*** Prendersi cura di genitori anziani, mantenendo il vostro amore vivo

Per l'America &'; s # 1 Amore e Matrimonio Esperti

Prendersi cura di un genitore anziano può prendere un grave tributo sul vostro rapporto con il vostro coniuge.. Quali sono i suggerimenti su come aiutare gli operatori sanitari a mantenere il loro amore vivo mentre la cura per un genitore anziano (s)? Quali sono i segnali di allarme che il vostro rapporto sta soffrendo? Che cosa si può fare per mantenere vivo l'amore

Un recente studio condotto da Caring.com scoperto che “?. L'ottanta per genitore di baby boomer cura per un genitore anziano dire che ha messo a dura prova il loro matrimonio &" ; Lo studio ha continuato a riferire “ il 46% dei baby boomers ha dichiarato che la cura dando danneggiato loro relazioni sentimentali &"; E, infine, “ il 25% dei baby boomers divorziati detto cura dare svolto un ruolo importante nella loro divorzio &"; Non commettere errori su di esso – prendersi cura di un genitore anziano (s) a volte può essere stressante incredibile. L'impatto negativo sul vostro matrimonio può essere notevole! Ma la verità è, il danno può essere prevenuto. Qui ci sono le Schmitz dozzina per la cura e nutrimento del vostro matrimonio, mentre la cura dei genitori anziani:

1. Parlare apertamente con l'altro di sentimenti, emozioni e sollecitazioni in quanto si riferiscono alla vostra cura dei genitori anziani.
Nei momenti di stress la tendenza è di tenere tutto imbottigliata all'interno o esplodere con il minimo disaccordo. Tuttavia, questo approccio non funziona se volete che il vostro matrimonio sopravvivere e prosperare. Nei matrimoni di successo ci sono Non ci sono vacche sacre.

2. Fare uno sforzo concertato per mantenere la fiamma della vostra storia d'amore in vita con l'altro di tutti i giorni.
Potete snocciolare un elenco di attività, temi e luoghi voi e il vostro coniuge includere nel suo libro personale di divertimento e romanticismo? Non avete trovato quello cancella la tua mente e ti dà una visione chiara del tuo mondo insieme? Che tipo di priorità non si posiziona sul rendere tempo per il divertimento e romanticismo con l'altro nella vostra vita frenetica? Se non è possibile rispondere facilmente a queste domande, è necessario iniziare oggi con ritagliarsi il tempo di avere un appuntamento romantico con l'altro, portare fiori a casa, avere una camera d'albergo, fare una lunga passeggiata insieme, bere una bottiglia di vino guardando il tramonto , scrivere una nota di amore, e coccole a letto un po 'di più al mattino.

3. Approccio tutte le sfide finanziarie con il lavoro di squadra e la comunicazione aperta.
Bilanciamento del bilancio familiare richiede lavoro di squadra, soprattutto quando l'onere aggiuntivo di prendersi cura dei genitori anziani viene il vostro senso. Si richiede obiettivi comuni. Se don &'; t lavorare insieme per affrontare a testa alta le sfide economiche del vostro rapporto con l'altro quando prendersi cura di un genitore anziano, c'è poca speranza di successo

4. Don &';. T colpa l'altro quando le cose si fanno difficili, come colata colpa mai risolto un problema
Il gioco di colpa doesn &';. t lavoro in amore e il matrimonio, ed è distruttivo. Vi è una tendenza naturale in tempi difficili la colpa la persona che ami per vostra disgrazia collettiva, ma persone innamorate don &'; t colpa, castigare, o castiga a vicenda nei momenti difficili. La verità è che, di solito c'è nessuno da incolpare per la situazione. Qualcuno deve prendersi cura dei genitori anziani e il lavoro appena sceso a voi

5. Don &';. T sguazzare nel autocommiserazione; è un'emozione sprecata.
Nessun problema è mai stato risolto dispiaciuto per te stesso e la tua situazione. Coppie di successo Grab “ il toro per le corna &"; e lavorare per soluzioni – riconoscendo che l'esecuzione di un nucleo familiare non è facile. Fare un lavoro familiare è, chiaramente, difficile anche in tempi migliori e ancora più difficile quando si è la badante per un genitore anziano.

