Eat, Pray, Love Your Way to relazioni Closer

Primavera è sospesa, e molti di noi stanno lentamente muovendo dal letargo e sentirsi pronto a uscire fuori. Questo tentativo di carpire si traduce in relazioni. Con la brutta notizia della recessione martellante, abbiamo bisogno di circondarci di persone, ottimista positive per aiutarci cambiare marcia, concentrarsi sul futuro e Bloom thorugh tutto. Come facciamo a noi stessi condividiamo in comunità, e come possiamo costruire uno che non è falso, competitivo o livello di superficie?

Credo che Elizabeth Gilbert era su qualcosa con il suo libro di memorie, "Eat, Pray, Amore. "search sua era infatti un percorso di auto-scoperta su come creare veramente un senso di pace interiore e di comunità dentro di sé. Prima ha mangiato la sua strada attraverso l'Italia, allora pregò la sua strada attraverso l'India e, infine, ha trovato l'amore a Bali.

Risulta questo mangiare e pregare e amare cosa potrebbe funzionare in un contesto più ampio troppo. Nel corso degli anni di leadership e partecipando a vari gruppi, ho trovato ci sono alcuni trucchi provato e vero che possono trasformare un club del libro di tutti i giorni, riunione del consiglio, cocktail party o di notte della ragazza fuori in qualcosa che si muove, perspicace e profondamente nutriente. E 'tempo di andare oltre

Questo è il mio "Top 5 List" di come trasformare ogni incontro in qualcosa di memorabile testa vuota chiacchiere o amicizie di fast food in rete:
1. Mangiare
Cibo, il cibo - cibo glorioso! Cominciamo qui. Condivisione delizioso, decadente e cibo sano insieme è rilassante, aiuta a stimolare la conversazione ed eleva il nostro umore. Non importa se si è al lavoro, nel tempo libero o per divertimento, tutto rotola più facile con un boccone saporito o due. E non essere stingy- ha sempre più
che sufficiente! Portatevi un sacco di cioccolato, frutta, noci e acque scintillanti incantevoli. Sedersi sul pavimento e diffondere il cibo fuori in mezzo come centro glorioso. Si tratta di un grande inizio.

2. Pregate
Preghiera può significare tante cose per persone diverse. L'idea è di uscire di realtà quotidiana per un momento o due e in qualcosa di luminoso. La preghiera di gruppo può essere incredibilmente potente. Tuttavia, se la preghiera non fa per te, la creazione di rituali è un modo fantastico per portare il gruppo più vicini. In poche parole, un rituale è niente di speciale si ripete più e più volte. Questo potrebbe essere l'illuminazione delle candele al tavolo, può significare per mano e meditazione per essere centrato, potrebbe significare la danza, come il dottor Cara Barker splendidamente condiviso nel suo più recente post. Per quanto banale come sembra, assolutamente nulla si muove la gente più lontano e più veloce di condividere una sorta di esperienza rituale insieme. Una volta a ottenere il blocco di esso, molti di noi la fame per più.

3. Amore
The Beatles ha detto che "L'amore è tutto ciò che serve." Ma, se questo è un tratto nel vostro gruppo, come di iniziare con un po 'di apprezzamento e gratitudine? Quante volte avete condiviso un'esperienza speciale o momento con qualcuno, e mai preso la briga di far loro sapere quanto fosse importante per te? Mi piace terminare le nostre cene di famiglia con qualcosa che tutti noi siamo grati per- ciò rende il nostro pasto così tanto più significativo. Chiusura di qualsiasi tipo di aggregazione che permette il tempo di condividere qualcosa che si apprezzano solleva tutti in uno spazio più connesso e grato.

4. Prendete un rischio
Non dico tutto questo è facile! Se si desidera che i frutti alla fine della vite di una vita comunitaria arricchito, è necessario allungare la mano. Non abbiate paura di condividere che la tua vita non è così rosea. La gente risponde alle ombre della vita con una profonda empatia impossibile raggiungere quando il sole splende. Inevitabilmente, essere coraggiosi permette agli altri di fare lo stesso. Questo rischio può essere applicato a parlare con i vostri ragazzi, ai vostri colleghi di lavoro o per gli amici che avete sempre tenuto a debita distanza. Stanno aspettando per voi e il tempo è ora.

5. Costruire un
Routine
Chiamata o e-mail un gruppo di persone che si amano, e vedere se sono tutti disposti a riunirsi una volta al mese. Questo è di solito gestibile per la maggior parte delle persone. Esso consente di iniziare a sviluppare relazioni più strette, senza interferire con la routine quotidiana, e diventa qualcosa che tutti possono guardare al futuro. Anche se si raccolgono solo una volta al mese, l'anticipazione, e le riflessioni dopo, danno un sacco di chilometraggio.

In tempi come questi, possiamo contribuire a mantenere tra loro afloat- se siamo disposti a provare. La nostra paura collettiva aumenta la necessità di stringersi insieme, e in un modo che riconosce la verità della nostra natura.

Sono una parte di un meraviglioso gruppo di donne, denominata "Mother Madness". Questo gruppo di 20 è stato l'incontro mensile per oltre 5 anni e rappresentano una varietà di età, stadi, professioni, di carattere politico e filosofie. Viviamo in Yankee del New England e questo tipo di incontro non è comune.

Come pellegrini veniamo una volta al mese. Abbiamo cuscini disposti in cerchio, un sacco di dolcetti ammucchiati al centro, candele e musica. Noi tutti respiriamo profondamente e accogliamo con favore le facce. Come abbiamo stabilirsi, chiudiamo gli occhi, si tengono per mano e prendere un momento per lasciare che il mondo che passa. Abbiamo poi "sporcare" l'un l'altro con questo grande saggio odorare, che sa un po 'di pentola, e in qualche modo ci si rilassa ancora di più.

Si passa una speciale "parlare bastone", che significa che chi ha cosa è l'unica uno che può parlare, e lei può dire quello che vuole, per tutto il tempo che vuole. Uno dopo l'altro si parla, condividere, piangere, ascoltare, ridere e sospirare. Questo è tutto. Medicina meravigliosa consiglio vivamente. Mangiamo, preghiamo, si ama, si assumere rischi e abbiamo una routine incantevole. Sono i miei rocce. Siamo ogni altri rocce. Non so cosa farei senza di loro o il contenitore di comunità.

Chi sono i tuoi rocce? Come si fa a costruire un legame speciale e comunità? Mi piacerebbe sentire! Sentiti libero di lasciare un commento o scrivermi direttamente a:. [email protected]