5 abitudini Happy coppie hanno

&'; s importante per sviluppare sane abitudini di tutti i tipi, e che comprende le abitudini che hanno un impatto sul vostro rapporto con il vostro coniuge. In un primo momento, potrebbe essere necessario fare uno sforzo per praticare abitudini positive, ma dopo un po 'diventano parte della vostra routine. Ci vogliono circa 21 giorni per stabilire un abitudine, buona o cattiva. Allora perché non fare uno sforzo cosciente per sviluppare buoni che contribuiranno al vostro rapporto felice? Ecco alcuni suggerimenti:

1) Sviluppare un sesto senso. Se &'; re parte di una coppia felice, si dispone di una sensibilità che rende perennemente consapevoli del vostro partner &'; s benessere. Tu fai l'abitudine di check-in su di lui, anche se &'; s soltanto una rapida osservazione. Sta avendo una giornata dura di lavoro? Forse avete bisogno di lasciarlo sfogare il suo capo prima di dirgli circa il grande acquisto che hai fatto al supermercato. Le vostre antenne sono attenti al vostro partner &'; s stato d'animo, e si comportano in ossequio ad esso

2) accentuare gli aspetti positivi.. Quando si nota che fa il vostro partner qualcosa amorevole per voi, assicuratevi di fargli sapere che si apprezzano. Rafforzare il suo comportamento positivo e lasciare che le cose meno-che-meraviglioso andare. Prendere l'abitudine di cercare la roba buona, e riconoscere ad alta voce che si sono grato per questo
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3) Andare a letto allo stesso tempo. In questo modo si mantiene sullo stesso programma, più o meno, e si lega in un rituale di andare a dormire. Può essere una piccola cosa, ma è qualcosa che si fa insieme. Un bacio della buonanotte o tocco rende questo abito un modo dolce per concludere la giornata.

4) Crea il tuo perdono modalità predefinita. Assumere sempre il meglio del vostro partner. La fiducia che le sue motivazioni sono buone, anche se puoi &'; t sempre vedere come questo potrebbe essere possibile. Parla direttamente in modo che possa spiegare perché lei ha ragione a fidarsi di lui. Se puoi &'; t risolvere un argomento, essere in disaccordo. Ma mantenere la fiducia nel vostro partner &'; s giudizio — diffidenza solo erodere il vostro rapporto. E consentire la fragilità umana. You &'; re troppo umano, don &'; t dimentica

5) dare il vostro partner un amorevole Touch.. Un tocco fisico sul braccio come si passa il vostro partner a leggere il giornale, un massaggio delle spalle quando &'; s sentimento esausto, alla fine della giornata, una mano calda sul ginocchio a una festa. Questi sono tutti piccoli gesti, ma si sommano a una forte affermazione del tuo amore e la connessione. Contatto fisico rilascia un ormone chiamato ossitocina, conosciuta come l'ormone legame. Un tocco d'amore lo fa sentire bene, e anche tu Hotel  .;