prossimo signor o signora Universo. Basta avere più sano. Ottenere più tonica. Se le macchine aren &'; t la borsa, iscriversi in una delle aerobica o lezioni di yoga. “ Zumba &"; è un relativamente nuovo allenamento di ballo latino che si può imparare su molti livelli di esperienza, dai principianti ai livelli avanzati. E &'; sa fantastico allenamento e un sacco di divertimento …! Soprattutto per gli amanti della musica latina

Controlla le tue scuole di danza locali e iscriversi a un corso di danza di due notti a settimana. Ci sono tutti i tipi di lezioni di danza là fuori --- solo nel caso in cui il ballo liscio isn &'; t la velocità. Si può imparare la Salsa, la Meringa, Country Line Danza, East Coast Shuffle, e West Coast Shuffle. L'elenco potrebbe continuare. È don &'; t sempre bisogno di un partner, come alcune lezioni di gruppo ospitare singoli studenti senza partner. C'è sempre la possibilità di pagare un po 'più soldi e allenarsi con la istruttore di danza uno-contro-uno. Che &'; s sempre divertente

Nella maggior parte delle città la YMCA fornisce una pletora di opzioni di fitness da attrezzature sportive, aerobica, Tai Chi, e lezioni di yoga per campi da basket, piste indoor e piscine coperte e saune!. C'è un prodotto là fuori --- il “ Swimman impermeabile iPod Shuffle &" ;. È ora possibile fare giri alla musica e uno dei miei amici di social networking --- un appassionato nuotatore --- giura per esso

Non sottovalutare mai la gioia della propria casa come un &';! Centro &' work-out; ! Finché si dispone di un piano e si scendere il divano si può lavorare-out per vari DVD a piedi e altri DVD di aerobica e di tonificazione. Immediatamente, si &'; ll avere un gruppo di mentalità simile, partner di fitness proprio lì sul vostro televisore! Si può andare al proprio ritmo e modificare le routine se si investe un po 'di soldi in modo da fornire da soli qualche variazione. Inoltre, per un investimento di circa $ 100, è possibile acquistare una cyclette o mini trampolino di seconda mano da un annuncio, plop proprio di fronte al televisore e pedalare o correre i chili di troppo mentre si guarda il tuo programma televisivo preferito. Io, personalmente, trovo pedalare o correre per la musica tanto per divertimento. Soprattutto, se la musica è veloce con una buona, ritmo costante che fa venire voglia di muoversi. Naturalmente, ballando per 25 a 45 minuti per il vostro CD preferito è anche un ottimo modo per liberarsi delle libbre.

Tutti i suggerimenti qui può rivelarsi essere altamente efficace se si impegnano a fare loro per 25 a 45 minuti tre o quattro volte a settimana. Siate creativi! Scegli un'attività che ti piace fare e basta

Suggerimento # 3: Begin nel journal

OK. Questo è diverso che in realtà intraprendere la scrittura di un libro. Tuttavia, si wouldn &'; t essere la prima volta che uno &'; s &'; rivista &'; è diventato un best seller. E &'; s successo prima. Può accadere di nuovo. Ma, lo scopo del diario non è tanto &'; editoria &'; come si tratta di un esercizio di introspezione e di espressione. E &'; sa mitigatore grande stress, troppo, e spesso può fornire a livello conscio quelle risposte teniamo a livello inconscio

Dedicare qualche minuto ogni giorno per registrare quel giorno &';. S esperienze. Inizia con queste cose nella vostra vita di cui si è molto grato. Concentratevi sulle vostre benedizioni; non i vostri aspetti negativi. Tuttavia, scrivere quello che siete veramente sentite e don &'; t giudicare quello che si scrive o come “ diritto &"; o “ &" ;; sbagliato “ buono &"; o “ cattivo &" ;. Scrivi e basta. Don &'; t anche preoccuparsi di frammenti e /o punteggiatura frase. Questo isn &'; la t lezione di inglese. E &'; s diario. Se si ottiene tutti stressati su come &'; suoni &'; si annullare l'obiettivo Tip # 4:. Diventa uno studente di una migliore gestione del denaro

