La Libertà di Maturità

E poi, non mi aspettavo che, a diventare di mezza età … A raggiungere una meravigliosa libertà. E 'una cosa positiva.
-Doris Lessing

Maturità o di mezza età significa cose diverse per persone diverse, ma per la maggior parte, raggiungendo età matura significa lo sviluppo di una nuova serie di aspettative. A metà della vita, è possibile vedere la vita da una nuova prospettiva. Avete obiettivi e le aspirazioni ancora da raggiungere, ma ti rendi conto anche tu &'; re non sempre più giovani. La maturità è un momento di ri-regolare la vostra attenzione, e ottenere tutto il vostro agire insieme. Se lo fai, e' ll rimuovere la paura che viene con sempre più anziani, e si apre una nuova prospettiva di libertà e di opportunità per te

Vivere in un cambiamento della società
People in. mezza età hanno sempre subito cambiamenti fisici, ma nella nostra società moderna dobbiamo far fronte ai cambiamenti sociali. Nel nostro asso coraggioso della tecnologia e della mobilità, gli adulti hanno, volenti o nolenti, stati pionieri del cambiamento sociale e tecnologico. Come oggi un adulto maturo, hai un sacco di esperienza di vita, compresa l'esperienza nel prendere le proprie decisioni e la responsabilità pesante che viene con quella. Si può essere un unico genitore, lavoratore autonomo, o di un professionista di successo: qualcuno che sia lungimirante e up-to-date con la tecnologia. Avete preso decisioni per tutta la vita, quindi perché si dovrebbe avere problemi adesso? Poiché il processo decisionale non è facile per chiunque, a prescindere dall'esperienza. Nel mio lavoro, una delle domande più frequenti che mi chiede è “ Come posso Confido che le mie decisioni sono buoni &";

Anche istruite e persone consapevoli spesso esitano quando si prendono decisioni, sia a lungo termine ea breve termine, e molti sono molto a disagio essendo decisivo a tutti. Troppo stress può portare a stress, burnout, attacchi di cuore e di altri problemi fisici ed emotivi. Con la nuova tecnologia e le comodità, la vita è vissuta ad un ritmo più veloce di quanto non fosse per le generazioni precedenti, ed è molto più complesso di quanto non fosse per i nostri nonni, o anche i nostri genitori.

Come un adulto maturo, avete l'occasione per ripensare le vostre priorità. Se avete dei bambini, molto probabilmente stanno crescendo, e non hanno più bisogno tanto quanto hanno fatto. Avete lavorato abbastanza a lungo per sentirsi risolta e sperimentata nella tua carriera, e probabilmente si può vedere, nei vostri genitori anziani e parenti, che ci sarà un momento in cui avete vinto &'; t hanno la capacità e la possibilità di fare ora. Se siete come le persone che vedo nella mia pratica, non potete mancare di esprimere tutte le parti di voi stessi che sono state trascurate o ignorate. Raggiunta la maturità significa chiedere: Che cosa è la mia vita su? La mia carriera gratificante abbastanza? Come faccio a sentire quando raggiungo la vecchiaia? Sarò soddisfatto di quello che &'; ve fatto? Queste domande richiedono un nuovo tipo di competenza decisionale

puoi &';. T predire il futuro
Se ci &'; s una vita cosa ha insegnato voi, it &'; s che il futuro è impossibile da prevedere. Come si passa attraverso ogni fase della vita, le vostre esperienze continuano ad essere nuovo, ed i vostri ruoli e relazioni continuano a cambiare. La vita è in continua evoluzione, e non appena si sente che e'. Ve imparato un ruolo, un lavoro o un rapporto, qualcosa si sposta, ed è necessario ri-decidere

Se sei stato unico, focalizzata su la tua carriera e gli amici, che viaggiano in tutto, si può essere desiderio di essere risolta e vicino alla vostra famiglia. Se vi è stato un solo genitore, ei vostri figli crescono, si può sentire un nuovo tipo di libertà. Se &'; re sposato e di lavoro, si può essere progettando per e in attesa di vostra pensione. Se la vita è stato difficile, potrebbe essere il momento di riorganizzare il vostro rapporto con i vostri soldi e il vostro futuro. Tutti questi cambiamenti richiedono nuove decisioni, forse intelligente di un genere non avete mai considerato prima.

Nella tua vita, te ne sei andato da linea telefonica a telefoni cellulari, Instant Messaging su Internet e lo shopping sul web. Nel posto di lavoro, lavori che richiedono viaggi, il telelavoro, e lavorare via informatica e intelligenti telefoni sono all'ordine del giorno. Tenere il passo con il rapido ritmo di cambiamento in cui viviamo oggi (forse anche difendersi da esso) richiede un nuovo modo di pensare.

Oltre a mantenere il passo con l'evoluzione tecnologica, è responsabilità di incontrare a casa , sul lavoro e nella vita personale. Se si sente sopraffatto, a volte, e scoprire che si può semplicemente di &'; t trovare il tempo da dedicare a guardare il quadro generale, non siete soli. Concentrandosi sui dettagli giorno per giorno, si dimentica di pianificare in anticipo, di anticipare i cambiamenti, e prima di rendersi conto che alcuni aspetti trascurati della vostra vita personale o familiare è in crisi.

&'; s il momento di fermarsi brevemente e dare un'occhiata a dove siete in questo momento della tua vita. Se si spendono poche ore produttive rivalutando dove siete e dove &'; re intestata, è possibile creare un futuro molto più soddisfacente produttivo e soddisfacente per te e per quelli che amate.