6. Migliora il tuo rapporto d'amore, fornendo ogni altro momento occasionale per la privacy e la solitudine.
Il riconoscimento della necessità assoluta per la privacy e la solitudine è, a nostro giudizio dopo aver analizzato centinaia di interviste, fondamentale per matrimoni di successo. Viviamo una vita così frenetica al lavoro, a casa e quando la cura per l'invecchiamento genitori che il tempo di essere soli con i nostri pensieri è fondamentale per la nostra capacità di impegnarsi in qualsiasi comunicazione significativa con l'altro. Devi appartenere a se stessi prima di poter appartenere ad altri

7. Ricordate che il “. Semplice cose sono importanti &"; nel matrimonio e hanno bisogno di essere praticata ogni giorno
Ventisette anni di ricerche su amore e il matrimonio di successo ci ha insegnato molte cose, ma prima di tutto – nessun amore è sbocciato o stato sostenuto senza fare il “ &" cose semplici; Grandi cose don &'; t importa fino a quando il rapporto ha imparato l'arte di fare la giornata le cose semplici dopo giorno nel vostro rapporto con un altro essere umano che si pretende di amare. Troppo spesso, quando siamo impegnati in situazioni di vita alterando stressanti, come la cura dei genitori anziani ci dimentichiamo di fare proprio il “ cose semplici &"; per quello che amiamo di più.

8. Prima di tutto, voi e il vostro coniuge bisogno di essere pienamente informati circa i vostri genitori bisogni di salute.
Quali farmaci hanno bisogno e quando? Ci sono particolari esigenze alimentari? Chi è (sono) proprio medico (s). Se necessario, garantire un potere durevole di avvocato per l'assistenza sanitaria. Mentre i caregiver primari voi e /o il vostro coniuge deve spesso prendere decisioni mediche perché i tuoi genitori aren &'; t in grado di farlo. Avere queste informazioni mediche vitali scritto aiuta enormemente quando si chiama da altri di tanto in tanto per alleviare voi nella cura dei vostri genitori.

9. Sviluppare una rete di sostegno di familiari, amici e parenti.
Voi e il vostro coniuge non c'è bisogno di fare tutto da soli. Chiedete ai vostri figli per chiedere aiuto. Sollecitare il supporto di zie e zii. Cercare sostegno dai vostri vicini. Don &'; t essere timido di chiedere aiuto. Puoi &'; t farlo da solo. Don &'; t essere ingannati a pensare si può o addirittura dovrebbe. Sappiate questo – lasciarsi o il nostro coniuge per abbattere su fornendo loro un'assistenza di qualità doesn &'; t aiutare chiunque – voi o loro!

10. Riconoscere che il tempo può benissimo venire quando non è più possibile cura per i vostri genitori da soli e dovrà rivolgersi a operatori sanitari professionali – . forse una cura assistita o struttura similare
don &'; t consumano da soli con il senso di colpa se arriverà quel momento. Qualcun altro in questo momento critico per un genitore &'; s vita può benissimo fornire la migliore assistenza. Si può di volta in volta prendere i tuoi genitori per una struttura di asilo nido per adulti in modo da poter assistere agli appuntamenti, fare shopping, o semplicemente prendere un film e cena fuori con il vostro coniuge. E 'del tutto naturale per voi per bisogno di tempo lontano dai doveri di prendersi cura di mamma e papà. Sentendosi in colpa per aver fatto qualcosa di perfettamente naturale è un'altra emozione sprecata.

11. Capire che i tuoi genitori per la maggior parte hanno passato una vita di indipendenza, ma l'età e la malattia altera il campo di gioco della vita.
Come la maggior parte di noi hanno assunto che sarebbe sempre essere responsabile della propria vita. Essi sono abituati a prendere le proprie decisioni. Non commettere errori su di esso, i tuoi genitori richiedono grande empatia, di volta in volta e, a volte saranno certamente prova la vostra pazienza. Don &'; t arrabbio. Don &'; t essere arrabbiato con loro. Basta riconoscere che molto di come si sentono e agiscono è comprensibile dato che erano in controllo della propria vita – spesso per decenni.

12. Restare sani e felici, sia fisicamente che mentalmente, dovrebbe essere la priorità più alta di voi e il vostro coniuge.
Impegnarsi in un programma di esercizio quotidiano. Mangiare sano – un sacco di frutta e verdura. Prendere le vitamine! Assicurati di entrambi portare i vostri farmaci secondo lo schema previsto. E don &'; t dimenticano gli esami fisici annuali. E 'quasi impossibile per prendersi cura di altri quando don &'; t prendere di te stesso

Semplice cose sono importanti in amore e il matrimonio.. Amore bene!

Per il dottor Charles D. Schmitz e il Dr. Elizabeth A. Schmitz

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