Guarigione sulla pista veloce. Come usare esplorazioni sottile movimento e la consapevolezza guidata per la guarigione profonda

La maggior parte delle modalità di guarigione impegnano solo uno o due livelli di coscienza a sostenere la guarigione: parlare di terapia lavora per lo più con la mente; energia di guarigione come Reiki lavora per lo più con l'energia; e molte forme di lavoro sul corpo concentrarsi interamente sulle strutture fisiche. Ma tutta la persona comprende tutti questi livelli di coscienza – e altro. Come può l'intera persona essere impegnato per la guarigione più rapida e più profonda?

Utilizzando esplorazioni sottile movimento e la consapevolezza guidate, è possibile impegnarsi tutti questi livelli di coscienza per guarire in fretta. Ci sono quattro chiavi per fare questo:
 Qualità di movimento
 Intenzione e attenzione
 Esplorazione delle barriere
 Coinvolgere tutto il corpo e tutto l'essere

Per spiegare questi quattro chiavi, I &'; ll prendere l'esempio del movimento di raggiungere per amore – e come farlo in un modo che scopre e si dissolve vostre barriere di collegare più a fondo con gli altri

qualità del movimento
E &';. s facile fare un movimento per raggiungere qualcosa. Raggiungiamo per le tazze, le maniglie delle porte e interruttori della luce su una base quotidiana senza nemmeno pensarci. Questi movimenti sono così automatico che non abbiamo consapevolezza della qualità del movimento. Tuttavia, se si rallenta il movimento verso il basso, e ridurre la quantità di forza fisica, si &'; ll scoprire che i tuoi movimenti abituali sono tutt'altro che liscia e scorrevole. Provare per raggiungere qualcosa. Ora provate a raggiungere per la stessa cosa, ma prendendo 30 a 60 secondi per raggiungerlo. Come si rallenta il movimento verso il basso, si &'; ll scopre che ci sono alcuni luoghi dove il movimento è facile e richiede poco sforzo. Ci sono altri posti in cui il movimento vuole un piccolo sforzo in più, o il movimento prende una piccola deviazione da una linea diretta.

Raggiungere per un oggetto inanimato come una tazza di solito ha poco significato dietro di esso, in modo che le variazioni nella qualità del movimento sarà probabilmente molto sottile. Come aggiungiamo in più intenzioni significato carichi al movimento, le variazioni nella qualità dei movimenti diventeranno più pronunciato.

Intenzione e Attenzione
Aggiungendo l'intenzione di un movimento, è possibile concentrarsi la vostra consapevolezza su un particolare argomento. Ad esempio, trasformare la vostra attenzione al tema di ricevere amore. Ora scegliere qualcuno che ti piacerebbe sperimentare con più amore (questo potrebbe essere una persona del tuo passato, qualcuno attualmente nella tua vita, o qualcuno che vorrebbe incontrare in futuro). Ora create l'intenzione che si sta per raggiungere per amore da quella persona.

Per prima cosa fare un movimento per raggiungere l'amore. Ora rallentare quel movimento in modo che ci vogliono 30 a 60 secondi per completare il movimento. Prova esplorare il movimento più volte, ogni volta aumentando la consapevolezza della qualità del movimento. You &'; ll notare che ci sono luoghi in cui il movimento avviene più o meno sforzo

Esplorazione degli ostacoli
Noi chiamiamo i luoghi in cui ci vuole un piccolo sforzo in più per fare un movimento e ';. &Rsquo ;. barriere Mantenere l'intenzione di raggiungere l'amore in mente, ora inizia a cercare le barriere quel movimento. Quando si trova un posto nel movimento che richiede uno sforzo in più, premere verso l'alto contro la barriera (come pneumatici spinto contro un urto di velocità, senza andare oltre il dosso).

Barriere verificarsi dove abbiamo regole interne contro la cosa che stiamo facendo. Significa che il conflitto interno che richiede un lavoro supplementare per rendere il movimento. Se &'; re disposti a spingere delicatamente contro una barriera, senza spingere attraverso di essa, si &';. Inizierai a scoprire ciò che tali norme sono circa

coinvolgere il Whole Body & Tutta Essere
Mentre si preme contro una barriera, si &'; inizierai a notare che più di un semplice mano e del braccio sono impegnati nel movimento. , Più si &' il meno sforzo e più consapevolezza si usa; ll scoprono altre cose succedendo nel vostro corpo

Per esplorare una barriera in questo modo, si &';. Ve andato al di là di ciò che era già accessibile al vostro mentale consapevolezza, e si &'; ve ha iniziato a scoprire le informazioni provenienti da tutti i livelli di coscienza, tra la mente, il corpo, le emozioni e l'energia

Alcuni esempi
Se &';. re come me, si &'; ve probabilmente leggere attraverso questo articolo in modo rapido, senza fermarsi per esplorare le barriere per ricevere amore. Qui ci sono un paio di esempi di persone &'; s esperienze con questa esplorazione di sciogliere le loro barriere per ricevere amore

Alison &';. S Esperienza
Noi &'; re seduto sul pavimento, gli occhi chiusi, e Mark &​​rsquo; s voce è tranquillamente darci suggerimenti di movimento. Questo è il mio terzo seminario, in modo che il processo sta diventando familiare, anche se i risultati sono inaspettati ogni volta. Marco ci ricorda di rivolgere la nostra attenzione verso l'interno, lavorare lentamente, e solo vedere cosa succede.

