Il valore terapeutico di un abbraccio

Avete abbracciato il bambino di oggi? E 'stato uno slogan popolare che è stato coniato nel 1969. Penso che &'; s il tempo di modificare la frase di: Hai abbracciato la persona amata oggi

La maggior parte delle coppie che riportano il bacio superficiale alla loro saluto o di partenza come loro? forma più coerente di affetto al di fuori del sesso. E &'; s non è sufficiente. Non dobbiamo mai confondere o il sesso sostituto per l'affetto.

L'affetto espressa attraverso l'abbraccio è terapeutico e soddisfa la nostra base, bisogno umano di toccare o essere toccati. Ci si rilassa anche e abbassa la pressione sanguigna. In sostanza, commovente affettuoso in grado di migliorare e prolungare la nostra vita.

Le coppie dovrebbero infatti mettere avanti uno sforzo maggiore per essere affettuoso con l'altro. Coloro che tendono a segnalare una maggiore armonia, un legame più stretto e meno conflitti nelle loro relazioni

Nel suo libro Touching:. Il significato umano della pelle, il dottor Ashley Montagu esamina l'importanza del tatto su tutti gli aspetti sviluppo umano. Attraverso un'analisi dello studio di mammifero, scimmia, scimmia e comportamenti umani, egli conclude che, così come la respirazione è un bisogno fisico di base per queste specie, il tatto è un bisogno del comportamento di base e quando questa esigenza rimane insoddisfatta, comportamento anomalo è un risultato probabile . Egli scrive:

“ Sia il hugger e la persona che viene abbracciato vantaggio perché hanno l'esito positivo immediato di sentirsi bene. Abbracci sono commovente e può avere l'effetto di lasciare un eccitato e ringiovanito. Un caregiver &'; s abbraccio esprime con precisione di un bambino sentimenti di amore, accettazione, comfort e un desiderio di vicinanza e"..

Si prosegue

“ Abbracciare è salute, potenziando perché riduce tensione e lo stress, aiuta il sistema immunitario, aiuta con il sonno, aiuta nella costruzione di autostima e meglio di tutti non ha effetti collaterali negativi. Quando apriamo i nostri cuori e le braccia per altri, ispirare loro di fare altrettanto &";.

L'ex tarda notte talk show Arsenio Hall ha fatto la “ uomo abbraccio &"; accettabili. Salutò i suoi ospiti – sia maschile e femminile – con un caldo abbraccio. E impostare il tono per le conversazioni intime che seguirono.

I suoi ospiti sembrava essere ignaro delle telecamere e il pubblico in studio, come hanno rivelato informazioni su se stessi per Arsenio che probabilmente non avrebbero rivelato ad un altro ospite di talk show. Idem per Oprah Winfrey. Il suo abbraccio caldo non è solo accogliente, ma confortante per i suoi ospiti.

Ci sono molti tipi di abbracci che vengono dati in situazioni diverse. Gli abbracci che vedete fornita negli aeroporti tendono ad essere più lunga durata. Abbracci che sono date a persone che non avete visto in un po 'tendono ad essere più entusiasta.

Un abbraccio che sono romanticamente ispirati tendono ad essere più intensa e, a volte sono dati back-to-front (una persona da dietro che avvolge le braccia intorno l'altro), che porta connotazioni sessuali. Poi ci &'; s l'abbraccio laterale che è essenzialmente un abbraccio con un braccio che mostra la cordialità e l'accettazione

Non importa che tipo di abbraccio a dare o ricevere, un abbraccio è un abbraccio e porta benefici emotivi.. In realtà, l'abbraccio è così terapeutico che ci sia una Giornata nazionale che abbraccia (21 gennaio), che è stato creato nel 1986 dal reverendo Kevin Zaborney da Caro, Michigan. Zaborney creato il giorno per promuovere “ i benefici emotivi di abbracciare &";.

Ora si sa che abbracci sono pillole terapeutici che siamo in grado di prescrivere per l'altro. Essi forniscono le nostre anime con le sostanze nutritive di affetto che tutti abbiamo bisogno per la nostra salute mentale e il benessere emotivo. Prendendo il tempo o fare lo sforzo di dare più abbracci è chiaramente un'esperienza gratificante sia per la persona che dà, e la persona che lo riceve.

Sono la tua abbracciato la persona amata oggi? In caso contrario, ci &'; s momento migliore di quello attuale Hotel  .;