Successo ricreando la vostra vita, a questo punto coinvolge diversi fattori cruciali:

1. Futuro Sicurezza
: Pianificare un futuro sicuro per te stesso, se non lo avete ancora fatto già, è essenziale ora. Si tratta di ottenere adeguata consulenza finanziaria e gestire i tuoi soldi. Ma il denaro isn &'; la t l'intero quadro. Rendere sicuro il vostro stile di vita, le abitudini e gli atteggiamenti sono coerenti con il mantenimento vostra salute personale e il benessere è fondamentale per rendere i prossimi anni si sentono come una ricompensa per tutto il duro lavoro.
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cambiamento dei ruoli. A proposito di questo momento della tua vita, si vede cambiamenti nella vostra famiglia e' s esigenze. La generazione seguente si sta crescendo, e la generazione prima è invecchiando. La vostra generazione ha raggiunto il punto di massima responsabilità. Molti adulti maturi trovano che, così come essi vengono sollevati parte della responsabilità per i loro figli, che stanno assumendo un onere di prendersi cura di genitori o nonni di invecchiamento. Entrambi questi fattori di impatto le vostre decisioni di famiglia e la vostra vita personale in modo profondo. Il dono questo periodo di stress dà sta imparando a gestire tutti questi cambiamenti con successo e in modo efficace, mantenendo la tua vita in equilibrio, o forse raggiungere tale equilibrio, per la prima volta.

3. Soddisfazione
. Dopo molti anni di essere un responsabile, adulta laboriosa e concentrandosi sul prendersi cura degli altri a casa, sul lavoro e nelle relazioni familiari, molti adulti trovano che don &'; t sanno quello che vogliono per se stessi. E &'; s il tempo per imparare a prendere le decisioni che creano la arricchito, esperienza soddisfacendo hai sempre sperato la vostra vita potrebbe essere. Quando si esegue, si &'; ll scoprire che cosa significa soddisfazione per voi, e come ri-focalizzare la vostra vita per creare più di esso

4. Piacere
.. La sua capacità di prendere piacere nella vita, a “ alleggerire &" ;, per trovare il divertimento in un semplice momento, può essere soppressa nel corso degli anni. Si può solo bisogno di un leggero spostamento atteggiamento per diventare più a cuor leggero o può richiedere le decisioni più importanti per semplificare e ri-concentrare i vostri obiettivi. Si può imparare a prendere le decisioni che si liberare per avere più divertimento.

le decisioni intelligenti per le persone oltre quaranta
Se ti fermi a pensarci, sai la differenza tra chi fa scelte intelligenti, considerati, e coloro che sembrano lasciare che la vita spinta loro intorno. Probabilmente conoscete persone che riescono, nonostante le difficoltà e le interruzioni di male, e le persone che sembrano avere tutto consegnato a loro, ma ancora in grado di &'; t get it insieme. Sapete persone le cui vite sembrano pieno di soddisfazione e di realizzazione, e altri che don &';. T sente di aver raggiunto qualcosa di buono, così le loro vite sono piene di rammarico e reclami

La collaborazione e di essere congeniali con le persone che preoccupano rende i vostri rapporti più fluido (almeno in superficie). Tuttavia, quando si rinuncia vostro potere di decidere per te stesso, la tua autostima soffre, e ti senti fuori controllo e senza importanza, anche nella vostra vita.

Mentre riflettete sulle persone che conosci, si può vedere la differenza tra quelli che sanno come fare buone decisioni, e quelli che aren &'; t sicuro di cosa fare? Nessuno di noi è completamente sicuro con ogni scelta che facciamo nella vita, ma quelli che capiscono che le loro decisioni creeranno il loro risultato e scegliere di conseguenza si sentono più sicuri di più del tempo.

Come un adulto maturo, si sta avvicinando il tempo di maggiore libertà e maggiore responsabilità verso se stessi. Perché tu &'; ve vissuto abbastanza a lungo per padroneggiare le abilità di base della vita, ci si potrebbe chiedere che cosa il resto c'è. Per molti nella metà della vita, passando giorni incentrati su cose materiali e faccende quotidiane non sembra più sufficiente. A questo punto, la gente comincia a cercare un diverso tipo di significato. “ Che cosa è la mia vita su &"; loro chiedono. “ Ho la maggior parte tutto quello che voglio. Perché doesn &'; t sentire come abbastanza &";?

Nella mia pratica la terapia, queste sono le domande matura adulti chiedono, e le forze che stanno dietro i cambiamenti che devono fare. Comprendere le questioni importanti di questa fase della tua vita, e di essere pronti a rivalutare i vostri obiettivi, trovare un senso, e fare nuove scelte sono i compiti che dovete affrontare ora. Come affrontare queste sfide faranno la differenza nel modo soddisfacente e gratificante il resto della vostra vita sarà. Per esperienza, sai che non si può controllare tutto ciò che accade a voi. Ma si può controllare la vostra reazione e la risposta agli eventi intorno a voi. Se riesci a pensare chiaramente, nonostante i cambiamenti, sorprese e le circostanze impreviste, si farà buone scelte, e avere successo in tutti i modi che si desidera.

Potete riorganizzare e ristrutturare i vostri obiettivi per prenderti cura di te fisicamente, emotivamente, finanziariamente e socialmente, non importa ciò che le circostanze della vita ti hanno portato. Questa è la tua occasione per ottenere il massimo della vostra vita, per portare i sogni tanto atteso nella realtà, e di creare significato e soddisfazione per voi stessi.

Crea il tuo Standards
Fare , decisioni intelligenti efficaci sulla tua vita dipende da imparare a impostare il proprio standard in base ai valori che lavorano per voi. Osservando quelli intorno a te è un ottimo modo per vedere come i vari sistemi di valori di lavoro e in grado di offrire una guida nel definire il proprio standard. Sognando, osservare e provare cose nuove, si possono ricreare se stessi e la vostra vita per essere più di te che mai. Nessuno si occupa di voi, ma voi.
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