Trovare Signore Signora o la signora a destra - Impostazione limiti nella vita e nella Incontri

Impostazione limiti personali è importante nelle relazioni. Esso consente di essere centrato, indica agli altri come trattare te, e ti aiuta a trovare la persona giusta.

Se non fissare dei limiti personali, possiamo diventare risentita, ha sottolineato, e rapidamente deluso tentativi di datazione. Siamo a repentaglio le nostre possibilità di formare nuove relazioni sane.

Per impostare confini personali è necessario innanzitutto essere chiari sui vostri valori e le vostre esigenze. Sapere cosa si è disposti a fare e non fare. Saper dire “ no &"; quando qualcosa non è giusto per te, e “ sì &"; quando è. È necessario capire le vostre esigenze in modo da poter essere mentalmente, fisicamente e spiritualmente sano. Ti lasci tempo per la propria cura e bisogni? Se non si sta facendo questo ora, è probabile che non sarà possibile farlo in incontri o in un rapporto, e sarà difficile per un'altra persona di attingere la tua energia personale sano che è il fondamento per un buon rapporto.

Quindi iniziare con voi stessi, valutare le vostre esigenze, e iniziare a creare un confine che non si attraversa se interferisce con le vostre motivazioni personali. Iniziare a praticare ora con se stessi e con le persone della tua vita attuale. Ad esempio, se si decide che si meditare quotidianamente per dieci minuti, poi trovare un posto tranquillo e don &'; t permettono interruzioni. Se sai che sei esausto e bisogno di dormire o di tempo tranquillo, non sono d'accordo di andare fuori perché un amico è chiedere e non vuole andare da solo. Rispettando i propri limiti, sarete più inclini a rispettare i limiti degli altri.

Ho sentito una volta dire Dr. Phil, “ Noi insegniamo alle persone come trattarci &"; I &'; ho mai dimenticato questo. E 'molto vero. Se permettiamo alle persone di trattarci in un certo modo, le abbiamo insegnato è bene farlo. Uno dei miei clienti si lamentava che i suoi figli erano molto scortese e irrispettoso per lei. Come ho lavorato con lei si rese conto che le aveva insegnato che andava bene per essere scortese con lei. Una volta che ha deciso che questo era inaccettabile per lei, ha creato un confine per se stessa che sarebbe parlato solo rispettosamente e gentilmente. Ha cambiato come ha risposto a loro, insegnando i suoi figli come trattarla nel modo in cui voleva. Alla fine preso piede.

Ora cerchiamo &'; s applicare questo alla datazione. Si può dire tanto di una persona da come rispondono alle vostre richieste e confini. Rhonda Britton, nel suo libro Fearless Amare, suggerisce una regola dei tre data prima di decidere se qualcuno è un buon candidato per un rapporto. Sono d'accordo con questo per diversi motivi, a meno che i vostri confini sono attraversati subito. Che è uno dei motivi che li vuole al suo posto.

Imposta limiti o confini, al momento di ogni data e bastone a loro. Quando si incontrano per la prima volta, essere breve; trenta minuti a un'ora e si incontrano in un luogo pubblico. Mettere in chiaro della data prima di incontrare di avere solo un'ora, e dire addio e lasciare alla fine dell'ora. Questo è molto importante, soprattutto se si è qualcuno che ha problemi con i confini. Ti aiuta a sviluppare meglio il rispetto di sé. Se lo fa pressione te, e tu rimani, ti &'; ve lo ha insegnato che don &'; t significa quello che dici, e si può essere manipolato o facilmente costretto. Se lui sta veramente cercando di convincerti a rimanere, non vi è alcuna necessità di una seconda data. Egli non ha dimostrato rispetto per voi. Se sei una persona che ha un momento difficile con i confini, poi prima di uscire, chiedere a un amico di effettuare una chiamata quando l'ora è fino a sostenervi nelle vostre intenzioni.

Fissi le scadenze per le vostre prime tre date , e variano come e dove si incontrano in modo da poter sperimentare l'interazione in sedi diverse. Siate onesti e presente con la data e utilizzare il tempo per determinare se possiede le qualità che stai cercando. Impostare intenzioni personali per te di praticare rispettando le vostre propri confini.

Tenere un registro di incontri e riconoscere quando sono stati raggiunti vostre richieste. Nota tutte le qualità positive della vostra data e l'interazione. Inoltre, prendere nota di altre cose che sarebbe preferibile per voi. Il registro datazione vi aiuterà a mantenere in pista e messo a fuoco e vi aiuterà a rinforzare i vostri confini personali e incontri Hotel  .;