A meno che &'; re già un mago a finanze (I &'; m non psichica, ma io &'; d azzardo a dire più di noi aren &'; t), controllare la vostra comunità locale per workshop e seminari che insegnano i trucchi di gestione del denaro e di investimento. Questi possono essere eventi speciali che vengono in città molto simile al circo in visita, o ci può essere workshop in corso detenuti da Università di comunità o il tuo locale Camera di Commercio. In entrambi i casi, si può imparare molto a questi tipi di eventi e si può sentire al sicuro in questo modo, perché se tutti gli altri nella stanza aveva una maniglia su questo argomento si wouldn di &'; t essere al seminario. Ma, gli altri sono in cammino verso la creazione di ricchezza e si può anche uscire con quella gente comunque. Noi &'; re parlando “ evoluzione &"; qui, giusto? Le vostre finanze non fanno eccezione. Questa attività creerà molte opportunità su base giornaliera a guardare la tua vita e, forse, una ricreazione di voi

Tip # 5: Leggi

whoaaa! Ora, so che &'; ve paura la pelle fuori di alcuni di voi. Ma, R.E.A.D. è un bene, parola di quattro lettere! Non sarà una cattiva influenza sui vostri figli e nipoti quando vengono a farvi visita se si deve mettere il libro sul tavolo da caffè per aprire la porta. E &'; s OK se quando il telefono squilla e l'altra persona ha chiesto, e" Ciao, cosa stavi facendo &"; hai detto, “ Stavo leggendo &"; Ultimo ho controllato questo isn &'; t contro la legge.

Ora, se si vuole crescere e cambiare in una persona ancora più impressionante di quello che già sono, si può prendere in considerazione leggere biografie delle persone di successo o di libri di auto-miglioramento che si insegnano le competenze per vivere meglio e con altro scopo. Wouldn &'; che si tratti davvero bello se si potesse essere un esempio per i vostri figli e nipoti su come fare questo ?!

Suggerimento # 6: Spegnere il televisore

Ascolta. E &'; s la mia personale opinione che la TV davvero doesn &'; t &'; ci tengono compagnia &' ;. E ci tiene stagnante. Uno spettacolo occasionale con la metà dei contenuti decente può essere divertente, in grado di fornire le risate, e --- se otteniamo davvero fortunati --- può anche offrire grande musica e dramma. Ma, io so troppi persone che guardano personaggi immaginari ogni settimana come questi personaggi cercano di svitare-up la loro vita avvitato. Invece di guardare qualcun altro &'; avere una vita &'; --- Creare una vita per te! Vai a Confini e avere una tazza di qualcosa e cercare un buon libro. Le probabilità sono che se si incontra qualcuno di interessante nel sezione &'; re in ---- te &'; ll hanno molto in comune. Attaccare discorso. Essere accessibile. Non per ragioni romantiche … “ per persone &"; ragioni. Hai un sacco di tempo per coltivare le amicizie. Ricordate, 20 anni fa vi avrebbero venduto un polmone per l'opportunità di uscire di casa da solo e appendere in Borders. ! HANG, per cielo e' amore
s

Suggerimento # 7: Imparare una nuova abilità

Quindi, quale parola sopra di te &hellip confonde; “ imparare &" ;, “ nuovo &" ;, o “ abilità &" ;? Avete idea di quante opportunità favolosa ci sono nel mondo per imparare? Molti college, università, e community colleges offrono corsi come “ audit &" ;. È don &'; t hanno nemmeno bisogno di pagare per il corso perché non ci sono crediti guadagnati ---- solo informazioni e nuove conoscenze. Questi corsi sono offerti in una varietà di discipline di studi religiosi alla scienza alla fotografia di Vegan abilità culinarie di scrittura creativa al windsurf. Anche in questo caso, tutti amano qualcosa. E --- la parte veramente interessante di questa idea è che doesn &'; t importa ciò che pensano gli altri. E &'; s tutto su di te! Si può imparare a giocare un gioco migliore a qualunque gioco è voi &'; re di gioco. Ma, è necessario giocare !! Se &'; s da tanto che si &'; ve pensato a che cosa è che veramente si spara su, prendere un attimo e pensare a quando si sta eseguendo in giro come un pollo con la testa tagliata. Si sta eseguendo a giochi T-Ball, recital di danza, appuntamenti pediatra, farmacie, genitore /conferenze insegnanti, pratiche coro, scout ragazza, e ragazzi scout. Lei stava guidando i bambini al cinema e di raccoglierle, perché in qualche modo i vostri bambini avevano sei convinto che tu fossi l'unico genitore con il tempo e una macchina. (Si può credere che li abbiamo creduto?)

