Rompere il ciclo di abbandono

Al fine di farli incontrato, non solo abbiamo bisogno di sapere che cosa sono, ma dobbiamo valorizzare loro e spesso in realtà chiedere loro di essere soddisfatte. La maggior parte delle persone pensano di shouldn &'; la t deve chiedere, ma dopo la prima corsa di romanticismo quando gli ormoni forte spinta comportamento, molte coppie entrare in routine che mancano intimità. Essi possono anche dire cose amare gli uni agli altri o “ agire &"; romantico, ma non ci s 'intimità e vicinanza. Non appena il “ agire &"; è finita, tornano al loro scollegati, stato di solitudine.

Naturalmente, quando c'è alta conflittualità, abuso, dipendenza, o infedeltà, questi bisogni emotivi insoddisfatti vanno. Quando uno dei partner è dipendente, l'altro può sentirsi trascurata, perché la dipendenza viene prima. Inoltre, senza recupero, Codependents, che comprendono tutti i tossicodipendenti, hanno difficoltà nel sostenere intimità. (Vedi il mio blog Il vostro Indice Intimità)

La Causa

Spesso le persone sono emotivamente abbandonare relazioni che replicano l'abbandono emotivo che hanno vissuto durante l'infanzia da uno o entrambi i loro genitori. I bambini hanno bisogno di sentirsi amato e accettato da entrambi i genitori. E &'; s non abbastanza per per un genitore dire, “ ti amo &"; I genitori hanno bisogno di dimostrare con le loro parole e azioni che vogliono una relazione con il figlio per quello che lui o lei è, nel rispetto della sua individualità. Che include empatia e rispetto il loro bambino &'; s personalità, sentimenti e bisogni – in altre parole, non soltanto amare un figlio come un prolungamento della casa madre

Quando i genitori sono critici, sprezzante, invasivo, o preoccupati, they &';. re in grado di entrare in empatia con il loro bambino &'; s sentimenti e bisogni. Il bambino si sentirà incompreso, solo, ferito o arrabbiato, rifiutato o sgonfiato. I bambini sono vulnerabili, e doesn &'; t vuole molto per un bambino di sentirsi ferito, abbandonato, e vergogna. Un genitore che dà un bambino un sacco di attenzione, ma isn &'; t in sintonia con il suo bambino &'; s esigenze, che quindi vanno insoddisfatti, è emotivamente abbandonando il bambino. L'abbandono può anche verificarsi quando un genitore si confida con il suo bambino o si aspetta un bambino ad assumere responsabilità all'età inadeguato. Abbandono accade quando i bambini sono trattati ingiustamente o in qualche modo dato un messaggio che essi o la loro esperienza è irrilevante o sbagliato.

Il ciclo

Da adulti, si diventa paura di intimità. O ci evitiamo ss che raggiunge noi stessi o affezionarsi a qualcuno che evita l'intimità, che fornisce la distanza che abbiamo bisogno di sentire al sicuro. (Vedi The Dance of Intimacy) Può funzionare se ci &'; s abbastanza vicinanza per soddisfare il nostro bisogno di connessione, ma spesso la distanza è doloroso e può essere creato da combattimento costante, la dipendenza, l'infedeltà, o abuso. Relazioni problematiche quindi confermare sentimenti di unlovability e disperazione e percezioni negative circa il sesso opposto.
Se la relazione finisce, ancora di più i timori di abbandono e di intimità possono essere creati. Alcune persone evitare rapporti del tutto, sono più custodito, oppure inserire un altro rapporto abbandono. Temendo rifiuto, potremmo essere alla ricerca di segni negativi, anche fraintendere eventi, e credo che &'; s inutile parlare dei nostri bisogni e sentimenti. Invece, potremmo break-up o impegnarsi in distanze comportamento, come critica o trascorrere più tempo con gli altri. Quando la relazione finisce, ci sentiamo ancora più soli, rifiutati, e senza speranza

L'abbandono in Childhood → Paura di intimità → Abbandonando Relazioni → Grande paura dell'intimità → solitudine e /o più relazioni abbandonare

Breaking the Cycle

Per invertire questa tendenza è possibile. Si richiede sia la fortuna di essere in un rapporto d'amore, o più spesso, la terapia è necessario per guarire le ferite dell'infanzia. Molto di questo è fatto attraverso il rapporto con un grande, terapeuta empatico nel corso del tempo. Esso comporta anche l'esame del passato e sia
sentire e comprendere l'impatto della genitorialità che abbiamo ricevuto. Obiettivi comprendono non solo l'accettazione del passato, che doesn &'; t necessariamente approvarla, ma ancora più importante è che separa il nostro concetto di sé dalle azioni dei nostri genitori. Vedere Conquistare Shame e Codipendenza:. 8 passaggi per Liberare il Vero Si

Sentire degno di amore è essenziale per attrarre e mantenere esso. Nello stesso modo in cui si potrebbe evitare un complimento indossiamo &'; t sentire che ci meritiamo, non saremo interessati e in grado di sostenere una relazione con qualcuno che è generoso nel amarci. Sentendosi indegno origine nel nostro rapporto iniziale con i nostri genitori. Molte persone non hanno sentimenti negativi verso i loro genitori e possono in effetti avere un rapporto adulto stretto e affettuoso con loro. Tuttavia, &'; s non basta che noi li rimettiamo ai nostri genitori. Guarigione include riabilitare le credenze e le voci interiori dei nostri genitori che vivono nelle nostre menti e gestiscono le nostre vite. 10 Passi per Self-Esteem
e Conquistare Vergogna
fornire la procedura per farlo

Infine, rompendo il ciclo significa essere un buon genitore per noi – noi stessi amando in tutti i modi. Vedere il mio blog su di sé l'amore e la mia Youtube esercizio amor proprio. Se questa ultima fase isn &'; t incluso, ci saranno ancora in cerca fuori di noi stessi a qualcun altro per farci felici. Anche se un buon rapporto in grado di migliorare il nostro senso di benessere, ci sono sempre momenti in cui i partner hanno bisogno di spazio o sono bisognosi e disponibili. Essere in grado di prendersi cura di noi stessi ci permette di tenere lo spazio per il nostro partner e prendiamo cura di noi stessi. O meno in un rapporto, che &'; s l'ultimo rimedio contro spirale in una depressione abbandono

©. Darlene Lancer 2015
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