Sei onesto nel vostro rapporto?

I miei clienti spesso riferiscono di &'; re arrabbiato con i loro partner di qualcosa o l'altro. Quando chiedo loro, “ Gli hai o dirle che sono stati sconvolti &"; essi abitualmente dicono, “ No &";?

Perché non essere onesto

Spesso, trascuriamo di dire ai nostri partner ciò che &'; re sconvolto perché abbiamo Hotel • Don &'; t vogliono provocare onde
• Don &'; t pensa il nostro “ turbato &"; è giustificata, comunque Hotel • Senti che il problema è nostro per risolvere Hotel • Don &'; t vogliono apparire meschino, piccolo o non-evoluta (non anche a noi stessi) Hotel • Don &'; t pensa il nostro partner cambierà, comunque, quindi perché parlarne?

Che cosa succede quando &'; re non Honest

I don &'; t so voi, ma cosa succede a me quando ho &'; m non onesto di qualcosa che mi preoccupa è che la mia frustrazione deriva lateralmente fuori. Finisco per fare un commento sprezzante. I &'; m passivo aggressivo. Nel corso del tempo, divento risentimento. Poi ho colpo fino al mio compagno — tutto perché io didn &';. t parlare di ciò che mi dà fastidio è stato in primo luogo

Pensate a un momento in cui si trattenuto una frustrazione dal vostro partner (e forse anche da te stesso). Che cosa ha finito per accadendo? State trattenendo a qualsiasi frustrazione in questo momento nel vostro rapporto? In caso affermativo, come si colpisce si

Qual è lo scopo di essere onesto, comunque

Quando ho incoraggiare i clienti a dirsi ciò che è proprio vero, io &';?? Sto suggerendo che non lo fanno in modo che il loro partner a cambiare. A volte, questo è ciò che si desidera, ma di solito c'è un vantaggio nel condividere semplicemente la verità — la verità è che si &'; re alle prese con qualcosa.

Il problema di Fido

Ecco un esempio di quello che ho &'; sto parlando di:
Maria e Jim si frequentano da circa un anno e si sono appena trasferita a vivere insieme. Maria è sconvolta perché Jim &'; s cane dorme nel loro letto, e lei can &'; t ottenere una buona notte &'; s sonno. Lei hasn &'; t parlato con Jim a questo proposito perché ha diverse ipotesi su questa situazione: Hotel • Jim &'; s cane è abituato a dormire con lui e lei can &';. T viene e cambiamento che Hotel • Jim penserà lei &'; s non un amante dei cani, dopo tutto, e poi si e' ll iniziare mettere in discussione il loro rapporto Hotel • Maria ha un gatto e Jim mette in su con il gatto, anche se &'; s allergica. Lei dovrebbe essere riconoscente.

Come ad essere onesti senza essere
manipolazione o sleale

Maria è bloccato in tutti i suoi pensieri, ma, lei &'; s ancora frustrato con la situazione. È questa fiera a Jim? O per il cane? She &'; s scorbutico con il cane quando torna a casa dal lavoro, e si sente in possesso di altri rancori contro Jim. Per alcune persone, questo esercizio può essere correttive, ma trovo che molte persone rimane bloccata a questo punto e davvero don &';. T sanno come muoversi al di là di esso

Ecco &'; s Un approccio

“ Jim, possiamo parlare? Voglio dirvi che cosa sta succedendo con me, almeno per il gusto di essere onesti (dopo tutto, questa è una relazione intima, giusto?). Con Fido nel letto con noi, I &'; m con un tempo di sonno molto difficile. I &'; non sto davvero chiedendo di cacciarlo del nostro bed — I don &'; t so cosa la soluzione potrebbe essere – ma voglio solo che tu sappia che questo è stato
me e &' preoccuparsi; ve avuto troppa paura di dirti &";.?

Come Potrebbe Jim rispondere

Chi lo sa? Egli potrebbe suggerire che egli ha Fido sonno dalla sua parte del letto. Potrebbe ammettere che egli hasn &'; t dormito bene, sia, ed essere disposti ad avere Fido dormire sul pavimento. Egli potrebbe comprare un letto king size! Eppure, c'è una possibilità che potrebbe arrabbiarsi dalla conversazione con Maria, anche.

E se lo ha fatto? È che la fine del mondo? E &'; s non probabilmente. Se vi trovate nel timore che qualsiasi quantità di conflitto nel vostro rapporto sarà disastroso, che è probabilmente una convinzione si dovrebbe mettere in discussione. Un ottimo modo di lavorare con i pensieri inutili è quello di utilizzare un processo di richiesta sviluppato da una donna di nome Byron Katie. (E 'possibile trovare maggiori informazioni su questo al mio blog, elencati di seguito.)

Con un approccio non incolpare come quello qui sopra, Mary e Jim probabilmente hanno una migliore possibilità di di brainstorming il problema che se Maria aspettato fino lei si totalmente stanco e poi acceso in Jim.

vera intimità richiede autenticità e onestà

Al fine di raggiungere la vera intimità nelle nostre relazioni, dobbiamo mostrare autenticamente. E questo significa che dobbiamo essere disposti ad essere onesti su ciò che sta accadendo con noi. Ciò include il buono, il brutto e il cattivo

Per ulteriori informazioni sulle relazioni sane, andare a http://blog.relationships501.com Hotel  !;