Quindi, che cosa era che stavi sognando in quei momenti privati ​​nel vostro cuore quando hai detto a te stesso, e" Il ragazzo, se solo avessi più tempo I &' d amore per ______________ &"!; Si può riempire il vuoto? Questo è ciò che avete bisogno di andare saperne di più su. In alternativa, si può imparare a inviare messaggi video e messaggi audio all'interno di una e-mail ai vostri amici invece di digitare un messaggio. Si può imparare a organizzare tutte le bollette on-line con i vari programmi software che sono sul mercato. Si può imparare a fare i propri biglietti di auguri. E, se si sa già come fare qualcosa che le altre persone vogliono conoscere --- scrivere il tuo ebook

Punta # 8:! Invito gli amici a cena

Sì, amici. So che hai un po '. Essi &'; re le persone a cui mi riferivo in punta # 5 che ti chiamano al telefono e interrompono la vostra lettura. Essi in realtà godono di mangiare e mi piacerebbe un pasto gratuito al vostro posto. Ma, se si e' re non inclini a cottura o ci si sente come se si &'; la d è una minaccia per i tuoi amici e' salute così facendo --- invitarli a cena fuori e soddisfare al vostro posto preferito. Le probabilità sono che sono stati bloccati in un solco, troppo, e sarebbe davvero godere uscire di casa. (Mi sembra quasi di vedere quelle tovaglie rosse-scacchi già.)

Tip # 9: Creare un Consiglio di qualcosa di visione che desideri

Non ho idea di che cosa è esattamente che si vorrebbe avere nella tua vita che isn &'; t attualmente nella vostra vita. Solo si sa che. Ma, io sfido a ricordare che tutto ciò che si ha nella tua vita ha cominciato come un'idea, un sogno o una visione. Se si possiede una casa, probabilmente ha avuto un'idea a un certo punto della tua vita che si voleva possedere una casa. Poi, nel corso del tempo, che ha attraversato le varie fasi che precedono l'acquisto della casa. Si didn &'; t appena svegli un giorno e trovare una casa, presentarsi presso una banca, ottenere il contratto di denaro e di vendita, e marciare alla presenza del venditore con la vostra offerta. Se è successo così per voi, allora vi raccomando vivamente di scrivere il eBook su “ Come acquistare una casa in un giorno &"; (Suggerimento # 7). Ma, come la maggior parte persone, trovare la vostra casa è stata prima un desiderio o un sogno e poi si prevedeva che tipo di casa che si desidera possedere. Ad un certo punto --- dopo molte sfide e pianificazione strategica --- sei diventato proprietario di una casa. Questo è lo stesso modo in cui acquisiamo niente altro nella vita che vorremmo avere, fare o compiere.

