Tratti personaggio che promuovere l'intimità ed evitare problemi matrimoniali

Nel corso degli ultimi 35 anni, ho visto migliaia di coppie in consulenza matrimoniale. Ho pensato che potrebbe essere interessante elencare le caratteristiche personali e valori dei partner più competenti che fanno il meglio a mantenere i loro rapporti. Invece di prendere l'inventario del vostro partner Vorrei suggerire di prendere un onesto guardare te stesso. Vedere dove si potrebbe fare voi la crescita futura. Ecco la lista:

• eterocentrica prospettiva - La persona che pesa in modo intuitivo il miglior equilibrio del benessere tra interessi contrastanti. La persona interessata è per l'altro, ma anche per la propria auto così come il rapporto complessivo. La persona non si limita a prendere in considerazione solo se stesso (narcisismo) o semplicemente considerare il compagno da solo (co-dipendente sacrificio)

• benessere futuro è la priorità su un comfort immediato - la persona è disposta a sacrificare il. sollievo emotivo immediato che deriva da un comportamento regressivo (ad esempio dando la colpa, attaccando, infuria, sdraiato, nascondendo così via) e invece promuove e protegge il rapporto futuro. La persona usa autodisciplina a tollerare il disagio temporaneo per fare questo

• Verità viene data la priorità rispetto alla qualità e orgoglio - la persona è disposta a tollerare il disagio vergognoso che accompagna l'esposizione verità circa i suoi propri limiti . La persona che pratica l'umiltà sana per amore della verità. Quando la persona fa un errore, "la perde", si comporta in modo irresponsabile, ecc la persona lo ammette e assume la responsabilità. Perché la persona valori di verità così altamente, lui o lei è benvenuto informazioni al di fuori per aiutare il rapporto. La relazione è un "sistema aperto".

• persistenza Autonoma - La persona si comporta in modo costruttivo e lavora a coltivare il rapporto anche quando il partner si comporta male irresponsabile. La persona non basano la loro auto-disciplina sulla necessità o meno del partner "sta provando troppo." Il comportamento della persona è motivata dalla sua /il suo desiderio di integrità personale

• Consapevolezza dello Stato - La persona è in grado di notare più che il contenuto delle conversazioni.. La persona che si accorge gli stati d'animo di fondo che si verificano sia in sé e il compagno .. La persona calibri quando gli stati d'animo di fondo sono i presupposti per la comunicazione produttiva (ad esempio è la persona o il partner troppo arrabbiato per impegnarsi in un conflitto costruttivo?)

• creatività Pro-attiva - La persona si presenta con le proprie idee su come condividere le esperienze positive con il partner. La persona fa proposte e invita il partner per condividere il divertimento in modi diversi. La persona non solo aspettare per il partner di organizzare l'agenda comune

• Volontà di esposizione al rischio - La persona è disposto a condividere le sue verità interne con il partner.. La persona rivela i suoi sentimenti più vulnerabili, come la paura, la vergogna, il desiderio e la meraviglia, oltre a sentimenti meno vulnerabili, come rabbia e la frustrazione

• Liberato curiosità - la persona è in grado di smettere di essere task-. concentrati o difensiva e periodicamente condivide meraviglia, la curiosità e l'incertezza nel momento

• vista a lungo termine - La persona che considera gli effetti a lungo termine del proprio comportamento emotivamente guidato prima di agire o reagire.. Saggezza intuitiva della persona controlla gli impulsi a uno agire fuori o per nascondere che alla fine porterebbe a danni o squilibrio nel rapporto. L'intuizione di una persona crea un modello del mondo futuro probabile (s) a seconda di ciò che lui o lei farà

• aspettative realistiche - La persona che evita magiche aspettative di cambiamento veloce o aspettative da fiaba di un partner perfetto.. L'accettazione da parte del partner di imperfezione del partner, stati emotivi negativi e lento cambiamento emotivo in realtà protegge il rapporto dalla vergogna tossica. Il partner accetta che cambiare il comportamento emotivamente guidato richiede tempo e solo i risultati graduali. Aspettative realistiche impediscono una straordinaria quantità di frustrazione e di rabbia.

Come hai fatto? Magari da qualche parte si può crescere un po 'Hotel  .;