Il gioco di colpa. Vuoi davvero a giocare?

Il gioco di colpa. Non si ha realmente vuoi giocare?

Quando mi sveglio la mattina ho spesso trovano lì per qualche minuto. Sono ancora in uno stato sognante, a quel punto, e sono molto ricettivo. Qualcosa di speciale di solito viene a me. Stavo aspettando con gli occhi chiusi, e ho immaginato un serpente andando in giro un cerchio simile al Sole. Questo mi ha ricordato di una storia, una volta che ho letto. E 'più o meno così:

C'era una tartaruga era in piedi da un fiume e un serpente velenoso scivola verso di lui. Il serpente ha bisogno di attraversare il fiume, e lui pensa che forse riesce a convincere la tartaruga di piggy back lui attraverso. Il serpente dice alla tartaruga “ il fiume è troppo alto per me per crossssss, vero pleasssse pleassssse pleassssse portare me su &"; La tartaruga risponde “ sei un serpente, non so se posso fidarmi di te &";

“ Di coursssssse si può fidare di me &"; risponde il serpente. “ Se io mordo allora morirai, e anche io annegare. Ti prometto che terrò il mio fangssss tutto per me &"; La tartaruga accettato con riluttanza. Il serpente strisciò sul dorso della tartaruga.

Con il serpente in cima; la tartaruga si avvicinò lentamente alla riva del fiume. Cominciò a nuotare. Il serpente sembrava essere il suo miglior comportamento. Il fiume era molto ampia, e la tartaruga era molto lento. Il viaggio sembrava andare a meraviglia. Finché la tartaruga non sentiva la pressione intorno al suo guscio. Poi sentì un dolore lancinante al collo

“. Tu mi hai morso. Ora entrambi moriremo &"; la tartaruga ha detto mentre si girava la testa verso il serpente. “ non ho potuto farne a meno. Io sono un serpente. E 'la mia natura &"; La tartaruga ha cominciato a sentire il veleno e le sue gambe non sarebbe più muoversi. Il serpente e la tartaruga non sono mai arrivati ​​attraverso.

Non si può incolpare il serpente per essere un serpente, e non si può incolpare una persona per essere umani. Tutti noi facciamo e diciamo cose che non sono sempre nel nostro interesse. A volte la nostra veleno viene fuori. Non c'è alcun bisogno di incolpare nessuno per qualsiasi cosa, o la colpa a noi stessi per le cose che ho detto.

Tutti abbiamo paure. A volte le nostre paure sono mostrati sulla parte esterna come rabbia. Se la tartaruga avrebbe ottenuto arrabbiato e ha iniziato accusando il serpente per quello che è successo; non avrebbe aiutato la tartaruga. La tartaruga ha accettato la sua situazione. Se senti respinto da qualcuno, o hanno detto qualcosa significa per te; non fa nulla di buono per farne una questione personale. Ma, naturalmente, se si è in pericolo, uscire da lì. Rispondere

ho imparato e non reagire. Se qualcuno dice qualcosa di brutto, non mi prendo personalmente. Sono stato con i ragazzi che sono diventati paura, ha risposto con rabbia perché non sanno come gestire una situazione.

Incolpare l'altra persona non funziona, perché si dà via il vostro potere, e si diventa una vittima. Incolpare può provocare sentimenti di voler cambiare l'altra persona, e non solo. Reazione in rabbia non funziona, perché si sta solo alimentando il fuoco. Imbottitura i vostri sentimenti non funziona neanche, perché si inizia incolpare te stesso.

Il dottor Wayne Dyer dice: "Tutta colpa è una perdita di tempo. Non importa quanto colpa si trova con un altro, e indipendentemente da quanto lo colpa, non cambierà voi. L'unica cosa che fa è colpa per mantenere l'attenzione fuori di voi quando siete alla ricerca di ragioni esterne per spiegare la vostra infelicità o frustrazione. Si può riuscire a fare un altro si sentono in colpa per qualcosa da lui la colpa, ma non riuscirete a cambiare qualsiasi cosa su di te che sta facendo infelice. "

I passaggi per smettere di giocare il gioco di colpa

1.Take un profondo respiro
2.Listen a ciò che il tuo corpo ti dice. Sono i sentimenti in petto, stomaco o polmoni?
Sentimenti 3.Quali venire per te? Prestare attenzione a loro.
4.Completely sentire i sentimenti.
5.Look l'altra persona. Immaginate dove stanno venendo da Porcellana 6.Tell persona i vostri sentimenti senza colpa.
7.You può iniziare una discussione se entrambi sentirsi a proprio agio o impostare un altro tempo per parlarne.

Questo richiederà pratica. Si può praticare questo con uno qualsiasi dei vostri rapporti. Stavo lavorando con una donna da poco, e lei era molto controllando con tutti intorno a lei, me compreso. Ho cominciato a sentirmi molto arrabbiato. Non ho lasciato il suo comportamento mi travolge, ma avevo voglia di mordere la testa fuori. Ho lasciato questi sentimenti cattivi venire a galla e pienamente li sentivo. Che sono scomodi, ma avevo bisogno di far loro processo. Feci sapere che non mi potrebbe spingere in giro e mi trovavo la mia terra, ma non ho urlare o di perdere il controllo, anche se ne avevo voglia.

lasciare che il processo di sentimenti dentro di me così io potrebbe rispondere nello stesso modo come la tartaruga. In un modo che comunica la maturità, la saggezza e controllo emotivo. Se l'avrei colpa, avrebbe finito per essere una giornata molto lunga.

Dopo aver processato questi sentimenti, ho davvero la vidi, e poteva vedere il suo dolore. Ho potuto anche sentire il suo dolore. Non ho preso il suo dolore come il mio, perché non avrebbe fatto lei o me nulla di buono. Sapevo che stava male, e ho potuto vedere dove stava venendo, e io non l'ho colpa per aver agito come un serpente Hotel  .;