Power Struggle Quiz - Siete a conoscenza di ciò che è veramente erodendo il vostro rapporto

In molti dei miei libri e articoli parlo powerstruggles nascosti nei rapporti e come se non si è a conoscenza delle powerstruggles nascosti che mangeranno? via al vostro rapporto e causare un accumulo di rabbia, frustrazione e risentimento per voi e il vostro partner.

Così ho creato questo Power Struggle quiz per contribuire a portare alla luce alcuni dei powerstruggles comuni di relazioni che le coppie spesso avere

Queste lotte di potere spesso si verificano perché entrambi i partner don &';. t rendersi conto che essi sono entrambi individui unici in modo da per scontato che ciò che piace o desidera sarebbe lo stesso come partner quindi non avrebbero mai pensato di chiedere loro partner se essi possono avere diversi gusti, esigenze e punti di vista.

Se si prende il quiz e scoprire che il vostro partner dovete powerstruggles che erano nascoste, questo non significa che siete incompatibili tra loro , significa solo che ora che siete a conoscenza di ciò che sta realmente accadendo è possibile impostare a lavorare alla creazione di negoziati e soluzioni creative per assicurare che ognuno abbia le loro esigenze soddisfatte senza il conflitto delle powerstruggles nascosti.

il minimo indispensabile che si sarà almeno essere consapevoli di ciò che sta causando la powerstruggle in modo da poter preparare da soli e scegliere le opzioni più sane altri che reagire con rabbia o frustrazione o che svolgono drammi di controllo per cercare di ottenere i vostri bisogni soddisfatti.

Per prendere il quiz, avete voi e il vostro compagno prende il quiz separatamente poi confrontare le note e vedere quanto (se presente) powerstruggles nascoste (risposte che voi e il vostro partner non corrispondono a).

È possibile scrivere le vostre risposte su un pezzo di carta o stampare il quiz fuori.

1) Cosa significa un rapporto significa per te? (Circolo ben applicare)

a) Le relazioni sono circa la sopravvivenza:. Due persone riunirsi e mettere in comune le risorse per affrontare la vita
b) Le relazioni sono su Learning e di espansione: le persone che credono in questa definizione credo che una relazione è una opportunità di espandere se stessi e la propria coscienza
c) Sicurezza e protezione:. Le persone con questa mentalità ritengono che una relazione è un luogo di rifugio, un luogo dove sentirsi sicuri e protetti dal resto del mondo .
d) Le relazioni sono di supporto emotivo. Le persone che credono in questa definizione credo che una relazione è un luogo dove sentirsi sostenuto ed esprimere un &'; s sentimenti ed esperienze

2) Come ti senti Cared Per dal vostro partner? (Circolo tutte le risposte pertinenti)

a) Quando il vostro partner è attento verso di voi.
B) Quando il vostro partner fa le cose e attività con voi.
C) Quando il vostro partner fa le cose per voi quando chiese.
d) Quando il vostro partner fa le cose per voi per la sua /propria iniziativa senza chiedere.
e) Quando i tuoi colloqui collaborare con voi.
f) Quando il vostro partner vi capisce.
g) Quando il vostro partner legge la tua mente.
h) La partnership è fisicamente affettuoso verso di voi.
i) Quando il vostro partner vi protegge /ha la schiena.
j) Quando il vostro partner si complimenta.
k) Quando si partner parla gentilmente verso di voi.
l) Quando il vostro partner compra le cose per voi.
m) Quando il vostro partner vi rende le cose cioè che si costruisce qualcosa o cuochi o panini.
n) Quando il vostro partner emotivamente vi sostiene.
o) Se il vostro partner vi convalida in qualsiasi area cioè le emozioni, il pensiero, le credenze, le percezioni ecc
p) Quando il vostro partner rispetta il vostro spazio e l'indipendenza.
q) quando il vostro partner rispetta i valori cioè centrata sulla famiglia, il lavoro centrato, amico centrato ecc (questo include l'essere rapporto centrato troppo)
r) Quando il vostro partner ti ama incondizionatamente – ti ama per essere voi.

3) Esiste un capitano della nave? Chi prende le decisioni finali nel vostro rapporto?

a) Il responsabile
b) Il vostro partner responsabile
c) Sia di voi ugualmente responsabile
d) Nessuno di voi è in carica

4) Se si è ugualmente responsabile, significa che … (potete saltare questa domanda se esso doesn &'; t applicano).

a) Tutte le decisioni finali sono decisi parità tra i due che hai sempre
b) Alcune situazioni il vostro partner possono ignorare voi e prendere la decisione finale .
c) Alcune situazioni è possibile ignorare il vostro partner e prendere la decisione finale

5) Che cosa fa un &';. &' serata rilassante; a casa la maggior parte del tempo significa per te indipendentemente da ciò che il vostro partner sta facendo o vuole fare? (E 'possibile scegliere più di una, ma di tenere presente che cosa vorreste fare più frequentemente)

a) coccole sul divano a guardare la tv
insieme con il vostro partner. b) del tempo da solo (senza il vostro partner o bambini) se tale è guardare la tv, fare un pisolino, andando al computer, armeggiare in garage, la riproduzione di un video gioco, facendo un hobby o lavoro di routine , leggendo un libro, la cottura o cottura da solo, ecc
c) fare le faccende insieme al vostro partner cioè ripulire il garage insieme, passare l'aspirapolvere insieme, curare il giardino insieme, cucinare insieme, a fare i piatti insieme ecc
d) Riproduzione di un gioco da tavolo, leggere o giocare ai videogiochi o giocare a carte insieme con il vostro partner.
e) Andando a fare una passeggiata o in auto insieme, andare fuori a cena, al cinema, gioco di sport ecc insieme (solo due di voi) .
f) Andando a fare una passeggiata o in auto, la cena, un film, gioco di sport ecc con voi figli, parenti, amici e il partner tutti insieme.
g) Andando a fare una passeggiata o in auto, la cena, un film , gioco di sport ecc con voi ragazzi, i parenti, gli amici, senza il vostro partner.
h) sedersi e chiacchierare insieme con il vostro partner.
i) Chiacchierando con altre persone diverse da vostro partner vale a dire con i figli, genitori, fratelli o amici .
j) Seduto sotto il portico o in giardino a guardare l'alba o impostare, a guardare le stelle, la natura o il tempo con il partner unico.
k) Seduto sotto il portico o in giardino a guardare l'alba o insieme, guardando le stelle, la natura o il tempo da soli, senza il vostro partner.
l) Seduto sotto il portico o in giardino a guardare l'alba o impostare, a guardare le stelle, la natura o il tempo con gli altri come figli, parenti e amici lungo con il vostro partner.
m) Pianificare il futuro e fissare gli obiettivi insieme con il vostro partner.
n) Programmare il futuro e fissare gli obiettivi da soli, senza il vostro partner.

Se il vostro partner non è interessato a fare il quiz quando si sta facendo la vostra, essere creativi come quando il vostro partner isn &'; la t occupato chiedere per i suoi /sue risposte al quiz verbalmente, inviare il quiz a lui /lei via e-mail o lasciare il quiz con lui /lei di rispondere quando lui /lei si sente come e comparerà e totale le risposte da soli.

Finché si hanno le risposte che, se stessi può fare il passo successivo di venire con le trattative creative e soluzioni per la vostra e il vostro partner &'; powerstruggles s e le incompatibilità e per lo meno si dispone di un heads-up e la consapevolezza del potenziale di powerstruggles in modo da avere la scelta di come si sceglie di agire o reagire in quanto nel quadro generale bisogna essere in due per ballare il tango.
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