In che modo l'attaccamento adulto influenzare il vostro rapporto romantico?

Ashley * si avvicinò a me per qualche rapporto di consulenza, come pensava che stava spendendo troppo tempo sensazione terribile nel suo rapporto. E 'stato così inesorabilmente doloroso per lei, che stava avendo problemi a dormire e stava cominciando a influenzare il suo lavoro. Se &'; ve mai te stesso catturato agire in modi che don &'; t completamente capire o aren &';. T orgoglioso, forse avete bisogno di capire il vostro stile di attaccamento romantico e le sue implicazioni per i rapporti a lungo termine

Ashley si ritrovò ossessionata suo partner in un modo che lei non sapeva erano sani e lei si sentiva confuso da questo come all'inizio lei &'; d sentiva &'; quello &' ;. In questo momento anche se tutti si sentiva era bisognoso e nevrotica, con un pizzico di &'; Stalker &' ;. Una volta lei &'; d mi ha detto cosa stava succedendo per lei è apparso chiaro che trarrebbe beneficio da una rapida introduzione a come attaccamento precoce può avere un impatto sulle relazioni adulte.

stili di attaccamento adulti nelle relazioni romantiche
Ci sono vari modi per descrivere gli stili di attaccamento, ma mi piace mantenere le cose semplici in modo da lasciare &'; s go con Amir Levine e Rachel Heller &'; s approccio in allegato. Si analizzano giù come questo:

Ci sono solo 3 adulti stili romantico attaccamento avete bisogno di pensare:

1. Ansioso
2. Evitante
3.
Sano

Se vi accorgete che state sensazione di come si e' re spendere troppo tempo chiedendo che cosa il vostro partner è fino ad allora &'; re probabilmente ansiosamente attaccata dalla natura. Se ti senti &'; re troppi problemi o troppo bisognosi, si &'; re probabilmente ansioso. Se si chiama o inviare una e-mail e 15 minuti dopo si e' re chiedendo perché haven &'; t tornati a voi, allora si e' re probabilmente ansioso. Uno dei più grandi errori che si potrebbe fare sarebbe quella di essere coinvolti con qualcuno con lo stile di attaccamento evitante.

Sfortunatamente, tipi ansiosi sono attratti da tipi evitanti come una falena alla fiamma. I &'; ll parlare di questo parleremo dopo, ma permettetemi &'; s dare un rapido sguardo a un &'; tipico &'; evitante

La natura di Attachment
Ashley &';. s partner era evitante dalla natura. Lui didn &'; t rispondono bene alla sua ricerca di maggiore contatto e collegamento con lui. Egli wouldn &'; t rispondere ai testi durante il giorno, mentre stava &'; impegnato al lavoro &' ;. Ha dato via una chiara atmosfera che nei punti era solo che &'; poco &'; po 'troppo intenso o bisognoso, ma amava comunque. Sei mai stato in una di quelle posizioni

Don &'; t mi odiano per questo, ma gli uomini di evitamento sono incredibilmente attraente per un sacco di donne. Essi don &'; t sembrano essere in grado di ottenere abbastanza del tipo forte e silenzioso. Quello che dovete sapere, è che ci sia un driver inconscio che spinge un tipo ansioso verso un tipo evitante come una ricerca di calore missile. E &'; s quasi bizzarro in esso &'; s prevedibilità. Ecco perché ho &'; m condividere questo articolo con voi. Per la cronaca, lasciatemi dire che esso &'; s non solo gli uomini che sono evitante, ma è la più comune dinamico e che molte donne verranno a me per un aiuto con. La maggior parte degli uomini sono semplicemente troppo imbarazzati quando si sentono come se fossero &'; re &'; perderlo &'; a causa di aver ottenuto con una donna evitante.

Allegato attraverso la vita
Come è fatto relazioni impatto attaccamento adulti? Pia Mellody si riferisce ad esso come il ciclo dell'amore co-addicted - ricorda un sacco di questo è subconscio - e il ciclo va un po 'come questo:

tipo ansioso visto tipo evitante attraverso la stanza ed è attratta al suo senso di fiducia e di autocontrollo. Note evitanti ansiosi &'; l'attenzione e ottenere &'; s brivido di essere interessante per una persona così bella. Il tempo passa (minuti, ore o settimane) e inizia ansioso di sentirsi più a suo agio e permette alcune delle sue leggermente bisognosi /natura vulnerabile a diventare più visibile. All'inizio della relazione evitante trova questo accattivante e gode l'adulazione di Ansioso.

