L'arte di Sé Love

Molti di noi sono infelici con noi stessi in una certa misura, ma per un po 'l'infelicità può rivolgersi a disgusto di sé che interessa ogni aspetto della vita quelli'. Disgusto di sé limita la nostra capacità di migliorare noi stessi e la nostra vita. Ci permette di accontentarsi di meno di quello che ci meritiamo e si traduce in scelte sbagliate e cattive relazioni. Alcuni di noi non può anche essere consapevoli del fatto che siamo in modalità di disgusto di sé, ma se siamo onesti con noi stessi, saremo in grado di vedere che le nostre vite sono un riflesso diretto di ciò che crediamo di meritare. In rivalutare il modo in cui viviamo la nostra vita e le persone che scegliamo di amare, possiamo cominciare a capire le scelte che abbiamo fatto e perché.

Il primo passo per l'amore di sé è di tipo visivo. Guardarsi allo specchio e vedere se stessi come sei veramente. Vedere l'unicità di ogni caratteristica e abbracciarli. Vedere vostre imperfezioni percepite come un quadro perfetto di esattamente quello che dovevate essere.

Il secondo passo è quello di fare una lista dei vostri 10 qualità più positive, la gentilezza, la generosità ecc Guardate ogni qualità e scenari positivi dove si esibito queste qualità. Visualizza i doni che avete dato agli altri e sapere che sono importanti e che ti importa.

Il terzo passo è quello di scrivere una breve lettera per te stesso e iniziare con voi io apprezzo perchè ... Non censurare la vostra pensieri ma scrivono liberamente. Quando avete finito di mettere la lettera in un posto dove si può leggere ogni volta che avete bisogno di un promemoria.

Il quarto passo è quello di fare l'inventario delle tossine nella vostra vita, se è il vostro ambiente domestico, il vostro lavoro ambiente o le persone della tua vita. Date un'occhiata a cose o persone che impediscono di raggiungere totale di sé l'amore. Qualcosa o qualcuno che produce costantemente cattivi sentimenti sta prendendo via dal tuo amore di sé che, in sostanza, è la cosa che può davvero portare la felicità.

Senza totale di sé l'amore ci accontentiamo di meno di quello che meritiamo. Senza totale di sé l'amore scontiamo il nostro valore e, a sua volta cerchiamo la validazione da parte degli altri e quando non riceviamo, diciamo a noi stessi che siamo indegni.

Attraverso totale di sé l'amore vi invitiamo elementi positivi nella nostra vita e noi scartare quelli che non sono positivi. Attraverso totale di sé l'amore diciamo a noi stessi e al mondo che ci meritiamo il meglio e che ci rifiutiamo di accontentarsi di niente di meno Hotel  .;