Un consiglio di visione non è altro che un formato visivo di un sogno o desiderio. Se &'; sa vacanza tropicale che si desidera, mettere insieme un poster con immagini di questa destinazione di vacanza da sogno. Si può fare come un collage o semplicemente incollare le immagini in modo lineare sul bordo del manifesto. Si consiglia una macchina o una barca. In alternativa, si può avere un obiettivo in mente che è meno tangibile in natura, come perdere peso e aumentare la massa muscolare o di diventare una migliore sciatore, pescatore o golfista. Si può desiderare un cambiamento vocazione. Quali sarebbero questi obiettivi simile per te? Forse si vuole realmente trasferirsi in un clima più caldo. Creare un consiglio di visione con immagini della città esatto in cui si desidera spostare. Include immagini di case, campi da golf, ristoranti, negozi del centro, sulle montagne circostanti o fronti oceanici, vedute aeree del paesaggio del vostro favorito “ città natale &" ;. Il Consiglio Vision è su ciò che si vuole raggiungere o ricevere, quindi non c'è modo giusto o sbagliato di farlo. Ci sono anche le versioni elettroniche di schede di visione con presentazioni di diapositive che possono essere posizionati sulla scrivania per la visualizzazione frequenti. Se si sceglie di utilizzare la versione bordo del manifesto, accertarsi di posizionarlo dove avrete molto frequente esposizione ad esso su una base quotidiana. Se si spendono un sacco di tempo sul vostro computer, posizionarlo sulla scrivania saldamente fissato alla parete di fronte ai vostri occhi. Non avrai altra scelta che guardare frequentemente per tutta la giornata. Sarà la prima cosa che si vede al mattino e l'ultima cosa che si vede di notte. Credimi. Si sposta più vicino al tuo obiettivo --- qualunque obiettivo di selezionare --- semplicemente implementando questa semplice idea

Tra l'altro, la creazione del Consiglio Vision doesn &';. T deve essere completato in un solo colpo. Può essere creato nel tempo. Può spiegare come il vostro desiderio o obiettivo dispiega. Il desiderio o un obiettivo creerà il Consiglio Vision e il Consiglio Vision contribuiranno a creare il desiderio o obiettivo. Sarete piacevolmente sorpresi del risultato

Tip # 10: Decidi cosa vuoi fare per il resto della tua vita

“ Decisione &"; è una parola GRANDE! Senza decisione, non succede nient'altro. Ognuno di noi spendiamo circa otto a dieci ore di veglia ogni giorno facendo un certo tipo di lavoro. Anche per quelli di voi che può essere ritirato o semi-pensionato, c'è qualcosa che ottiene la vostra attenzione per le ore in cui non si dorme

Se &';. Re ancora lavorando, stai davvero facendo il tipo di lavoro che ti piace fare. Oppure, è solo un mezzo per un fine? È il vostro lavoro niente di più che la busta paga, alla fine della settimana? Mi rendo conto che non tutti possono lasciare il proprio “ lavoro &"; e fare la loro vita &'; s passione. Ma, per quelli di voi che hanno la possibilità di farlo, si prega di prendere il tempo si è ora assegnato e capirlo per voi stessi. Ovviamente, solo tu puoi decidere se si può permettere a questo. Forse puoi &'; t permettersi di non farlo. In entrambi i casi, prendere una decisione su come si vuole veramente passare ogni giorno. Per quelli di voi che deve continuare a lavorare in un lavoro a tempo pieno, forse c'è qualcosa che ti piacerebbe fare part-time per reddito extra o, eventualmente, su base volontaria. Hai avuto sempre una passione per la cura? Ti piace lavorare con i pazienti geriatrici? Ti piace la risata e l'energia dei bambini piccoli? Amate biblioteche, gallerie d'arte, o musei? Ogni comunità ha molte opportunità Para-professionale e di volontariato in ognuna di queste aree. Spesso, responsabili delle assunzioni accolgono il lavoratore più esperto quando alla ricerca di un aiuto supplementare perché sanno e si fidano l'etica del lavoro e l'esperienza si mettono al tavolo

Ora, io &';. M avere la sensazione che molti di voi piacerebbe per iniziare la propria attività --- forse anche su una base part-time fino a quando è attivo e funzionante. Che cosa è che uno vocazione che ha sempre voluto fare? Si prega di don &'; t dicono “ esso &'; s troppo tardi &"; o “ alla mia età &"; Per prima cosa, &'; s mai troppo tardi. Inoltre, se si e' re 60 anni ora e don &'; t perseguire la tua passione per i prossimi cinque anni, ho &'; m si &' pensare; re ancora in corso di essere 65 anni dopo i prossimi cinque anni sono giunto a compimento. Quindi, si può anche andare per esso!

Quindi, per il quale “ vuoto nido &"; si riferisce? &'; Causa se si &'; re in essa, e'. Non è vuoto

© 2009 Debra L. Costanzo, 3 in 1 Fitness dal DL Costanzo, LLC Tutti i diritti riservati
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