Sono i vostri modelli mentali sempre nel senso di migliorare il vostro matrimonio?

Come dice il proverbio, suppongo che è allettante, se l'unico strumento che hai è un martello, per il trattamento di tutto come se si trattasse di un chiodo. Lo stesso ragionamento vale quando si sta avvicinando i vostri problemi matrimoniali.

Noi tutti abbiamo modelli mentali che ci aiutano a dare un senso al mondo che vediamo. Un "modello mentale" è un modo di guardare il mondo, le nostre credenze, idee, immagini e descrizioni verbali formate dalle nostre esperienze. Queste interpretazioni della realtà percepita lasciano prevedere certi risultati, dare un senso agli eventi, e ci predispone a comportarsi in un certo modo. Sebbene i modelli mentali offrono stabilità interno in un mondo in continuo cambiamento, ci hanno anche ciechi di fatti e idee che sfidano le nostre convinzioni più profonde. Essi sono, per il loro carattere molto, confuso e incompleto.

Prendiamo, per esempio, il vostro modello di matrimonio. Dove ha fatto la vostra comprensione delle relazioni e il matrimonio viene? Molto probabilmente, ha molto a che fare con quello che hai visto crescere. Molti di noi sono cresciuti con il “ appendere duro e bastone fuori &"; o “ avvitare, I &'; m da qui &"; modelli di matrimonio.

Poiché esistono spesso modelli mentali al di sotto del livello di consapevolezza, il loro potere sul nostro comportamento e il nostro pensiero è di solito nascosto e non esaminata. Parte del nostro lavoro personale per imparare come avere un grande matrimonio è quello di rivelare i nostri modelli mentali per noi stessi e esaminare come quei modelli influenzano il nostro modo di agire durante situazioni difficili. Diventare consapevoli dei nostri modelli mentali mestieri per noi scelte comportamentali che potrebbero non essere stati a conoscenza prima

Con i modelli mentali, se avete solo un quadro limitante per pensare al tuo matrimonio, allora &';. Cercherò di adattarsi ogni problema che dovete affrontare in quella struttura. Quando il set di modelli mentali è limitato, quindi è il vostro potenziale per trovare una soluzione.

Al fine di migliorare il vostro matrimonio, è necessario pensare in modo diverso. Aspetta, don &'; t dire che si &'; ve sentito, o fatto prima. I &'; intenzione di sfidare realmente pensare in modo diverso, e io &'; ll mostrarvi alcuni modi di fare proprio questo.

Vedete, se si sviluppa una serie di strumenti più grande dei modelli mentali, si e' ll migliorare la vostra capacità di risolvere i problemi coniugali, o altri problemi di vita per quella materia, perché &'; ll hanno più opzioni per arrivare al giusto risposta

Mi permetta di chiederle:. Sei pronto a fare un cambiamento nel vostro matrimonio modello mentale? Nella mia pratica, offro clienti modi per costruire nuovi modelli mentali. Qui ci sono alcuni per iniziare:

1. Trovare una foto di te come un bambino. Prova a mettere mentalmente là dietro … Che cosa hai capito del matrimonio, allora? Che cosa hai imparato avuto sul matrimonio e le relazioni dalla tua famiglia, gli amici, la scuola, o la fede?

2. Affrontare divario tra quello che dici e quello che facciamo: come quando si dice che si desidera avere un grande matrimonio, ma permettere gli ostacoli alla connessione reale di esistere, per esempio, nel modo di comunicare con il vostro coniuge, mantenere i vostri impegni e /o onorare la tua parola.

3. Leggere libri e prendere lezioni di fuori della norma. Se leggete lo stesso materiale e va a consulenza matrimoniale come tutti gli altri, allora si e' ll pensa allo stesso modo di tutti gli altri. Puoi &'; t si aspettano di vedere i problemi in un modo nuovo, se si &'; re facendo tutte le stesse cose, come le masse (e con il nostro tasso di divorzio del 50% si può vedere come che sta lavorando). Quindi, o leggere libri o prendere lezioni che si trovano al di fuori della norma. In altre parole, cercare risposte in luoghi inaspettati.

4. Parla con la famiglia, gli amici e colleghi sui modelli mentali. Discutendo modelli mentali con gli altri può contribuire ad aumentare la consapevolezza dei nostri modelli ed espandere il nostro pensiero circa le ipotesi diverse, le credenze e paradigmi gente ha sulle relazioni e il matrimonio Hotel  .;