Ad un certo punto evitante comincia a sentirsi impinged sopra o limitata e inizia a cercare la porta letteralmente o metaforicamente. Ansioso si prega di prestare attenzione a questo bit successivo. Ritiro Sottile comincia a verificarsi, non rispondendo a testi ecc Allo esso &'; s più semplicistico ' Ansioso &; bisogni sono venir meno del rispetto e data la natura dell'ansia tutto comincia a diventare molto peggio. Ansioso cercherà di essere più amorevole, cercare più la connessione e si rifiuta di rinunciare a suo amante

Utilizzo di Ashley &'; s esperienza, una fotografia di questa particolare danza potrebbe essere:. Mark torna a casa molto tardi senza alcuna vera spiegazione e nel frattempo Ashley è stato alla guida se stessa un po 'dadi lo immaginando fuori con i suoi amici e flirtare con altre donne. She &'; s sentirsi minacciati e cerca rassicurazione da Marco che riceve questo ' come e, ancora di più indigenza &'; e si ritira in bagno. Ashley finisce veramente sconvolto, Mark torna alla camera da letto e di Ashley &'; s grande angoscia cade subito addormentato.

I modelli di attaccamento negli adulti
Vedete un tipo ansioso si sposta verso la loro amata nei momenti di stress, mentre un evitante si allontanerà. Hai capito? Questo è il motivo per cui alcune persone sono in tanto dolore nei loro rapporti.

Ci isn &'; t davvero spazio per entrare in tutto questo, ma voi &'; ve probabilmente sperimentato o sottilmente o non così sottilmente a un certo punto della tua vita. Che &'; s interessante è che queste posizioni aren &'; t fissato in pietra. Se si ottiene con qualcuno più ansioso di quanto si può spingere in una posizione evitante o viceversa. I &'; intenzione di pasticcio la citazione un po 'per i nostri scopi, ma Pia Mellody afferma grosso modo: &'; graffiare la superficie di un evitante e &'; ll trovare un tipo ansioso. Graffiare la superficie di un tipo ansioso e &'; ll trovare un evitante &';

Se sei un tipo ansioso cercando di andare d'accordo con un evitante è necessario prestare più attenzione ai vostri sentimenti. Tutto questo entusiasmo e &' brivido; re sensazione è in realtà una forma di terrore come il pezzo più saggia di voi comincia ad impazzire per il disordine che si &'; re farti entrare. Se siete ansiosi direi di non mai coinvolti con un evitante ma &'; ll probabilmente mi ignorare per almeno altri 3 giri di tale ciclo.

Quali sono le vostre opzioni
Il mio consiglio sarebbe che se si e' re ansioso avete 3 opzioni:?
a. Trovare qualcuno che &'; s ansioso troppo e si può ottenere empathising occupato e rassicurante a vicenda. Questo potrebbe essere guarigione abbastanza per entrambi.
B. Trovare qualcuno che è sano attaccato e può portare un po 'di gentilezza, compassione e perdono alla vostra situazione.
C. Se ti ostini a dare una possibilità evitante allora si avrà bisogno di aiuto. Servirebbe ad educare te stesso su confini e cominciare a ri-genitore te. E &'; s mia convinzione che questo sia il vero scopo di grande coaching o la terapia; it &'; s ri-genitorialità, che consente di sviluppare il proprio sé adulto più funzionale
Se gli stili di attaccamento non sono compatibili si firma per il dolore intenso e frustrazione soprattutto se siete più sul lato ansioso dell'equazione..

Che cosa si può fare?
Allora, qual è il tuo stile di attaccamento romantico? Il fatto che tu &'; re ancora leggendo questo potrebbe puntare a voi di essere un tipo ansioso. Dato &'; ve leggere fino a questo punto e I &'; ve stato dove sei ora, I &'; intenzione di dare accesso a questa registrazione gratuitamente. Ha vinto &'; t essere lì per molto tempo in modo da afferrare subito. E &'; s il miglior primer su confini e autostima io posso offrire
Se invece si &'; re evitante e ancora leggendo lasciatemi dire questo:. Avete alcuni veramente buoni motivi per diventare evitante. Tutto il evitante &'; s Io &'; ve mai lavorato con avuto un momento difficile ottenere qualsiasi spazio per se stessi come i bambini. Hanno imparato presto che le loro esigenze non sarebbero mai essere soddisfatte in un rapporto e costruite le difese su tale base. C'è una tendenza di cancellare un evitante come una perdita di tempo, ma &'; non è vero fino a quando si e' re disposti a impegnarsi con l'essere in un rapporto. Per un evitante, intimità è un momento per decisione del momento. Mantenere chiedendo come si potrebbe trasformare verso il vostro partner, piuttosto che lontano da loro quando ci si sente impinged su

* I nomi sono sempre cambiati per proteggere gli innocenti Hotel  ..;