“ Scegli una persona da cui ci piacerebbe ricevere più amore e" Prendo il mio figlio adulto. Abbiamo un buon rapporto, ma sento che c'è qualcosa che mi blocca dal ricevimento del suo amore, e io don &'; t so cosa sia. Questo dovrebbe essere un posto facile per iniziare

“. Portata per quell'amore &"; La mia mano destra inizia a muoversi lentamente su e verso l'esterno e assolutamente ferma. I &'; ve ottenuto una metal band sul petto e intorno alla metà superiore del braccio e il braccio vinto &'; t spostare. Provo di nuovo, lentamente, più e più volte. Stessa cosa, ma da sola, il mio viso sta girando verso sinistra e verso il basso. Si tratta di un gesto peccato! La mia faccia è svolta via per la vergogna!

Le lacrime cominciano a gocciolare lungo il viso come il motivo diventa chiaro. Anni fa, quando era un adolescente, mi è stato di non essere come la cura come avrei dovuto per quest'anima che amo così tanto. Nella quiete del mio corpo mi viene in mente che non ero lì per lui allora. Avevo un motivo per cui, al momento? Certamente! Ed è stato un potente motivo al momento. I &'; m generalmente una persona premurosa, e io lo amo. Ma la mia vergogna è ora in via del rapporto pulito che voglio con lui. Che sorpresa! La profondità dei sentimenti e la chiarezza di questo 27-year-old esperienza sono entrambi disponibili da esaminare e da crescere. Wow!

Quella sera ho detto a mio figlio sul workshop. Si parla di quel tempo, tanti anni fa. Non è facile ammettere di vergogna, ma come cerco di fare ammenda per quel periodo della nostra vita mi sento qualcosa di passaggio tra noi. E come abbiamo asciugare le lacrime gli uni dagli altri e' s facce, il “ bande &"; sono andato e posso alzare le braccia ora per ricevere il suo abbraccio.

My Own
Experience (Questa esplorazione poi ispirato parte del progetto per la mia ricezione Amore casa laboratorio video).

I era stato frustrato da tempo dai miei schemi nelle relazioni intime. Sembrava sempre quando ero in un rapporto che ho voluto che fossi con qualcun altro, e che quando un rapporto si è concluso, avrei voluto ravvivare il rapporto che avevo appena perso. In qualche modo l'erba sembrava sempre più verde dall'altra parte.

Ho deciso di esplorare questo modello per vedere se riuscivo a cambiare. Ho tenuto il mio desiderio di creare un duraturo rapporto intimo in mente mentre facendo un movimento per raggiungere il rapporto che volevo. Come ho raggiunto, ho cercato ostacoli alla circolazione nel mio corpo. Ho trovato uno sul retro del mio polmone sinistro, vicino alla mia settima costola: improvvisamente ho sentito un'intensa tristezza lì. In un primo momento ho pensato che fosse la tristezza per la morte di mia madre (è morta quando avevo 21 anni), ma come ho esplorato più, ho scoperto che è radice era molto più giovane di quello.

Quando ero piccola, mia madre ha lavorato per lunghe ore e ho avuto una tata. Mia madre era premurosa, ma non molto caldo e la mia tata era molto caldo e amorevole. Ho scoperto che in qualche modo, quando avevo due anni, avevo raccolto che sarebbe stato sleale a mia madre se ho ricevuto più amore da mia tata che ho fatto da mia madre. La regola che avevo scoperto, nascosto nel retro del mio polmone, era che non mi era permesso di ricevere più amore da chiunque altro che ho fatto da mia madre. E 'stato un momento molto doloroso nella mia scoperta.

Come ho esplorato la regola più, mi sono reso conto che si era evoluta come avevo invecchiato. La versione infanzia era “ I &'; non sto permesso di ricevere più amore da altri che ho ricevuto da mia madre – e I don &'; t ricevere tanto amore da mia madre &"; L'evoluzione adulti era “ Il rapporto I &'; m di isn &'; t buono come il rapporto potrei essere con qualcun altro &"; Che l'evoluzione non può avere molto senso per la mente razionale, ma è come la mente inconscia e il lavoro sul corpo.

Per la prima volta ho capito perché l'erba sembrava sempre più verde dall'altra parte. La donna ero con ha assunto il ruolo emotivo di mia madre, mentre le donne non era permesso di essere con assunse il ruolo di mia tata. Come ho completato la mia esplorazione, sembrava che il dolore e la perdita da relazioni passate erano appena galleggianti e fuori del mio corpo

Dato che l'esperienza di due anni fa ho &';. Ve avevano un rapporto molto più profondo con il mio compagno. E trovo che ho &'; m felice di stare con lei, piuttosto che desiderando io fossi con qualcun altro.

Ognuno è diverso
Una cosa notevole di queste esplorazioni sottili di movimento con la consapevolezza guidata è che sono sufficientemente specifiche per essere evocativo, pur essendo abbastanza generale per abbracciare i differenti interessi di persone diverse. Alison utilizzato l'esplorazione per approfondire il suo rapporto con il figlio, l'ho usato per espandere il mio rapporto con la mia ragazza, gli altri hanno utilizzato per costruire i loro rapporti con i genitori, partner di sesso opposto, partner dello stesso sesso, familiari e amici. Abbiamo tutti bisogno di amore, ma l'amore significa cose molto diverse per persone diverse Hotel  .;