Codependency Unraveled

dipendenza Co è un comportamento appreso che spesso i tempi si tramanda da una generazione all'altra guardando genitori riguardano in questo tipo di sistema. Si è a volte indicato come “ rapporto di dipendenza &"; perché molte volte le relazioni codependent sono unilaterale e possono essere emotivamente distruttivi

Alcune delle caratteristiche delle persone Co-dipendenti sono:.

· Un over senso gonfiato di responsabilità per le azioni ei sentimenti degli altri
· Una tendenza per ottenere coinvolgere con altri che possano amare, peccato e salvare Hotel · Poveri confini Hotel · Una tendenza a fare di più della loro parte, tutto il tempo Hotel · Una dipendenza malsana sulle relazioni. Il co-dipendente farà di tutto e mettere in su con l'inimmaginabile per tenere su di una relazione; per evitare la sensazione di abbandono Hotel · Un estremo bisogno di approvazione e il riconoscimento Hotel · Un senso di colpa quando si cerca di affermarsi Hotel · Un bisogno di controllare Terzi · La mancanza di fiducia in se stessi Hotel · La paura di essere soli Hotel · Difficoltà a identificare e sentire i loro sentimenti Hotel · Problemi con l'intimità Hotel · “ Stretching &"; la verità

Uno dei punti più salienti di James Redfield &'; s profezia di Celestino correlate a codipendenza. Redfield paragonato a camminare in giro come la lettera C – mezzo cerchio. “ Siamo molto sensibili a una persona … qualche altro cerchio mezzo completo, fino a venire e unirsi con noi – completando il cerchio in questo modo – e ci dà una sferzata di euforia e di energia che si sente come la totalità che una connessione completa con l'universo fornisce, &"; lui scrive. “ In realtà, si sono uniti solo con un'altra persona che sta cercando per la loro altra metà sulla parte esterna troppo. Questo è il rapporto di co-dipendenza classica &";.
Codependents languiscono in assenza dei loro partner, che si tratti di un fidanzato, fidanzata o moglie. Il cielo è azzurro come mai quando il loro amante è vicino. Mentre buone intenzioni, i Codependents &'; più grande difetto è amare gli altri troppo e troppo poco si
Codependents a volte cercano di “. &" salvare; altri che hanno una miriade di problemi. Ma alla base di questo impulso a “ aiutare, &"; c'è un problema di controllo. Gli individui possono vederlo come cercare di controllare la propria vita, ma spesso gli altri farsi prendere in questo mare. Codependents fare di più della loro parte equa e può finire per sentirsi incompreso. Un co-dipendente farà di tutto per tenere su i rapporti ed evitare l'abbandono, che diventa soprattutto un problema se il rapporto è abusivo, insalubri o poco adatto per cominciare.
Codependents si può sabotare nelle relazioni. Al primo segno di bisogno, partner fuggono in massa. Codependents sono anche i primi ad essere sfruttate, dal momento che &'; s presume che &'; ll messo con qualsiasi cosa. La tendenza per abilitare altri &'; cattivo comportamento può causare risultati indesiderati. Ad esempio, un co-dipendente può sempre riprendere dopo un coniuge disordinato, ma poi purtroppo, il coniuge non subisce una conseguenza che può dargli un incentivo a cambiare. Un altro lato del sistema codipendente è con due Codependents accoppiati insieme. Questi due può valutare il loro rapporto, tanto che i rapporti con la famiglia e gli amici soffrono, le carriere si perdono per strada e la vita è una mera ombra di ciò che potrebbe essere come vivono solo per soddisfare ogni altri bisogni.
Recupero da co-dipendenza è un processo che è completamente possibile quando facciamo il nostro lavoro di crescita personale e cominciare a guarire la nostra mancanza di autostima e le paure di abbandono. Qui ci sono alcuni suggerimenti che vi porterà sulla strada della ripresa da co-dipendenza:

1. Inizia a iniziare a prendere cura estrema di voi! Ciò significa iniziare una dieta sana ed equilibrata, fare regolarmente esercizio fisico e sviluppare gli interessi spirituali e sociali al di fuori del vostro rapporto.

2. Date un'occhiata ai vostri confini e valori interni e cominciare a capire che cosa è importante per voi. Stop “ dando te stesso &"; in modo che gli altri siano felici. Inizia a parlare la vostra verità esprimere come ti senti veramente. Può sembrare spaventoso in un primo momento, ma non più facile ottenere con la pratica e migliorerà notevolmente la vostra autostima.

3. Venite a conoscere meglio. Inizia nel diario i vostri sentimenti più intimi, le speranze, i sogni e le aspirazioni. Immaginate la vostra vita come se fosse perfetto e cominciare a prendere piccoli passi ogni giorno nella direzione che creerà la vita dei vostri sogni.

4. Ottenere il supporto necessario. A volte abbiamo bisogno di aiuto per superare le sfide di codipendenza così raggiungere un professionista di vostra scelta o unirsi a un gruppo di sostegno che condivide aiuto e supporto su questo argomento.

Prendendo in prestito dalla metafora James Redfield, è, in sostanza, , deve diventare un cerchio completo – una persona completa – prima di poter collegarsi con qualcun altro e creare un rapporto sano. Quando due esseri completi si uniscono in un sindacato, diventano una catena e la loro energia ingrandita porta a una maggiore felicità per entrambe le persone. Sani, persone indipendenti hanno più per contribuire a conversazioni quotidiane e hanno profonde relazioni più significative e sono maggiormente in grado di adattarsi a qualsiasi cosa la vita getta la loro strada. Solo alcuni dei molti vantaggi di rompere gli schemi di co-dipendenza nella nostra vita Hotel  .;